Argentina tangosida ocho kortado - bu ocho harakatining keng tarqalgan o'zgarishi. Agar siz rahbar sifatida raqsga tushsangiz, siz kortadoni odatdagi ochoni bekor qilish va sherigingizni o'zaro pozitsiyaga qaytarish bilan boshlaysiz. Izdosh sifatida siz sherigingizning harakatlarini oldindan bilishingiz va ocho kortadoni boshlaganida javob bera olishingiz kerak bo'ladi. Ocho kortadoni o'rganganingizdan so'ng, siz harakatni tezlashtirish yoki oyoqlarni muqobil joylashtirish bilan mashg'ul bo'lishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Ocho Kortadoni etakchi sifatida bajarish
Qadam 1. Asosiy tango holatidan boshlang
Siz ocho kortadoni asosiy tangoning boshlang'ich pozitsiyasidan boshlaysiz. Oyoqlaringizni bir -biriga bog'lab turing va o'ng oyog'ingizni orqaga suring, shunda u chap oyoqning o'rtasida bo'ladi. Orqangiz to'g'ri ekanligiga va vazningiz oyoq to'pi ustida ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning o'ng qo'lingiz sherigingizning orqa tomonida bo'lishi kerak. Chap tirsagingiz 89 daraja bukilgan va chap qo'lingiz sherigingizning qo'lini muloyimlik bilan ushlab turadi.
Qadam 2. Asosiy dastlabki to'rt qadamni bajaring
Ocho kortado asosiy tango qadamidan boshlanadi. Chap oyog'ingiz bilan orqaga qadam qo'ying, so'ng o'ng tomoningiz bilan va oyoqlaringiz parallel bilan tugaydi. Keyin chapga bir qadam, keyin oldinga ikki qadam qo'ying. Oyog'ingizni parallel va sherigingizni xoch holatida tugating. Tizlaringizni bukib turing va oyog'ingizni tez harakatlanuvchi harakat bilan harakatlantiring.
Qadam 3. Ocho kortadoni tayyorlang
O'zingizning sherigingizni o'ng tomonga burib, old oyog'ingiz bilan chap oyog'ingiz bilan orqaga qadam qo'ying. Tanangizni o'ngga burang va o'ng oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying, uni sherigingizning oyoqlari orasiga qo'ying. Nihoyat, chapga buriling va sherigingizni o'zaro pozitsiyasiga qaytaring.
Bu harakat oddiy ocho bilan bir xil. Biroq, sherigingizning oyoqlari orasiga kirib, siz to'liq harakatni to'xtatasiz yoki kesib tashlaysiz (kortado)
Qadam 4. Oddiy asosiy kabi tugating
Chap oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying, so'ngra o'ng tomonga qadam qo'ying. Oyoqlar oldinga va sizning ostingizga parallel bo'lishi kerak. Bu pozitsiyadan siz boshqa harakat qilishingiz mumkin.
3 -usul 2: Ocho Kortadoni izdosh sifatida bajarish
Qadam 1. Asosiy tango pozitsiyasidan boshlang
Tangoning asosiy pozitsiyasidan boshlang. Sizning oyoqlaringiz o'ng oyog'ingiz bilan birga chap oyog'ingizning o'rtasiga siljishi kerak. Chap qo'lingiz egilib, sherigingizning o'ng qo'li ustida turishi kerak. Chap qo'lingiz bosh barmog'ingiz erga parallel bo'lishi kerak va barmoq uchlari qo'ltig'iga tegishi kerak. O'ng qo'lingiz yon tomonga cho'zilishi kerak va qo'lingiz sherigingizning qo'lida bo'lishi kerak.
Oyoq to'plarida belingizni to'g'ri va vazningizni muvozanatli saqlashga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Asosiy dastlabki to'rt qadamni bajaring
Asosiysi, siz chap oyog'ingiz bilan oldinga, bir tomoningiz o'ngga, keyin ikki qadam orqaga qadam tashlaysiz. Chap oyog'ingizni orqaga va o'ng oyog'ingizning oldiga sudrab, oyoqlaringizni kesib o'tib, xoch holatida tugating.
Tizlaringizni bukib turing va tez stakkato harakatida harakatlaning
Qadam 3. Ocho kortadoni tayyorlang
Sizning sherigingiz sizni aylantirganda, oyoqlaringizni kesib o'ting. O'ng oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying, to'liq ochoga o'ting va o'ng oyog'ingizda 180 daraja buriling. Burilishni tugatish o'rniga, sizning sherigingiz o'ng oyog'ingiz bilan harakatni kesib tashlaydi va o'ng oyog'ingiz bilan chap oyog'ingiz bilan o'zaro pozitsiyaga qaytasiz.
Bu harakat oddiy ocho kabi boshlanadi. Biroq, o'ng oyog'i bilan oldinga qadam tashlab, to'liq harakatni tugatib, sizning sherigingiz uni ocho kortadoga aylantiradi
Qadam 4. Harakatni tugating
Ocho kortadoni tugatgandan so'ng, siz tango asosiy kabi harakatni yakunlaysiz. O'ng oyog'ingiz bilan orqaga, keyin chapga qadam qo'ying, oyoqlaringizni bir -biriga parallel qo'ying. Bu pozitsiyadan siz sherigingizni boshqa harakatlarga kuzatishingiz mumkin.
3 -dan 3 -usul: Ocho Cortado -ga variantlarni qo'shish
1 -qadam. Tezlikni tezlashtiring
Harakat sizga qulay bo'lgach, ocho kortadoga biroz tezlik qo'shishingiz mumkin. Siz kortadoning o'ziga tez-tez-sekin tezlashtirishni qo'shishingiz mumkin. Kortadoni bajarayotganda, boshingizdagi "tez-tez-sekin" kadansiga o'ting. Bundan tashqari, asosiy tangoning oxirgi uchta bosqichiga tez-tez-sekin tezlashtirishni qo'shishingiz mumkin. Tez-tez-sekin tezlanishni ikkala harakatga qo'llash ocho kortadoga qo'shimcha kuch bag'ishlaydi.
Agar siz musobaqada yoki klubda raqsga tushsangiz, boshingizda "tez-tez-sekin" ritmini aytishingiz mumkin. Biroq, siz mashq qilayotganingizda, uni baland ovozda aytish vaqtingizni yaxshilashi mumkin
Qadam 2. Bir nechta kortadolarni qo'shing
U boshlang'ich pozitsiyada boshlangani va tugaganligi sababli, etakchi bir nechta ocho kortadosini tanlashi mumkin. Bir qator kortadolar etakchiga tangoning tezligini boshqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, to'liq ochos va ocho cortados o'rtasida almashishingiz mumkin.
Qadam 3. Ochoni turli joylarda kesib oling
Qo'rg'oshin sifatida siz ochoni kesish uchun kesilgan oyog'ingizni turli joylarga qo'yishingiz mumkin. Masalan, siz kesganingizda, o'ng oyog'ingizni sherigingizning chap oyog'idan tashqariga qo'yib, orqaga siljiting. Siz ham sherigingizning o'ng oyog'ining tashqi tomonida yoki chap tomonida ochoni kesishingiz mumkin.
