Kamar - bu baland va baland ovozda kuylash, kuchli va chiroyli ovoz. Kamar paytida diafragma orqali nafas olish va og'zingizni keng ochish juda muhim va siz ovozingizni kuchaytirishga yordam beradigan ko'plab mashqlarni bajarishingiz mumkin. Agar siz belbog'ni noto'g'ri taqsangiz, bu sizning ovozingizga va tomog'ingizga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun o'zingizni noqulay his qilsangiz, qo'shiq aytishni to'xtatganingizga ishonch hosil qiling.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: tanangizni joylashtirish
Qadam 1. Iloji boricha tekis turing
Agar tanangiz qiyshayib tursa, siz to'g'ri belbog'ni olishga qiynalasiz. Boshingizni ko'taring va oyoqlaringizni elkangiz kengligida joylashtiring, shunda siz qulay bo'lasiz, lekin vertikal tekislang.
Qo'llaringizni yoningizda yoki boshqa qulay joyda ushlab turishingiz mumkin
Qadam 2. Diafragmadan nafas oling
Sizning diafragma o'pkangiz tagida joylashgan. Chuqur nafas oling va havo o'pkangizni to'ldirayotganini his eting-siz bu jarayonni ko'kragingizda his qilishingiz kerak. Diafragma orqali nafas olayotganda, siz yadrodan energiya olasiz, bu sizga yozuvlarni kuchaytirishga yordam beradi.
- Agar siz diafragma orqali nafas olayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, erga yotib, bir qo'lingizni ko'kragingizga, ikkinchi qo'lingizni oshqozoningizga qo'ying. Chuqur nafas olishni boshlang-agar siz diafragma orqali nafas olayotgan bo'lsangiz, ko'kragingizdagi qo'l harakatsiz qolganda, oshqozoningizdagi qo'l harakatlanishi kerak.
- Nafas olishni to'g'ri qo'llab -quvvatlash belbog 'uchun juda muhimdir. Ovozingizni balandlatish uchun qancha havo kerakligini va bu havoni chiqarish uchun diafragma qanday qisqarishini aniqlash uchun baqirishga harakat qiling. Keyin, siz yozadigan notalar uchun kerakli miqdordagi havo va nafas olish moslamasini topishga vaqt ajrating.
3 -qadam. Tanangizni silkitib, barcha kuchlanishingizni bo'shating
Belbog 'sizning vokal kordlaringizga keskinlik qo'shadi, shuning uchun iloji boricha tananing qolgan qismini bo'shashtirib, bunga qarshi turish juda muhimdir. Yelkangizni bo'shating va orqaga torting, shunda siz tik turasiz. Agar kerak bo'lsa, qo'llaringizni va oyoqlaringizni silkiting, shunda tanangiz zo'riqishni yo'qotadi.
- Shuningdek, siz sakrash mashqlarini bajarishingiz, qo'llaringizni boshingiz tepasiga ko'tarishingiz yoki mushaklaringiz va ongingizni tinchlantirish uchun yoga bilan shug'ullanishingiz mumkin.
- Qo'shiq aytishdan oldin, paytida va keyin bo'shashishni maqsad qilib qo'ying.
Hisob
0 / 0
1 -qism viktorina
Nega belbog'dan oldin yoga qilishingiz yoki oyoq -qo'llaringizni silkitishingiz kerak?
Mushaklaringizni bo'shatish uchun
Ha! Mushaklaringizni bo'shashtiradigan belbog'ni ishlatishdan oldin, engil mashq qiling. Siz qo'shiq aytayotganda vokal kordlarini keskinlashtirishingiz kerak bo'ladi, va agar siz boshqa joyda keskinlikni ushlab turmasangiz, buni qilish osonroq bo'ladi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Nafasingizni engil va tez qilish uchun
Yoq! Chuqur nafas olish - belbog'ning muhim qismi! Yozuvlarni qo'llab -quvvatlashingizga ishonch hosil qilish uchun diafragma bilan nafas oling. Yana taxmin qiling!
Sizning moslashuvchanligingizni yaxshilash uchun
Qayta urinib ko'ring! Kamar uchun moslashuvchanlik muhim emas. Buning o'rniga, sizning holatingizga e'tibor qarating! To'g'ri turing va tizzangizni elkangiz kengligida turing. Boshqa javobni tanlang!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
4 -qismning 2 -qismi: Belbog'lik texnikasini qo'llash
Qadam 1. Og'zingizni ochiq va tilingizni pastda tuting
Og'zingizni qanchalik ochsangiz, shuncha yaxshi ovoz chiqarasiz. Sizning ovozingiz butun og'zingizni to'lg'azishi kerak va u tilni pastga tushirib qo'yadi, shuning uchun ham siz kuchli ovoz chiqarishga yordam berasiz.
- Rahatlatish - majburlamaslik - tilingizni pastga tushirish, og'izda sodir bo'layotgan havo bosimining ko'tarilishini nazorat qilishga yordam beradi.
- Mushaklar xotirasiga aylanmaguncha, qo'shiq aytayotganda og'zingizni ochiq ushlab turing.
Qadam 2. Ovozingizni oldinga qo'ying
Ovozingizni oldinga siljitish-bu rezonansning kontsentratsiyasiga bog'liq-siz chiqarayotgan ovoz yuzingizda aks sado berishini xohlaysiz. Buning uchun qo'shiq aytayotganda tilingizni oldingi tishlaringizning pastki qismida ushlab turishga harakat qiling.
Bu siz baqirayotgandek yoki yig'layotganga o'xshaydi, lekin siz vaqt va amaliyot bilan boy ovoz chiqarasiz
3 -qadam. Ko'krak ovozida yuqori notalarni kuylashni mashq qiling
Sizning ko'kragingiz ovozi sizning bosh tovushingizga qaraganda qulayroq ovoz chiqaradi. Chuqur nafas oling va ovozingizni ko'kragingizdan chaqiring, belbog'ni takomillashtirganingiz sari balandroq va balandroq qo'shiqlar kuylang.
Siz bemalol kuylay oladigan diapazondan yuqori yoki pastda ketmaslikka ehtiyot bo'ling
Qadam 4. Agar etarli nafas bor ta'minlash bilan belbog'li eslatmalarni saqlab
Agar siz qo'shiq kuylayotganingizda butun nafasingizni to'kib qo'ysangiz, ovozingiz pasayib yoki yorila boshlaydi. Havo o'tadigan joydan havo qancha kam chiqsa, shuncha yaxshi belbog 'qila olasiz.
Tasavvur qiling -a, siz qo'shiq kuylayotganingizda ingichka somondan nafas olasiz, bu sizga havo miqdorini boshqarishga yordam beradi
Hisob
0 / 0
2 -qism viktorina
Siz belbog 'paytida butun nafasingizni tugatganingizni qanday aniqlash mumkin?
Siz hushdan ketasiz.
Yoq! Yaxshiyamki, hushidan ketishdan oldin diqqat qilish kerak bo'lgan boshqa ogohlantirish belgilari bo'ladi. Shuni yodda tutingki, belbog'ni o'rgatish vaqt talab etadi, shuning uchun darhol o'zingizdan ko'p narsani kutmang. Yaxshilash uchun o'zingizga vaqt bering! U erda yaxshiroq variant bor!
Tilingiz og'iz tomog'ida taranglashadi.
Majburiy emas! Nafas olishda yaxshiroq belgilar bor. Ovozingiz iloji boricha balandroq bo'lishi uchun qo'shiq aytayotganda tilingizni og'iz tubida bo'shashtirib qo'yishga harakat qiling. Boshqa javobni tanlang!
Sizning ovozingiz yorilib ketadi yoki pasayadi.
Aynan! Agar sizning ovozingiz jiringlay boshlasa yoki siz belbog'ingizda pasayib ketganday tuyulsa, sizda nafas qisiladi. Xavotir olmang! Bir vaqtning o'zida juda ko'p nafas olmaslik uchun siz ingichka somondan nafas olgandek nafasingizni boshqarishni mashq qilishingiz mumkin. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Siz baqirayotganga o'xshaysiz.
Aniq emas! Siz belbog'ni o'rashni birinchi marta boshlaganingizda, siz doimo qichqirayotgan yoki baqirgandek tuyulishingiz mumkin. Bu normal holat! Amaliyot bilan tovush to'lqinli va kamroq shovqinli bo'ladi. Qayta urinib ko'ring…
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
4 -qismning 3 -qismi: Vokal mashqlarini bajarish
Qadam 1. Jismoniy mashqlar qilib, ovoz kuchini mashq qiling
Mashqlarni bajarish sizga turli registrlarda qo'shiq aytishni o'rganishga yordam beradi, masalan, ko'kragingiz va boshingizning ovozidan. Ovozni asta -sekin baland va kuchliroq qilib, ovozni tanlab, uni turli notalarda kuylashdan boshlang.
Sizning ko'krak ovozingiz - pastki registr, bosh ovozingiz - yuqori registr
2 -qadam. "Hey" so'zini ayting va ovozingizni qaytaring
"Hey" so'zini baland ovozda oddiy ovoz bilan ayting. Endi aytishni davom eting, og'zingizdan sakrash so'zini eshitib, keyingi safar baland ovozda ayting. Siz "hey" deb ayta olasiz va uni "heeeey" ga aylantirasiz.
"Hey" so'zini qichqirmayotganingizga ishonch hosil qiling-bu sizning ovozingizga iloji boricha o'xshash bo'lishi kerak
3 -qadam. Ovozingizni kuchaytirish uchun "nimaga" degan chaqaloqning ovozini taqlid qiling
"Nimaga" deb aytganingizda, ovoz sizning burun tomog'ingizdan chiqib ketadi va sizning ovozingiz balandroq va qulog'ingizdan chiqayotgandek bo'ladi. Burunning yonida aks sado berayotganini sezmaguningizcha, so'zni chiqarib, "nimaga" deb takror -takror aytishni mashq qiling.
4 -qadam. "Ffft" ni takrorlash orqali o'z yadroingizni ishga soling
"Qo'llaringizni yadroning yon tomonlariga bosing, shunda siz uning harakatlanishini his qila olasiz." Ffff "tovushini chiqaring va oxiriga" t "tovushini qo'shing, go'yo" oyoq "demoqchisiz. Siz "f" tovushini chiqarayotganda oshqozon qisqarishini his qilishingiz va "t" tovushi kelganda orqaga qaytishingiz kerak.
O'zingizning asosiy mashg'ulotingiz bilan shug'ullanayotganingizni his qilish uchun "f" belgisini oling
5 -qadam. Ovozni tanlang va uni takrorlang, har safar biroz balandroq kuylang
Siz "ah aah ah", "hm mmm mm" yoki boshqa ovozni, agar uchta bo'g'in bo'lsa, kuylashingiz mumkin. Ikkinchi bo'g'in birinchi va uchinchisidan yuqori notada kuylanishi kerak va har safar butun iborani takrorlaganingizda, ovozingizni chiniqtirish uchun oktavaga ko'taring. Hisob
0 / 0
3 -qism viktorina
"Ffft" shovqinini to'g'ri mashq qilayotganingizni qanday aniqlash mumkin?
Burundagi reverberatsiyalarga e'tibor bering.
Aniq emas! Ehtimol, burundagi "ffft" shovqinini sezmaysiz. Agar siz "wheh" tovushini mashq qilsangiz, siz burunning kuchayishini his qila olasiz. Biroz jiringlaydi! Boshqa javobni tanlang!
Yadroingizga teging.
Albatta! "Ffft" ovozini chiqarayotganda, qo'llaringizni qorinning yon tomonlariga qo'ying. Siz mushaklarning qisqarishini his qilasiz va ovoz chiqarayotganda yana bo'shashasiz. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Ovozni o'zgartirish registrlarini tinglang.
Qayta urinib ko'ring! "Ffft" shovqini sizning ovozingizni odatdagidan balandroq yoki pastroq qilib qo'ymaydi. Agar siz ovozni turli registrlarda mustahkamlashni mashq qilmoqchi bo'lsangiz, buning o'rniga bir nechta vokal mashqlarini bajaring! Boshqa javobni tanlang!
Do'stingizdan sizni tinglashini so'rang.
Yoq! Siz "ffft" tovushini to'g'ri mashq qilyapsizmi, o'zingiz hukm qilishingiz kerak bo'ladi. Eshitayotgan kishi farqni eshitmasligi mumkin. Qayta urinib ko'ring…
O'zingizni oynada tomosha qiling.
Aniq emas! Ehtimol, siz "ffft" ovozini chiqarayotganda farqni ko'ra olmaysiz. Bu shovqinni to'g'ri bajarayotganingizga ishonch hosil qilishning boshqa usulini qidiring! To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
4 -qismning 4 -qismi: Yaxshi odatlarni o'rnatish
Qadam 1. Agar kerak bo'lganda baland ovozda gapiradigan joyni toping
Agar siz haddan tashqari shovqin chiqarish yoki boshqalarni bezovta qilishdan xavotirda bo'lsangiz, siz eng yaxshi ovozni chiqara olmaysiz. Hech narsani ushlab turmasdan, xohlaganingizcha baland ovozda qo'shiq aytadigan joy toping.
Bu sizning xonangiz bo'lishi mumkin, agar boshqalar uyda bo'lmasa yoki maktabda yoki jamoat markazida musiqa xonasi bo'lsa
2-qadam. Kuniga 20 daqiqali belbog'larni mashq qiling
Vaqti -vaqti bilan belbog 'bog'lashga urinish sizning ovozingizga zarar etkazadi va siz tugunlarni rivojlanish xavfini tug'dirasiz. Taymerni o'rnating va 20 daqiqadan ko'p bo'lmagan mashq qiling. Agar siz 20 daqiqadan oldin ovozingiz og'riyotganini yoki qichiy boshlaganini his qilsangiz, to'xtating va ertaga qaytadan urinib ko'ring.
- Siz belbog'ni har kuni mashq qilishingiz mumkin, lekin har safar 20 daqiqagacha ushlab turing.
- Ovozingizni tinchlantirganda, kamar chalishni yaxshi biladigan vokalchilarni tinglashga vaqt ajrating va ularning texnikasini tahlil qiling. Siz belbog'li bo'lganingizda nimani his qilayotganingizni va qanday ovoz chiqarayotganingizni tasavvur qilishingiz mumkin.
3 -qadam. Butun diapazoningizni mashq qiling
Ovozingizning barcha qismlarini mustahkamlash va rivojlantirish uchun ko'krak va bosh ovozida kuylashni mashq qiling. Har mashq qilganingizda, diapazoningizning pastidan yuqorisigacha eslatmalarni kuylang.
4 -qadam. Vokal kordlarini bo'shashtirib, bo'shashtirmaslik uchun ko'p suv iching
Agar siz belbog 'mashq qilayotganingizda vokal kordlaringiz quriydi, shuning uchun yoriq yoki tekis tovush chiqarmaslik uchun ko'p miqdorda suv ichib turing. Xona haroratidagi suv vokal kordlarini bo'shashtiradi, namlaydi va bo'shashtiradi, lekin hatto sovuq suv ichish ham suvdan ko'ra yaxshiroqdir.
Agar ovozingiz og'riy boshlasa, iliq choy ichishni yoki tuzli suvni chayishni o'ylab ko'ring
Qadam 5. Ovozingizni imkoniyatlaridan tashqariga majburlashdan saqlaning
Kamar hech qachon ovozingizga, tomoqqa yoki tananing boshqa qismiga og'riq yoki noqulaylik keltirmasligi kerak. Agar mashg'ulot paytida og'riq bo'lsa, hech qanday zarar etkazmaslik uchun darhol to'xtating.
Agar siz mashqlarni bajarishni va vaqtni oz -ozdan bajarishni boshlasangiz, ovozingiz zarar ko'rmasligi kerak
Hisob
0 / 0
4 -qism viktorina
Og'riqli ovoz simlariga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Kun davomida qo'shiq aytishni bas qiling.
Yoping! Qachonki, chizish yoki og'riq sezilsa, ovozingizni bosish hech qachon yaxshi emas, shuning uchun agar mashg'ulot paytida shunday bo'lsa, uni bir kunga to'xtating. Bu eng yaxshi javob emas, lekin yana urinib ko'ring! Boshqa javobni tanlang!
Issiq choy iching.
Qayta urinib ko'ring! Gidratatsiya sizning qo'shiq ovozingizni himoya qilishda juda muhim, ayniqsa vokal kordlar og'riyapti! Ularni tinchlantirish uchun qo'lingizda iliq choy ichish yaxshi fikr, lekin bu yagona to'g'ri javob emas. Harakat qiling! U erda yaxshiroq variant bor!
Tuzli suvni chaying.
Siz qisman haqsiz! Agar vokal kordlar og'riyotgan bo'lsa, tuzli suvni chayqash tezda tuzatishi mumkin. Bundan ham yaxshi javob bor, shuning uchun yana urinib ko'ring! Yana taxmin qiling!
Yuqoridagilarning barchasi
Yaxshi! Agar sizning ovozingiz og'riqli yoki mashq qilishdan noqulay bo'lsa, bularning hammasi yaxshi variant. O'zingizni vokal kordlaringizga zarar etkazishdan himoya qilish uchun kuniga 20 daqiqadan ko'p bo'lmagan belbog'ni mashq qilishni unutmang. Baxtli qo'shiq! Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Katta belbog'ning hiylasi - gapni baland ovozda gapirish va keyin uni siz aytgan ovozda kuylashdir.
- Belbog 'mashqlarini bajarishga yordam beradigan vokal bo'yicha murabbiy olishni o'ylab ko'ring. Ular sizga nima ishlashingiz kerakligini aniq ko'rsatib bera oladi, shu bilan birga mashg'ulotlarni xavfsiz bajarishingizni ta'minlaydi.
- Sabr qiling-xavfsiz va to'g'ri belbog'ni egallash uchun biroz vaqt ketishi mumkin.
- Agar siz ovozingizni burun orqali eshitayotgan bo'lsangiz, o'zingizni ko'proq ochishni eslatib turing (ham og'zingiz, ham ongingiz).
- Gormonal o'zgarishlar, masalan, hayz ko'rish yoki homiladorlik tufayli, vokal kordlaringizga vaqtincha ta'sir qilishi mumkin. Bilingki, agar bu vaqtlarda qo'shiq aytish qiyin bo'lsa yoki ovozingiz boshqacha eshitilsa, u o'tib ketadi. Faqat dam olishga harakat qiling va qo'lingizdan kelganini qiling.
Ogohlantirishlar
- Tanangizga zarar etkazmaslik uchun ovozingizda yoki tomog'ingizda biron bir noqulaylik sezsangiz, belbog'ni to'xtating.
- Vokal kordlaringizga zarar bermaslik uchun, ovozingiz bilan, masalan, bo'g'iq ovoz kabi, biron bir muammo sezsangiz, quloq, burun va tomoq (KBB) shifokoriga murojaat qiling.
