Ommabop va nufuzli tadqiqotda ko'pchilik omad haqidagi fikrini o'zgartirdi, Richard Viseman bir nechta mavzularga gazeta berdi va ularga barcha rasmlarni sanashlarini aytdi. O'qishdan oldingi intervyularda o'zlarini omadsiz deb bilgan odamlar har bir rasmni sanab, qog'ozni varaqlab chiqish uchun o'rtacha bir necha daqiqa vaqt sarflashgan. O'zini omadli deb bilgan odamlarga soniya kifoya qildi. Qanaqasiga? Qog'ozning ikkinchi sahifasida Vayzeman balandligi ikki dyuymli shriftda "Hisoblashni bas qiling. 43 ta rasm bor" deb yozgan edi. Baxtli bo'lish - omad uchun imkoniyat topishga tayyor bo'lishni o'rganish.
Qadamlar
3 -usul 1: omad topish
Qadam 1. Omadni o'zingiz belgilang
Sizga omad nima? Sizning orzularingiz va istaklaringiz "omad" tushunchasining ildizi. Bir kishi imtihon topshirishda o'zini baxtli his qilishi mumkin, boshqasi saraton kasalligini remissiya holatida, boshqasi esa birinchi teshigida. O'zingizni omadli his qilish - bu odamdan odamga farq qiladigan chuqur istaklaringizni aniqlashdir. O'z xohish -istaklaringizni aniqlash va kuchaytirish sizga o'z maqsadlaringizga erishish va xohlagan narsangizni olish imkoniyatini beradi. Omad bu maqsadlarga erishishga bo'lgan ishonchni aks ettiradi.
- Agar o'zingizni omadsiz his qilsangiz, bu nima qilmoqchi ekanligingizni, hayotdan nimani xohlayotganingizni va bunga erishish uchun nima qilishingiz kerakligini aniqlamaganligingiz sabab bo'lishi mumkin. Biror joyga borishning birinchi qadami - qaerga borishni xohlash.
- Ba'zi odamlar uchun besh yillik rejadan boshlash aqlli bo'lishi mumkin, boshqalari esa kichikroqdan boshlashlari kerak. Bugun nima istaysiz? Chorshanbadan nimani olishni xohlaysiz? Buni har kuni mashq qilib qo'ying.
- Sizning hayotingizni nafaqat yuzaki, balki chuqur hissiy darajada yaxshilaydigan narsalarga e'tibor qarating. Agar siz millionlab imkoniyatlar bilan emas, balki o'z xohishingizni amalga oshirish uchun kichik imkoniyatlardan foydalansangiz, omadingizni maksimal darajada oshirasiz. Masalan, agar siz moliyaviy jihatdan xavfsiz bo'lishni xohlasangiz, buni amalga oshirishda omadingizga ishonishingiz mumkin. Lotereyani yutishni xohlash-hamma narsa yaxshi-kimdir g'alaba qozonishi kerak! Lekin lotereya chiptalariga katta mablag 'sarflamang; pulni tejash va sarmoya kiritish imkoniyatlarini toping!
- O'zingizni omadsiz his qilish maqsadlaringizdagi muvaffaqiyatsizliklar yoki kechikishlar yoki hatto muvaffaqiyatsizliklar tufayli yuz berishi mumkin. Siz ishdan bo'shatilasiz, masalan. Yoki avtohalokatga uchrang. Sizning qulupnay hosilingiz muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Shuni tan olingki, hayot doimiy muvaffaqiyatlar qatori emas. Ijobiy qadamlarga (kichik bo'lsa ham) e'tibor qaratish, bizga qarshi ishlaydigan narsalar haqida o'ylashdan ko'ra, o'zingizning imkoniyatlaringiz va minnatdor bo'lishingizni ko'rishingizni ta'minlaydi.
2 -qadam. Jasoratli bo'ling
O'zini omadli deb bilgan odamlar muvaffaqiyatsizlikka uchrashi mumkin bo'lgan vaziyatlarga tushib qolishadi. Muvaffaqiyatni bir lahzalik muvaffaqiyatsizlik deb qabul qiladigan jasorat va ijobiy munosabat talab etiladi. Vaqtni behuda sarflashning o'rniga, qiyin vaziyatlardan yoki qiyin stsenariylardan qochish uchun sabablarni o'ylab topishning o'rniga, omadni his qilgan odamlar harakat qilish, to'qnash kelish va muvaffaqiyat qozonish uchun sabablar o'ylab topishadi.
- Dadil bo'lish beparvolikni anglatmaydi. Omadga ishoning, lekin transport vositalarida xavfsizlik kamarlaridan foydalanishning sababi bor.
- "Muvaffaqiyatsizlikni kutayotgan vaziyatga tushib qolish - muvaffaqiyatsizlikni ta'minlashning eng yaxshi usuli", degan eski so'z.
- "Baxtsizlar" ko'pincha o'zlarini qulay va xavfsiz qilish bo'yicha mutaxassislardir, lekin oz narsaga erishadilar. O'zingizni chetga surib qo'ying va o'zingizga muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini bering. Ammo bu muvaffaqiyatsizlik ehtimolini saqlab qolishni talab qiladi. Muvaffaqiyatsizlik ehtimolini yo'q qilish, muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini ham yo'qotadi. Yo'q o'rniga ha deb ayting.
3 -qadam. Qiyinchiliklarga muvaffaqiyat qozonish imkoniyatlari sifatida qarang
Sizga ishda hayajonli, lekin qo'rqituvchi yangi mas'uliyat taklif etildimi? Buni g'ayrat bilan qabul qiling. Sizdan olomon oldida gapirish so'ralganmi? Ajoyib nutq yozing. Sizga aeroportdan taniqli rassomni olib ketish vazifasi yuklanganmi? Ular bilan suhbatlashing. Qo'rqinchli lahzalarni umidsiz to'siqlar sifatida emas, balki o'z omadingizga erishish imkoniyati sifatida ko'rib chiqing.
Bu kulgili tuyulishi mumkin, lekin o'zingizni gapirishga harakat qiling. Har kuni ishga kelishdan oldin yoki sizni qo'rqitadigan biror narsa qilishdan oldin o'ynash uchun psixologik pleylist tuzing. Rosetta opaning "Boshim tepasida" asari hech kimni omadsiz his qilmagan
Qadam 4. Omaddan foydalaning
Baxtsiz odamlar baxtsiz hodisalar uchun omad tilaydilar, omadni o'zlarini tanqid qilish yoki bahonalar sifatida ishlatadilar. Baxtli odamlar omadli bo'lishadi va uni ko'proq omadga aylantirishadi. Wiseman o'tkazgan gazeta tajribasida, omadli va omadsizning yagona farqi shundaki, omadli odamlar foyda, omad va omadni ko'zdan kechirishgan, va omadsizlar - xuddi shunday ustunlik - uni o'tkazib yuborishgan.
5 -qadam. Vaziyatni nazorat ostiga oling
"Apocalypse Now" va "The Godfather" filmlarida mukofotga sazovor bo'lgan rejissyor Frensis Ford Koppola o'zining g'ayrioddiy film yaratish usullari bilan mashhur, bu unchalik g'alati emas. Qachonki u kino olishni xohlasa, u faqat film suratga olishni boshlaydi. Ssenariy, aktyorlar yoki studiya yordami yo'qmi? Bu muhim emas. U o'z fikriga ega va hech kimga to'sqinlik qilmaydi. O'zingizning xohishingiz va xohishingizni boshqa tashvishlardan ustun qo'yadigan darajada o'zingizni hurmat qiling.
- "Menga bu ishni qilishimga ruxsat beriladimi" demang, balki "Meni kim to'xtatadi?" Muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingizga mas'uliyat yuklash sizga muvaffaqiyat qozonish qobiliyatini beradi. Siz xohlagan narsaga erishishingizga to'sqinlik qilayotgan boshqa odamlarga emas, balki o'zingizga nazorat o'rnini bering.
- Biror narsaga ruxsat berishni kutmang. O'zingiz xohlagan narsani oling. Ishda, tasdiqlash uchun loyiha taklifini yozmang, faqat loyihangizni qiling va natijalarini ko'rsating. Kitobingizning rejasini tuzishni kutmang, shunda siz noshirdan avans olishingiz va yozishingiz mumkin, faqat yozishni boshlang.
6 -qadam. O'ylashni to'xtating va his qilishni boshlang
Baxtli odamlar o'zlarining sezgi, hiyla va ichak sezgilarini hurmat qilishni o'rgandilar. Agar siz vaziyatni haddan tashqari tahlil qilishga moyil bo'lsangiz va o'zingizni xafa, baxtsiz yoki omadsiz his qilish uchun sabab topsangiz, uning o'rniga ichingizni tinglashni o'rganing.
Bu tajribani sinab ko'ring: Keyingi safar siz muhim qaror qabul qilishingiz kerak bo'lsa, buni darhol hal qilishga ruxsat bering. Ichak reaktsiyasini bajaring va o'zingizga buni qayta ko'rib chiqish imkoniyatini bermang. Siz shunchaki sherigingizga oshiq emasligingiz haqida tushundingizmi? Sindirish; ayrilish; to'xtatish. Endi. Sizda bir necha oy ishdan bo'shash va organik uzum uzumzorida ko'ngilli bo'lish istagi paydo bo'ldimi? Hujjatlaringizni qo'ying. Bu amalga oshsin
7 -qadam. Qattiq mehnat qiling
Koppola haligacha xato qilgan filmlarini suratga olishi kerak edi. Bu shuni anglatadiki, Vyetnamdagi o'rmon bo'ylab yuzlab soatlik zerikarli mashg'ulotlar, erta tongda Marlon Brandoning g'alati va yuzlab filmlari tahrir qilish kerak edi. Ammo u o'zini bu erga tashladi. Mehnat bilan omad urug'ini sep. Qattiq mehnat qiling.
- Mehnatkashlar o'z imkoniyatlari va afzalliklarini ochib berishadi, chunki ularning natijalari boshqalarga qaraganda ancha yaxshi. Agar siz ishda ikki baravar ko'p ishlasangiz, ishingiz ikki barobar yaxshi bo'ladi va siz o'zingizni ikki baravar baxtli his qilasiz.
- Bir vaqtning o'zida bitta ishni bajarishga va uni juda yaxshi bajarishga e'tibor qarating. Dushanba kuni, haftaning qolgan qismida qilishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida qayg'urmang. Kunning ikkinchi yarmida nima qilish kerakligini o'ylamaslikka harakat qiling. Faqat shu daqiqani o'ylab ko'ring va boshlagan ishingizni tugating.
3 -usul 2: Ijobiy qolish
Qadam 1. Omad kuting
Baxtli odamning omadli bo'lishining sababi shundaki, omadli odamlar muvaffaqiyat kutayotgan va omadli natija kutadigan vaziyatga tushadilar. Xuddi buvisi doim aytganidek: Agar siz zerikarli bo'ladi deb o'ylasangiz, shunday bo'ladi. Agar siz og'ir kunni kutgan holda ishga kirsangiz, ehtimol bu qiyin kun bo'ladi. Agar siz muvaffaqiyat qozonish imkoniyatiga ega bo'lishni kutayotgan tajribaga kirsangiz, buni amalga oshirasiz.
Omadli natijani kutish sizni afzalliklar va imkoniyatlar haqida ko'proq xabardor qiladi. Qog'ozni ko'zdan kechirayotgan omadli odamlar singari, siz ham o'zingizni omadsiz his qilganingiz uchun muddatidan oldin voz kechishni emas, balki sizni o'yin oldidan olib boradigan kichik narsani qidirib topasiz
2 -qadam. Har kuni yutuqlaringizni sanab o'ting
Har bir kunning oxirida, nimaga erishganingizni eslang. Sizning ishlar ro'yxatidan o'chirilgan har bir narsa, shu kun uchun tugagan har bir maqsad ruhiy eslatma va mukofot bilan nishonlanishi kerak. O'zingiz xohlagan narsalar haqida o'ylamang yoki vaqt ajratishni yoqtirgan narsalar haqida o'ylamang. Aslida nima qilganingizni o'ylab ko'ring. O'zingizning yutuqlaringizga e'tibor qarating va ularni nishonlang.
Katta va kichik yutuqlarni sanab o'ting. Oshxonani shovqinsiz tozalash kerakmi? Bu yutuq. Yotoqdan turib, ishga avtobusda minasizmi? Katta bitim. Bu borada o'zingizni baxtli his eting
3 -qadam. Kichik va katta yutuqlarni nishonlang
Har kuni bir oz vaqt ajrating, bajargan ishlaringizni nishonlang. Shampan va pirojnoe bilan to'y marosimi bo'lishi shart emas, lekin o'zingizni omadli his qilish uchun yangi yutuqlar va eski yutuqlar haqida o'ylash juda muhim.
- Muvaffaqiyatlaringizni tekshirish uchun har kuni ortga nazar tashlashni o'rganish sizni oldinga siljishga va o'zingizni boshqa yutuqlarga tayyorlashga yordam beradi. Bugun samarali ish qilganimdan mamnun bo'ling.
- Sizning bayramlaringiz samarasiz bo'lishiga ishonch hosil qiling. Ochiq kunni ofisda, tun bo'yi barda nishonlash, ertangi kunni osonlashtirmaydi.
4 -qadam. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishni bas qiling
Biz o'zimizni ijtimoiy doiralarimizdagi odamlar bilan solishtirishga moyilmiz: aka -uka, Facebook do'stlari yoki o'rta maktab o'quvchilari. Ko'pincha, biz o'zimizni "o'lchaymiz" deb o'ylamasligimiz mumkin. Ammo sizning muvaffaqiyatingizdan mamnun bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona odam bu o'zingiz. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmasligingizni his qilish, o'zingizni ham baxtsiz deb hisoblaydi.
- Ijtimoiy tarmoq haqiqiy tushkunlikka tushishi mumkin. Odamlar odatdagidek yomon va yaxshi narsalarni aytmay, yaxshi narsalarni joylashtirishga moyil. Natijada siz sobiq xonadoshingizning Puerto-Rikoga qilgan sayohatining ajoyib fotosuratlarini ko'rishingiz va hasad qilishingiz mumkin. Ammo u butun safar davomida xotini bilan qanday jang qilganini eshitmaysiz!
- O'zingizni boshqalar bilan solishtirsangiz, o'z fazilatlaringizni eslang. Balki siz do'stingizning san'at asariga havas qilasiz. Ammo, agar siz unga kompyuterni tuzatish kerak bo'lganda, u keladigan odamsiz - u amaliy ko'nikmaga ega emas. Bu badiiy qobiliyat kabi har bir narsani hayratga soladi!
5 -qadam. Tashabbuskor bo'lishga harakat qiling
O'zingizni u erga qo'yishni o'rganish sizga aloqalar o'rnatishga va o'zingizni omadli va omadli his qilishga yordam beradi. Notanish odam bilan bo'lgan har bir muloqotingiz, hatto metroda besh daqiqa ham, hayotni o'zgartirishi va tanqidiy bo'lishi mumkinligini kuting. Balki siz bilan pochtada suhbatlashayotgan zerikkan yigit siz bilan guruh tuzadigan fikrlaydigan musiqachi bo'lishi mumkin. Ehtimol, yoqimli barista "bir". Imkoniyatlar sizni chetlab o'tishiga yo'l qo'ymang.
6 -qadam. Ko'proq moslashuvchan bo'ling
Rejalarga ega bo'lish - o'zingizni omadsiz va umidsiz his qilishning yaxshi usuli. Hech kim har doim omadli bo'lmaydi yoki har kuni omadli bo'la olmaydi, lekin zarbalar bilan yugurishni va ozgina egiluvchan bo'lishni o'rganish, siz xohlamagan vaziyatlardan eng yaxshisini olishga yordam beradi..
Katta rasmga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling. Agar sizning uyingizda tinch yakshanba, siz tozalashni yoki sherigingiz bilan o'tkazishni xohlagan kuningiz, do'stingiz aeroportga borishni talab qilsa, uzilib qolmang. Safar oldidan do'stingiz bilan uchrashish imkoniyatini nishonlang. Ijobiy energiya bilan kiring
3 -usul 3: omadli jozibalardan foydalanish
Qadam 1. O'zingizning mashaqqatli ishingizni omadli jozibalar bilan to'ldiring
Ba'zilarga xurofot tuyulishi mumkin bo'lsa -da, o'zingizni omadli totemlar bilan bezash yoki omadli belgilarni kuzatib turish ko'p odamlarga o'zlarini omadliroq his qilishlariga yordam beradi. O'zingizning yaxshi his -tuyg'ularingizni o'zboshimchalik bilan belgilashga to'g'ri kelmasligi kerak, lekin xonimbuglar tushgan kun yoki o'zingizni ijobiy belgi bilan boshlangan har qanday kunda o'zingizni baxtli his qilish sog'lomdir.
Qadam 2. Baxtli hasharotlar va hayvonlarni qidiring
Madaniyat bo'ylab, hasharotlar va boshqa hayvonlar, ko'pincha vaziyatga qarab, omadsiz yoki omadli deb o'ylashadi. Agar siz yovvoyi tabiat orasida bo'lsangiz, quyidagi omadli hasharotlar yoki hayvonlarga e'tibor bering.
- Kriket. Kriket Evropadan Osiyoga omad keltiradi, shuningdek, kriketni boylik keltiruvchi deb hisoblagan tubjoy amerikalik qabilalar. Ba'zi madaniyatlarda kriket ovoziga taqlid qilish omadsiz ko'rinadi.
- Ladybugs. Ba'zilar, yaqinda turmush qurgan ayolga tushgan xonim, uning bolalari qancha bo'lishini yoki yaqinda topiladigan dollar sonini oshkor qiladi deb o'ylashadi. Shuningdek, ladybuglar yaxshi ob -havo belgilarini olib keladi deb ishoniladi. Ladybug sizga o'tsa, uni hech qachon o'ldirmang.
- Ninachilar, qoraqo'tirlar, quyonlar, burgutlar, toshbaqalar, delfinlar, qurbaqalar, ko'rshapalaklar va boshqa ko'plab hayvonlar ham omadli hisoblanadi. Agar sizda sevimli hayvon bo'lsa, omad uchun yoningizga o'sha hayvonning rasmini yoki totemini olib keling.
Qadam 3. Baxtli o'simliklarni saqlang
Xushbo'y va yoqimli, o'simliklarni uyingizda saqlash sizning makoningizni jonlantirishning ajoyib usuli, shuningdek, ko'p madaniyatlarda boylik va farovonlik ramzi bo'lishi mumkin. Turli xil o'simliklar omad keltiruvchi xususiyatlarga ega deb ishoniladi. Ba'zi omadli uy o'simliklariga quyidagilar kiradi:
- Honeysuckle, lavanta va yasemin - siz o'stirishingiz mumkin bo'lgan eng xushbo'y o'simliklardan biri bo'lib, sizning makoningizga taskin beruvchi hidlarni olib keladi. Ba'zilar, bu o'simliklarning mavjudligi sizning orzularingizga ta'sir qiladi, uyquni engillashtiradi va omad va omadning yangi kunini osonlashtiradi deb o'ylaydi.
- Bambuk - ekuvchilarga boylik, ijodkorlik va sog'lik olib keladigan eng omadli o'simliklardan biri. Bambuk o'rmonlari ko'plab madaniyatlarda sirli va muqaddas joylar hisoblanadi.
- Fesleğen, bibariya va adaçayı - bu sizning uyingizda yoki sizning uyingizda o'sadigan himoya o'tlar. Ko'p iqlim sharoitida chidamli o'simliklar, bu xushbo'y o'tlar pishirishda foydali va hatto ekzorizmda ham ishlatilgan.
Qadam 4. Omadli taqinchoqlarni taqing
Baxtli jozibalarni qidirib chiqish shart emas - ularni o'zingiz bilan olib keling! Cho'ntagingizda omadli marjon, quyon oyog'ining jozibasi, maxsus tosh yoki boshqa mayda-chuyda narsalar sizga omadli his-tuyg'ular bag'ishlashi mumkin, bu esa ijobiy harakatlar va omad keltiradigan xatti-harakatlarga yordam beradi.
- Shu bilan bir qatorda, ba'zi odamlar "omadsiz" narsalar va narsalarda yaxshi energiyani topadilar. Masalan, qora mushuklar yoki 13 raqami. Agar siz qora mushuk taqinchog'ini topsangiz, sizga xotirjamlik bag'ishlaydi.
- Xurofiy e'tiqodlar sizning shaxsiy sezgirligingizga mos kelmasligi mumkin. Ammo odamni, joyni, e'tiqodni yoki onni eslatib turadigan va haqiqatan ham omadli ekanligingizni eslatuvchi tasalli beruvchi ob'ektga ega bo'lish foydali bo'lishi mumkin. Bu xurofotsiz ham o'zingizni baxtli his qilishingizga olib keladi.
Qadam 5. Feng shui yordamida o'z makoningizni omadli qiling
Bu ahmoqona tuyulishi mumkin bo'lsa -da, uyingizni dizayn tamoyillari bo'yicha tartibga solish sizning ijobiy va omadli energiyangizni yaxshi xulq -atvorga yo'naltirishga yordam beradi. Agar siz o'zingiz uchun omadli va sog'lom makon yaratib, o'zingizni yaxshi his qilsangiz, o'zingizni manfaatlaringizga mos tarzda tutasiz. Hech bo'lmaganda, tartibli uy sizning rejalaringizni amalga oshirishni osonlashtiradi.
- Uyingizga kiraverishdagi kirishni tozalang. Feng shui fikriga ko'ra, sizning uyingizga kirishda ijobiy energiya oqadi. Shunday qilib, old eshik atrofini tozalang. Balki bu sizning omadingizni ko'paytiradi, lekin hech bo'lmaganda sizning kalitlaringizni topishda sizga omad kulib boqadi.
- Ba'zi odamlar sizning eshiklaringizning rangi sizning uyingizni baxtli qilishga yordam beradi deb o'ylashadi. Feng shui tamoyillariga ko'ra, janubga qaragan eshiklar qizil yoki to'q sariq, shimoliy eshiklar esa ko'k yoki qora bo'lishi kerak.
- Dumaloq joylar yaratish uchun mebellarni joylashtiring. Kuchli tashkilot sizning uyingizda ijobiy energiya va omadni to'xtatishi mumkin. Buning o'rniga, sizning mebelingiz uchun egri chiziqlar yasashga harakat qiling, shunda siz ko'proq yashash joyini yaratasiz.
Maslahatlar
- Baxtli bo'lish - bu yorqinlik, o'ziga xos zing. Bu siz salqin yoki individual bo'lishingiz yoki biror narsada chindan ham yaxshi bo'lishingiz kerak degani emas. Har kimning o'ziga xos sovg'asi yoki iste'dodi yoki sifati bor. Ularni topish uchun faqat qarash kerak.
- Bitta omadli joziba ularning milliardidan ko'ra o'ziga xosdir. Bu siz uchun biror narsani anglatishiga ishonch hosil qiling; Balki bu sizning sevimli rangingiz, yoki buvingiz sizga bergan, yoki sizda uzoq vaqt bo'lgan. U ham sentimental qiymatga muhtoj. Pul omadli taqinchoqlar haqida gap ketganda, hech narsani anglatmaydi.
