Hech kim sizning qo'l yozishingiz tovuq chizig'iga o'xshaydi deb aytganmi? Sizning eslatmalaringiz kattalarnikiga emas, balki bolaning yozganiga o'xshab ketayotganidan xafa bo'ldingizmi va xijolatmisiz? Kompyuterda va uyali telefon klaviaturasida yozayotganimiz sababli, qo'lda yozilgan materiallarga e'tibor asta -sekin chetga surilib ketdi. Shunday bo'lsa -da, yozish bizning hayotimizda tez -tez uchrab tursa -da, ba'zi ilmiy va professional vaziyatlarda qo'l bilan yozish hali ham zarur ko'nikma hisoblanadi. Sizning qo'l yozishingiz birinchi sinf o'quvchisiga o'xshamasligi kerak. Sizga faqat qalam, sabr -toqat va amaliyot kerak
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Yozishga tayyorlanish
Qadam 1. Barmoqlaringizni, qo'lingizni, qo'lingizni va elkangizni cho'zing
Bir necha daqiqa cho'zish, yozish uchun ishlatiladigan mushaklaringizni kuchliroq va moslashuvchan bo'lishiga yordam beradi. Bu sizning qo'lingizni siqilish yoki charchashning oldini olishga yordam beradi. Siz bu cho'zish mashqlarini yozayotgan qo'lingizga qaratmoqchisiz, lekin yozmagan qo'lingiz ham yordam berishi mumkin. Mana, ba'zi mumkin bo'lgan cho'zilishlar:
- Barmoqlaringizni ikki qo'lingiz bilan silkitib, cho'zing.
- Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring (xuddi o'zingizga beshta baho bergandek) va barmoqlaringizni bir -biringizga bosing.
- Barmoqlaringizni bir -biriga bog'lab, qo'llaringiz bilan tanangiz oldida turing.
- Mushaklaringizni cho'zish uchun qo'lingizni keng ochib, keyin qattiq musht qiling.
- Har bir barmog'ingizni bosh barmog'ingizga tekkizish uchun egilib, cho'zing. Har bir teginishni qo'shiq ritmi bilan muvofiqlashtirishga harakat qiling.
- Bilagingizni dumaloq harakatlar bilan aylantiring. Shuningdek, bilagingizni oldinga va orqaga burishingiz mumkin.
- Yelkangizni oldinga va orqaga dumaloq harakatlar bilan aylantiring.
2 -qadam. Materiallaringizni to'plang
Qo'l yozuvi bilan shug'ullanishni boshlashdan oldin, sizga amaliyotingizga yordam beradigan materiallar kerak bo'ladi. Ba'zi foydali materiallarga quyidagilar kiradi:
- A stol yoki a qattiq sirt ustidan yozmoq. Yozish uchun tekis va qattiq yuzaga ega bo'lish sizning qo'l yozishingizning o'qilishi va ravshanligini darhol oshiradi.
- A chiziqli daftar yoki chizilgan qog'oz. Bu sizning maktublaringiz hajmini kuzatishga yordam beradi.
- A yozma asbob. Ba'zi odamlar qo'l yozuvi uchun qaysi birini ishlatish yaxshiroqligi haqida bahslashadi: qalam yoki qalam. Ba'zida qalam erkin oqadigan siyoh tufayli silliqroq yozishi mumkin, lekin qalam, lekin texnikada ishlash va xatolarni tuzatmoqchi bo'lganlar uchun yaxshiroqdir. Qanday bo'lmasin, qo'lingizda ushlab turish uchun qulay bo'lgan asbobni tanlang.
3 -qadam. Yozish uchun qulay joyni toping
Ko'p o'qituvchilar, to'g'ri yozilgan qo'l yozuvi bo'lishi shart, deyishadi. To'g'ri pozitsiyaga ega bo'lish, elkangizni orqaga tashlab, o'tirishni, oyoqlaringizni erga tegmasdan, erga o'tirishni anglatadi. Odatda, orqa tomonni qo'llab -quvvatlash uchun baland, tekis orqa o'rindiqli stul taklif qilinadi. To'g'ri pozitsiyani mashq qilish, muvozanatli o'tirish holatida yozish va belingizdagi keskinlikni engillashtirish uchun foydali bo'lishi mumkin, lekin bu sizni osib qo'ymaslik kerak. Qo'lingiz va qo'lingizga yozish paytida erkin harakatlanish uchun etarli joy beradigan qulay joyga o'tiring.
Qadam 4. Qo'lingizni baholang va sozlang
Har kim o'z yozuv asbobini turlicha ushlab turadi, lekin qalam yoki qalamni ushlab turishning odatiy usuli - bu bosh barmog'ingiz, ko'rsatkich barmog'ingiz va o'rta barmog'ingiz o'rtasida, qalamning o'rta qismini ko'rsatkich barmog'iga yoki to'rga qo'yib qo'yishdir. qo'lingizning bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i o'rtasida. Siz qalamni yozayotganda qo'lingizdan sirg'alib ketmaydigan darajada bosim bilan ushlamoqchisiz, lekin qo'lingiz bir necha daqiqada qimirlamay, silkinmaydi.
Chap qo'li bilan yozadigan odamlar uchun, qo'lingizni ilgak bilan yozib, bilak va bosh barmog'ingiz o'rtasida tog 'shaklini yaratishga yordam berishi mumkin. Bu, shuningdek, qalamni biroz yuqoriga ko'tarishga yordam berishi mumkin, shuning uchun siz nima yozayotganingizni ko'ra olasiz
5 -qadam. Boshqa yozish texnikasini o'rganishga harakat qiling
Ko'p odamlar harflarini shaklini yaratish uchun barmoqlari bilan yozadilar. Bu deyiladi barmoq yozish. Harflarni chizish uchun faqat barmoqlaringiz yordamida barmoq mushaklaringizga katta yuk tushishi mumkin, bu esa qo'lning tezroq charchashiga va krampga olib kelishi mumkin. Yozishning muqobil va kam harakatlanadigan usuli - bu barmoqlarning o'rniga yelka va qo'l mushaklarining ishini bajarish. Siz yozayotganda bilak va elkangiz harakat qilsa, siz bu mushaklardan to'g'ri foydalanayotganingizni bilib olasiz. O'z kasblari uchun yozadigan yoki chizadigan ba'zi odamlar (xattotlar, arxitektura chizuvchilari va boshqalar) elka mushaklari yordamida yozish va chizishni osonroq va aniqroq qilishgan. Yozish uchun bilak va elka mushaklaridan foydalanish foydalidir, chunki ajablanarlisi shundaki, bu mushaklar nozik, murakkab motorli harakatlarga qodir, shuningdek, barmoqlar muskullariga qaraganda ancha tez charchaydi. Yelka va bilak muskullari yordamida yozishni o'zingizga qanday o'rgatish mumkin:
-
Katta havo harflarini yozing. Havoda yozish sizning elkangiz va bilak muskullari yordamida qog'ozga yozish bilan bir xil harakatlarni simulyatsiya qiladi. Bu xuddi doskaga yozishga o'xshaydi. Esda tutingki, sizning bilagingiz harflarning shakllanishiga rahbarlik qilishi kerak, elkangiz esa kuch bilan ta'minlanishi kerak.
- Yelka va bilak harakatlariga qulay bo'lganingizdan so'ng, siz chizayotgan harflar hajmini kichikroq qilib qo'ying. Keyin, siz tayyor ekanligingizni his qilganingizda, qalam va qog'oz bilan mashq qiling.
- Barmoqlaringiz, qo'llaringiz va bilaklaringizni turg'un holda ushlab turishga e'tiboringizni, bilak va elkangiz harakatlarni ta'minlasin.
2 -qismning 2 -qismi: qo'l yozuvi bilan shug'ullanish
Qadam 1. Doodle
Doodling - aniq harflar tuzmasdan, yelka va bilak muskullari bilan yozish harakatlarini bajarishning oddiy usuli. Siz egri chiziqlar va burchaklar bilan qulay harakatlanish uchun alifboda ishlatiladigan ba'zi shakllar va belgilarni chizishingiz mumkin. Siz mashq qilishingiz mumkin bo'lgan umumiy alifbo shakllari /// s, \\s, +++++s va OOOOOs. Alifbodagi boshqa harflar uchun siz to'lqinlar va zig-zaglarni mashq qilishingiz mumkin.
2 -qadam. Alifbodagi barcha harflarni yozishni mashq qiling
Murakkab so'zlar va jumlalarga o'tishdan oldin alifbo harflaridan boshlash osonroq. Alfavitni hamma katta va kichik harflar bilan yozishni boshlang. Keyin, siz alohida harflarni katta va kichik harflar bilan yozishni boshlashingiz mumkin (masalan, Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff va boshqalar).
3 -qadam. Katta alifbo harflarini yozishga e'tibor qarating
Kichik guruhlarda alifbo harflarini yozish sizga kichik harflarda o'xshash harflarni yozishni engishga yordam beradi. Shakli, zarbalari soni va tuzilishiga o'xshash harflar guruhiga e'tibor qaratib, siz ularni yozish uchun zarur bo'lgan harakatlarni mustahkamlashingiz mumkin. Barcha katta harflar bir xil balandlikda bo'lishi kerak. Alfavitning katta harflarini quyidagi kichik guruhlarga bo'lish mumkin:
-
Qalamning bir zarbasi yordamida qilingan katta harflar.
L, V, U, V, Z, C, O, S
-
Qalamning ikki zarbasi yordamida qilingan katta harflar.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
Qalamning uchta zarbasi yordamida qilingan katta harflar.
A, E, F, H, I
Qadam 4. Faqat kichik alifbo harflarini yozishga e'tibor qarating
Katta harflar bir xil balandlikda bo'lishi kerak bo'lsa, kichik harflar balandlikda farq qilishi kerak. Masalan, 1 -guruhdagi harflar 4 -guruhdagi harflardan kichik bo'lishi kerak, chunki 1 -guruhdagi harflar yumaloq harflar, 4 -guruhdagi harflar esa dumi va poyasi uzunroq.
-
Kichik harflar - 1 -guruh.
m, n, r, u
-
Kichik harflar - 2 -guruh.
a, c, e, s, o
-
Kichik harflar - 3 -guruh.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
Kichik harflar - 4 -guruh.
v, w, x, z
5 -qadam. Yo'nalish jadvallari va qo'lda yozilgan ish daftarchalari bilan mashq qiling
Har kimning o'z qo'l yozuvi uslubi bor, lekin harflarni yozishda keyingi harfga o'tishni osonlashtiradigan ma'lum ketma -ketliklar mavjud. Masalan, quyi dumi bilan kichik harfni "e" harfidan boshlamasdan, qalamni yuqoriga va yuqoriga ko'tarishdan ko'ra, xatning o'rtasidan qisqa chiziqdan boshlang va qalamni yuqoriga, atrofga va pastga olib tashlang. tabiiy ravishda keyingi harfga o'tishi mumkin.
Qo'l yozuvi daftarlari, odatda, harflar o'lchami va mutanosibligini aniqlash uchun turli yo'llar bilan yozilgan bo'sh joylardan iborat. Harflar va jumlalarni qayta -qayta yozish sizning qo'l yozishingizni yanada toza va o'qishni osonlashtirishi mumkin
6 -qadam. Har xil yozuv uslublari bilan tajriba o'tkazing
Balki, sizning harflaringiz jingalak va ilmoqli bo'lsa, sizning qo'l yozishingiz ancha yaxshi ko'rinishini payqadingiz. Balki sizning harflaringiz odatdagi qo'lyozmadan kattaroq bo'lsa, sizga qulayroq yozish osonroqdir. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz yozishni osonlashtiradigan va boshqalar o'qishi oson bo'lgan narsalarni ko'rish uchun turli xil uslublar bilan yozishni o'rgating. Maktublaringizni yozishning million usullari bor, siz uchun eng ma'qulini topish uchun tajriba o'tkazing.
Qadam 7. O'zingizga yoqqan qo'l yozuvi nusxasini oling
Agar siz amakingizdan tug'ilgan kungi kartani olgan bo'lsangiz va uning J va V harflarini yozishi sizga juda yoqsa, kuzatuv qog'ozini oling, uni yozuvining tepasiga qo'ying va izini olib tashlang. Bu o'z yozuvingizga kiritmoqchi bo'lgan turli elementlarni tanib olish va taqlid qilishga yordam beradi.
8 -qadam. Sekin yozing
So'zlar va jumlalarni yozishda davom etayotganingizda, sekin yozish sizga yozuvning harflar oralig'i, so'zlar oralig'i, harflar o'lchami va qiyalik kabi yaxshilanishga muhtoj bo'lgan sohalarini aniqlashga yordam beradi. Vaqtingizni sarflab, siz xatlaringizni bir xil va o'tkir qilishga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Qadam 9. Iloji boricha mashq qiling
Qo'l bilan ishlar ro'yxati yoki oziq-ovqat ro'yxatini yozing. Telefonda bo'lganingizda doodle qiling. Jurnal yozing va kuningiz haqida yozing. Qancha ko'p mashq qilsangiz, shuncha yaxshi bo'lasiz.
Maslahatlar
- Agar siz uzoq vaqt yozsangiz, qo'lingizga tez -tez tanaffus bering.
- Agar siz yozayotganda qalam yoki qalam qo'lingizda sirg'alib qolsa, yaxshiroq ushlash uchun qalamning pastki uchiga siljish uchun rezina ushlagichlar sotib olishingiz mumkin.
- Ba'zi qalam uchlari (va qalam uchlari) bilan yozish boshqalarga qaraganda osonroq bo'lishi mumkin. Aniq va yozish qulay bo'lganini topmaguningizcha, turli xil kengliklarda tajriba o'tkazing.
- Agar siz chap qo'lingiz bilan yozsangiz, spiral bilan bog'langan daftarlardan qoching. Spiral sizni tabiiy ravishda yozishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Yozuvingizning bir tomonini bir vaqtning o'zida tuzatishga harakat qiling. Hammasini birdaniga tuzatishga urinishning o'rniga, asta -sekin yaxshilash osonroq.
- Agar siz biron bir ish yuritish materiallari uchun material yozayotgan bo'lsangiz (masalan, minnatdorchilik kartalari yoki hujjatga imzo), yozishdan oldin, qog'ozga yozing. Shunday qilib, siz o'zingizning eng yaxshi yozishingizni kerakli paytda taqdim eta olasiz.
