Ultimate Frisbi Amerika futboli, futbol, basketbol va barchaning sevimli plyaj sportining eng yaxshi elementlarini birlashtiradi: Frisbi diskini tashlash. Ammo Ultimate haqida hech narsa yo'q. Intensiv, tezkor va strategik, Ultimate Frisbining yaxshi o'yini hech narsaga o'xshamaydi. Agar siz o'ynashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, siz oddiy qoidalar haqida oddiy tasavvurga ega bo'lishingiz, o'yinni davom ettirishni va jamoangizga g'alaba qozonish uchun eng yaxshi imkoniyatni berish uchun qanday strategiya tuzishni o'rganishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Qoidalarni o'rganish
Qadam 1. O'zingizga mos o'yin maydonini toping
Frizbi o'yinini o'ynash uchun sizga joy ajratish uchun joy kerak bo'ladi. An'anaviy tarzda futbol yoki futbol maydonlarida o'tkaziladigan yakuniy Frizbi har bir ochiq maydonda, 70 yarddan 40 yardgacha o'ynalishi mumkin, har bir uchida cheklangan chegara zonalari bor, bu erda ochko to'planadi. Ultimate Frisbee reglamentida oxirgi zonalar 20 yard chuqurlikda joylashgan.
Bo'sh joyingiz bilan ishlang. Agar siz hovlida o'ynayotgan bo'lsangiz, uni o'lchashdan xavotir olmang. Har bir jamoaga hudud berish uchun hovlining har uchida ikkita chekka zonani o'rnating, so'ngra o'ynashni boshlang
2 -qadam. Ikki jamoaga bo'ling
Ultimate Frisbi - bu jamoaviy sport turi bo'lib, unga har tomondan kamida bir nechta futbolchi kerak bo'ladi. Do'stlaringiz guruhini teng taqsimlangan ikkita jamoaga bo'ling.
- O'yinchilarning minimal minimal soni har bir jamoada to'rttadan ikkitaga to'g'ri keladi, lekin bu qiyin o'yin bo'ladi. Odatda, har tomondan beshdan etti o'yinchiga qadar.
- Regulation Ultimate Frisbee jamoalarida har tomondan ettita o'yinchi bor, lekin ro'yxatga xohlagancha o'yinchi kirishi mumkin. O'yinchilar ochko olgandan keyin istalgan vaqtda almashtirilishi mumkin.
3 -qadam. To'g'ri turdagi disk bilan o'ynang
Siz Ultimate Frisbi -ni har qanday frizbi bilan o'ynashingiz mumkin, lekin odatda klassik ko'ngilochar diskning biroz og'irroq versiyasi bilan o'ynash osonroq va tavsiya etiladi. Bu sizning plyajlaringizni va masofangizni boshqarishni Frisbi plyajiga qaraganda ancha osonlashtiradi.
175 grammlik Frisbi sport buyumlari do'konlarida keng tarqalgan Ultimate Frisbi o'yinini o'ynash uchun tavsiya etiladi. Discraft Ultra-Star 175-AQShning Ultimate Championship seriyasining rasmiy diskidir
4 -qadam. O'yin qanday rivojlanganligini bilib oling
Futbol, amerika futboli, lakros yoki boshqa maqsadli sport turlarida bo'lgani kabi, har bir jamoada bitta himoyalanadigan zonasi bor va ular raqibining so'nggi zonasida gol urishga harakat qilishadi. O'yinning maqsadi - jamoadoshlaringizga uzatmalarni to'ldirib, Frizbi maydonidan pastga tushirish.
- Frizbi egasi bo'lgan o'yinchi qimirlay olmaydi va Frizbi 10 soniyadan ko'proq ushlab turmasligi kerak. Qolgan o'yinchilar maydon bo'ylab harakatlanishadi va o'tish uchun ochiq bo'lishga harakat qilishadi.
- Agar pas berilsa, chegaradan chiqib ketsa yoki ushlab qolsa, o'yin o'yin vaqtida himoyalanayotgan jamoaga o'tkaziladi.
- Shu bilan birga, Frizbiga ega bo'lmagan jamoa diskni ushlab qolishga harakat qiladi va boshqa yo'l bilan jamoaning uzatmalarini buzadi.
Qadam 5. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'z mintaqangizdagi ligani toping
Norasmiy o'ynashni biladigan va muntazam o'yin olib boradigan odamlarni topish qiyin bo'lishi mumkin. Shu sababli, Ultimate Frisbi strategiyasini, texnikasini o'rganishdan va zavqlanishning eng yaxshi usuli - bu sizning mintaqangizda arqonni o'rganishingiz va yangi do'stlar orttirishdan zavqlanishingiz mumkin bo'lgan ligani topish. Bu erda siz o'zingizning hududingizda yig'iladigan o'yinlarni topishingiz mumkin.
3 dan 2 qism: O'yin o'ynash
1 -qadam. Frisbeni tanga tashlash g'olibiga ishga tushiring
Ikki juft jamoaga bo'linib, asosiy qoidalarni o'rganib chiqqandan so'ng, qaysi jamoa to'pni egallashdan boshlanishini tanlang. Buni tanga uloqtirish, frizbini ag'darish yoki siz tanlagan boshqa usuldan foydalanib, diskni ishga tushirish uchun ishga tushirish mumkin.
- Raqib jamoa o'z zonasida turadi va diskni boshqa jamoaga "tortib" oladi, uni Amerika futbolida to'p tepilgandek, kimdir uni ushlab olishi uchun havoga uloqtiradi. Bu har bir ochko to'plangandan keyin ham sodir bo'ladi.
- Tortuvchi hamma tayyor ekanligiga ishonch hosil qilishi kerak, so'ng Frizbi -ni raqib o'yinchilari guruhiga qarab yuqoriga tashlab yuborishi kerak. Barcha tortishish jamoadoshlari himoyani boshlash uchun darhol raqib tomon yugurishlari kerak.
2 -qadam. To'liq paslar bilan ball to'plang
Raqibning oxirgi zonasi hududiga uzatmani bajarish orqali ochko olinadi. Bir ochko to'plangandan so'ng, diskka egalik huquqi jamoaga o'tadi. Frisbiga ega bo'lgan jamoa gol urishga harakat qiladi, boshqa jamoa esa o'yinni buzishga va Frizbiga egalik qilishga harakat qiladi, shuning uchun ular gol urishi mumkin.
- O'yinchi Frisbi -ni oxirgi zonada turgan boshqa o'yinchiga topshirganda ochko to'planadi va bu o'yinchi tutishni muvaffaqiyatli amalga oshiradi. Bu vaqtda o'yin tugaydi va himoyachi jamoa Frizbi egalik qiladi.
- O'zgartirishlar o'tish davrida ochko to'plangandan keyin va boshqa jamoa diskni egallashidan oldin amalga oshirilishi mumkin.
Qadam 3. Raqib futbolchilar bilan aloqa qilmang
Raqib jamoadagi futbolchilar bilan aloqa qilish qonunga ziddir. Ultimate Frisbi -da tanlovlar, ekranlar va boshqa buzg'unchi o'yinlarga ruxsat berilmaydi. Himoyachilar uchun buzilish va boshqa jamoani qo'riqlash juda muhim, xuddi basketbolda bo'lgani kabi, lekin aloqaga chiqmasdan.
Frizbi qo'lida bo'lgan o'yinchini qo'riqlayotgan himoyachi 10 ga qadar, odatda ovoz chiqarib hisoblashi kerak. Aynan mana shu himoyachilar 10 soniyalik huquqbuzarliklarni politsiyaga topshirishadi
4 -qadam. 15 ballgacha o'ynang
Odatda, Ultimate Frisbi o'yini bitta jamoa 15 ochko to'plaganida tugaydi, lekin siz bu qoidani vaqt cheklovlari va o'yinga bo'lgan xohishingizga mos ravishda o'zgartirishingiz mumkin. Qoida tariqasida, 15 yoshgacha bo'lgan o'yin bir yarim soat davom etishi mumkin, shuning uchun siz ettita yoki o'ngacha o'ynashni xohlaysiz, agar sizda bunday vaqt bo'lmasa.
5 -qadam. O'zingizni politsiya qiling
Ultimate Frisbi o'ziga xos anarxikdir. Hatto regulyativ o'yinda ham o'yinni boshqarish uchun hakamlar yoki chiziq hakamlari ishlatilmaydi. Qoidabuzarliklar, ochkolar va bahslarni ikkala jamoa maydonda hal qiladi. Yakuniy Frisbi halollik va yaxshi niyatni talab qiladi, bu esa uni ishonch va o'yin o'yiniga aylantiradi.
Ba'zida "kuzatuvchi" har bir tomon uchun majburiy bo'lmagan, vaqtni kuzatish kabi protsessual tafsilotlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ob'ektiv tomonni taklif qilish uchun ishlatiladi
3 dan 3 qism: Strategiyadan foydalanish
Qadam 1. Ultimate o'ynashdan oldin yaxshi zarbalar berishni mashq qiling
Frizbi to'g'ri tashlash uchun ko'rsatkich va o'rta barmog'ingizni disk tagiga, labga yaqin qo'ying. Qattiq ushlash uchun ikki barmog'ingizni buking va tanangizni uloqtirayotgan tomoningizga burang. Hukmron oyog'ingiz bilan oldinga qadam qo'ying va tanangizni burab qo'ying. Oldinga qaraganingizda, bilagingizni siltang, diskni bo'shating va disk qayerga ketishini xohlasangiz, shuni ko'rsatib qo'ying. Frisbi erga parallel tuting.
2 -qadam. O'yinni takomillashtirganda, yanada yuqori darajadagi zarbalarni bilib oling
Oldinga siljish bilan siz biroz mashq qilib, o'yiningizga murakkabroq otish harakatlarini ishlab chiqishingiz mumkin. Bu "bolg'acha otish" uchun ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizni disk ostiga qo'ying va bosh barmog'ingizni tepaga qo'ying. Ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizni burama. Siz har qanday to'pni tashlayotganingizdek, diskni boshingizdan ko'taring va diskni boshingizga burab qo'ying. Diskda taxminan 50-55 daraja burchak borligiga ishonch hosil qiling. Hali ham burchakni ushlab turing, diskni oldinga va yuqoriga tashlang. Disk bir necha soniya davomida erga perpendikulyar uchishi va erga yumshoq suzish uchun teskari o'girilishi kerak. Bu zarbani ushlash biroz qiyin, lekin og'ir himoyada foydali bo'lishi mumkin.
Yon qurol bilan otishni harakat qilib ko'ring. Ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringizni disk tagiga qo'ying va ularni diskning labiga burab qo'ying. Bosh barmog'ingizni tepaga qo'ying. Diskni bo'shatish uchun tanangizni ozgina burang va bilagingizni siltang. Diskni uchish uchun etarlicha aylantirish uchun tashlaganingizda, qo'lingizni tanangiz tomon burishingizga ishonch hosil qiling. Bu zarba sizni raqib o'yinchi himoya qilganda juda foydali bo'ladi, lekin amaliyotni talab qiladi
3 -qadam. Tez o'tish
Ultimate Frisbi -da yaxshi o'ynaydigan jamoalar o'rtasidagi farq, paslar tezligida. Jamoadoshlaringiz bilan tez, aniq va aniq pas berishni mashq qiling va himoyani muvozanatdan saqlash uchun maydonda tez harakatlaning. O'yinchining frizbi ushlab turishi uchun 10 soniya bor bo'lsa -da, o'yinchi frizbini beshdan ko'proq ushlab turishi kamdan -kam hollarda bo'lishi kerak.
Maydonni oxirigacha ochadigan "do'l mari" paslarini berishdan xavotir olmang. Bu turdagi o'tishlar ehtimoli past va ko'pincha uzoq muddatli imkoniyatlarga qaraganda tanlovlarga olib keladi
4 -qadam. Tez jamoadoshlaringizga paslarga yugurishga ruxsat bering
To'g'ridan -to'g'ri harakatsiz o'yinchiga uzatma berish - bu Frisbeni himoyadan tortib olish va to'pni yo'qotishning yaxshi usuli. Buning o'rniga, jamoadoshlaringizga etakchilik qilishni, ochiq maydonga o'tishni va jamoadoshlaringizga himoyadan ustun bo'lishga va Frizbi bo'ylab yugurishga ruxsat bering. Bu maydonni egallash va maydonni yig'ishning yanada samarali usuli.
5 -qadam. Shoshmang
Agar siz ajoyib imkoniyatni ko'rmasangiz, Frizbi qo'lga olingandan so'ng, maydonni zaryad qilishingiz shart emas. Darhol gol urishga emas, balki katta ehtimollik bilan uzatmalar berishga va diskka egalik qilishni nazorat qilishga e'tibor qarating. Agar sizda Frizbi bo'lsa, uni egalik qiling. Aniq va aniq paslarni amalga oshiring va maydonni asta -sekin pastga siljiting.
Futbolda bo'lgani kabi, siz diskka ega bo'lsangiz, istalgan yo'nalishda harakat qilishingiz mumkin. Agar maydonni qayta guruhlash va nazorat qilish uchun orqaga bir nechta o'tish kerak bo'lsa, buni bajaring. Siz odatda oldinga borishni xohlaysiz, lekin orqaga qaytmaysiz, lekin bu strategiya tuzishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin
Qadam 6. Ochiq maydonga o'ting
Agar siz Frizbiga ega bo'lmasangiz, siz doimo ochiq maydonga ko'chib o'tishingiz kerak. Yoyib. Qisqartiring, himoyachilaringizni quvib chiqaring va shovqin -suron, shovqin.
Diskka ega bo'lgan o'yinchining yo'li bo'ylab parallel harakat qilishdan ko'ra, qisqa yo'llarni kesib, kesmalarda kesish naqshlarini yasashni o'rganing. Bu, ehtimollik oshishiga olib keladi va diskni boshqarishga yordam beradi. Bu o'yinchiga ko'proq imkoniyatlar beradi
Qadam 7. Naqsh yo'nalishlarini mashq qiling
Basketbol, futbol yoki deyarli har qanday jamoaviy sportda bo'lgani kabi, bir nechta o'yinlarni tuzish juda muhim, ayniqsa, siz gol urish uslubiga kirganingizda. Siz ularga chiroyli ismlar berishni xohlaysizmi ("V birida, birida!") Yoki ularni pastdan yugurishda, jinoyatni oldindan chizilgan shaklda siljitish-bu mudofaadan voz kechish va oldinda qolish. o'yin haqida.
Agar qo'lingizda bo'lgan o'yinchi sizning qaysi yo'nalishda yugurishingiz mumkinligini bilsa, paslar ochiq maydonga o'tishi va o'yinchilarga ularni yugurib o'tishiga ruxsat berishi mumkin
Qadam 8. O'yinchini himoyadagi o'yinchini belgilang
Qachonki siz himoyada o'ynayotgan bo'lsangiz, belgilashning eng yaxshi usuli odatda "odamdan odamga" bo'lib, butun o'yinchi uchun bitta o'yinchini belgilash va ularga yopishtiruvchi kabi yopishishdir. Himoya basketbol va futbolning kombinatsiyasi sifatida o'ynalishi kerak, qo'ling bilan qo'riqlayotgan futbolchining zarbalarini buzish va paslarni olib tashlashga harakat qilish.
- Himoyachilar hujumkor o'yinchiga pufakcha berishlari kerak, hech bo'lmaganda egalik qilish nuqtasi atrofida. Diskka ega bo'lgan o'yinchiga jismonan tegib turadigan darajada yaqinlasha olmaysiz. Esda tuting: aloqa yo'q.
- Himoyada o'ynayotgan futbolchilar bilan yugurayotganingizda, Frizbi uchun emas, balki ularning sonlarini kuzatishga harakat qiling. Diskka ega bo'lgan o'yinchi bilan ular o'rtasida qoling, shunda o'zingizga diskni tanlashning eng yaxshi imkoniyatini berasiz.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar biror kishi o'yinni yangi boshlagan va hali ham diskni tashlashga odatlanmagan bo'lsa, diskni o'yin maydonini tark etish yoki ushlab qolish ehtimolini kamaytiradigan paslarni qisqa tutgani ma'qul.
- O'yin boshlanishidan oldin, o'yinlar soni to'g'risida qaror qabul qilish mumkin. "A" guruhining o'yinchisi diskni o'z jamoasidagi boshqa o'yinchiga tashlamoqchi bo'lganida, to'xtash joyi ishlatiladi. Agar o'yinchi diskni tashlash uchun juda ko'p vaqt talab qilsa, "B" jamoasining o'yinchisi otishni to'xtatishi mumkin. Agar o'yin 10 soniyadan ko'proq vaqt davomida to'xtab qolsa, disk B guruhi ixtiyoriga o'tkaziladi.
- Ko'rsatilgan o'yinchilar soni va maydon o'lchamlari - bu Ultimate Futbolchilar Uyushmasidan olingan rasmiy raqamlar. Ko'pgina sport turlarida bo'lgani kabi, ularni do'stlar bilan oddiy o'yin o'ynashda o'zgartirish mumkin. Maydonni markerlar, chiziqlar yoki oldingi daraxtlar kabi oddiy narsa bilan aniqlash mumkin.
- O'yin maydonining standart o'lchami 40 yard / 36,5 metr va 70 yard / 64 metr uzunlikda. Bu maydonda har ikki uchida ham umumiy uzunligi 120 yard / 109 metr bo'lgan 25 hovli tugatish zonasi bo'ladi.
Ogohlantirishlar
- Disk qattiq plastik materialdir. Diskka, qo'lga yoki boshga urish jiddiy jarohatni qoldirishi mumkin.
- Suv ichishni va namlikni saqlashni unutmang.
- Har qanday sport turida bo'lgani kabi, agar ehtiyotkorlik bilan o'ynamasangiz, shikastlanish xavfi mavjud.
