Agar sizga uydan chiqishga, televizor ko'rishga yoki uzoq muddatli jazoning boshqa turiga ruxsat berilmasa, siz undan erta chiqib ketishingiz mumkin. Ba'zida ota -onalar va vasiylar g'azablanganlarida qattiq jazoga tortilganidan pushaymon bo'lishadi va buni kamaytirishga ishonishlari mumkin. Agar mag'rurlik sizni xafa qilsa ham, buni amalga oshirishning eng samarali strategiyasi - bu ota -onangizni xursand qilish va ularga o'z qoidalariga amal qilishingiz mumkinligini ko'rsatishdir.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Ota -onangizning yaxshiliklariga qaytish
Qadam 1. Uy ishlarini bajarish uchun ko'ngilli
Ota -onangizga yoki vasiylaringizga yordam berishga tayyor ekanligingizni ko'rsating, shunda ular kamroq g'azablangan yoki qattiqqo'l bo'lishlari mumkin. Idishlarni yuving, axlatni olib tashlang, uy hayvonlariga g'amxo'rlik qiling yoki kichik birodarlaridan keyin tozalang.
2 -qadam. Jazo qoidalarini buzmang
Agar siz jazoni erta tugatmoqchi bo'lsangiz, ota -onangiz qo'ygan cheklovlarga amal qiling. Agar ular sizga bo'ysunmasligingizni aniqlasalar, ular hatto jazoning davomiyligini oshirishi mumkin.
3 -qadam. Faqat ota -onangizga emas, hamma bilan xushmuomala bo'ling
Ota -onangiz sizni jazolashni davom ettirishga qaror qilishda aka -uka, katta qarindoshlar va oilaviy do'stlaringizga bo'lgan xatti -harakatingizni kuzatishi mumkin. Aka -ukalaringizga yoki uyingizda yashaydigan har kimga yaxshi munosabatda bo'ling va ota -onangizning do'stlari bilan muloyim gaplashishga harakat qiling.
Qadam 4. Ota -onangiz bilan vaqt o'tkazing
Xonangizga chekinish va xiralashish, ota -onangiz sizni g'azablantirishi mumkin. O'zingizni harakat qilayotganingizni ko'rsatishning eng ishonchli usullaridan biri - bu o'z ixtiyori bilan oilaviy tadbirlarga, masalan, qarindoshlarini ziyorat qilish yoki restoranga borish. Agar siz ota -onangiz bilan xushmuomala bo'lishga juda g'azablansangiz, ko'p gapirishni o'z ichiga olmaydigan, masalan, filmni birgalikda tomosha qiling.
Qadam 5. Jazoni kamaytirishni so'rashdan oldin biroz kutib turing
Ota-onangiz, ehtimol, siz jazodan qutulmoqchi bo'lganingiz uchun juda yaxshi harakat qilayotganingizni bilishadi. Qancha uzoq, shunday yo'l tutsangiz, bir necha kun yoki undan ko'proq, uzoq muddatli jazo uchun, siz ota-onangizni kamroq jazoga loyiq ekaningizga ishontirishingiz mumkin.
2 -qismning 2 -qismi: Jazoni engillashtirilishini so'rash
Qadam 1. Faqat bitta ota -ona yoki vasiy bilan gaplashishga harakat qiling
Siz bir vaqtning o'zida bitta odam bilan suhbatlashishni osonlashtirasiz. Bu, ayniqsa, ota -onalardan biri sizga boshqasidan ko'ra qattiqroq yoki g'azabli bo'lsa, to'g'ri.
2 -qadam. Suhbatlashish uchun yaxshi vaqt toping
Siz savol berishdan oldin ota -onangizdan bandligini so'rang. Gapirishni boshlashdan oldin jazo haqida gapirishni xohlayotganingizni aniq ayting. Agar u g'azablangan yoki chalg'igan bo'lsa, u bilan gaplashish uchun yaxshiroq vaqt bormi, deb so'rang.
3 -qadam. Kechirim so'rang
Bu sizning mag'rurligingizga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa siz noto'g'ri ish qilgan deb o'ylamasangiz. Biroq, sizning ota -onangiz shunday qiladi va agar siz u bilan rozi bo'lmasangiz, u jazo haqida o'z fikrini o'zgartirmaydi.
4 -qadam. Bahona qilmang
Kechirim so'rasangiz, aybni boshqa birovga, hatto aybning bir qismini berishga urinmang. Siz nima uchun bunday bo'lganini qisqacha tushuntira olasiz, lekin faqat o'zingizning harakatlaringiz haqida gapirish yaxshidir.
5 -qadam. Jazo sizga qanday ta'sir qilishini tasvirlash uchun "Men" iboralaridan foydalaning
O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapiring va ayblovga o'xshagan "siz" so'zini ishlatishdan saqlaning. Masalan, "Men dam olishim kerak bo'lsa, tashqarida sayr qilaman, shuning uchun uydan chiqishga ruxsat berilmaganida stressni his qilaman." yoki "Men yomon ish qilganimni bilaman, lekin bu jazo menga yaxshiroq qilishim mumkinligini ko'rsatish imkoniyatini berayotganiga amin emasman."
Qadam 6. Imtiyozlarni asta -sekin qaytarish imkoniyatini taklif qiling
Bu uzoq muddatli jazolar uchun, masalan, bir necha hafta yoki oy davom etadigan asoslash kabi eng yaxshi ishlaydi. Masalan, uydan chiqish imkoniyatini so'rang, lekin oldingi komendantlik soati bilan. Agar siz ushbu shartlarga amal qilishingiz mumkinligini ko'rsatsangiz, ota -onangiz jazoni kamaytirishi yoki muddatidan oldin tugatishi mumkin.
Bolalarni tarbiyalash bo'yicha ba'zi mutaxassislar ota -onalarga ushbu strategiyaga amal qilishni maslahat berishadi. Buni ota -onangizga aytishdan ehtiyot bo'ling. Ular farzandining tarbiyaning yaxshi usullari haqida gapirganini qadrlamasligi mumkin
7 -qadam. Muqobil jazo taklif qiling
Ota -onangiz hozirgi jazoni boshqasiga almashtirishga ruxsat berishlari mumkin. Vaziyatga qarab, siz qo'shimcha vazifalarni bajarishingizni, televizor va kompyuterlardan ma'lum vaqtgacha taqiqlanishingizni yoki maktab ishingiz uchun o'qituvchi topishingizni so'rashingiz mumkin.
Ota -onangiz, qaysi jazolar sizga osonroq ekanini bilishadi. Sizni boshqacha tarzda cheklaydigan jiddiy alternativ jazo taklif qiling
Qadam 8. Agar bu ishlamasa, bir necha kundan keyin qayta urinib ko'ring
Ota -onangizning javobini tinglang. Agar u sizning takliflaringizga rozi bo'lmasa, suhbatni iloji boricha muloyimlik bilan tugating. Orqaga tortishish jazoning kuchayishiga olib kelishi mumkin, kam emas. Uzoq muddatli jazolar uchun, his -tuyg'ular kamaygandan so'ng, bir necha kundan keyin yana urinib ko'rishingiz mumkin.
Maslahatlar
- Jazo erta tugagandan so'ng, bir muncha vaqt o'zingizni yaxshi tuting. Ota -onangiz sizni to'g'ri qaror qabul qilishgani uchun sizni kuzatib turishi mumkin.
- Juda qattiq yig'lash yoki o'zingizni qattiq tanqid qilish ota -onangizning asabiga tegishi mumkin. "Men dahshatli odamman, men bunga loyiqman, o'zimni yomon ko'raman" kabi gaplardan qoching.
- Jazo paytida haddan tashqari asabiylashmang.
- Agar bu jazo sifatida olib qo'yilgan sevimli kitob/elektron/o'yinchoq bo'lsa, uni ota -onangiz/vasiylaringiz orqasiga qaytarib olishga urinmang, bu jazoni yomonlashtiradi.
- Ota -onangizga voyaga etishga tayyor ekanligingizni ko'rsating. Katta yoshdagidek jazoni oling, ehtimol sizning ota -onangiz sizning xatolaringizdan saboq olishga tayyor ekanligingizni va siz bilan yumshoq munosabatda bo'lishingizni payqashlari mumkin.
