Xip -xop raqs - bu 40 yil davom etgan an'anadir. Xip-xop raqslari Funk, Street Dance, Old School, Electric Boogaloo kabi turli xil janrlarni qamrab olishi mumkin- va ro'yxat davom etadi. Yangi boshlovchi sifatida sizda xip-xop raqsini boshlash uchun ishonch yoki nou-xau bo'lmasligi mumkin. Sizning shaxsiyatingizga qarab, siz o'zingiz yoki qo'llab-quvvatlashingiz bilan boshlashingiz mumkin- nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu ishonchni mustahkamlashdir.
Qadamlar
4 -usul 1: darhol boshlash
Qadam 1. To'pni almashtirishdan boshlang
Bu, asosan, bir joyda qoladigan asosiy harakat.
- O'ng oyog'ingizni oling va uni chap tomondan teping. Keyin siz uni chap oyog'ingizning chap tomoniga kesib o'tmoqchisiz. Keyin chap oyog'ingiz orqaga va chapga buriladi.
- Chap oyoq bilan takrorlang, o'ng oyoq oldida tepib, o'ng tomonga, so'ngra o'ng oyoq bilan orqaga va o'ngga qadam qo'ying.
- Buni bir necha marta bajarganingizdan so'ng, elkangizni tepishga harakat qiling. Bunga erishganingizdan so'ng, buni ikki barobar tezroq bajaring yoki "ikki marta".
Qadam 2. Uni etti qadam, yoki to'rt marta urish
Bu sizni oldinga olib chiqish orqali sizga biroz dinamizm beradigan oddiy harakat.
- Har bir qadam yarim zarba. Agar siz hisoblasangiz, bu "bir va ikki va uch va to'rt" bo'ladi, bularning har biri bir qadam. Siz to'rtta "va" ni bosmaysiz, bu esa uni etti bosqichga aylantiradi.
- Tizlaringizni egib, yon tomonga eging. Tizzalaringizni bukib, oldinga kichik qadam tashlab, kestirib, oldinga qadam qo'ying. To'rtinchi zarbaga qadar, oyoqlarini yuqoriga ko'tarib takrorlang.
- Oyog'ingiz bilan yurishni mashq qilganingizdan so'ng, qo'llaringizni qo'shing. Qo'llaringiz tirsagidan bukilgan bo'lishi kerak, mushtingiz tashqariga qaragan bo'lishi kerak. Bosh barmog'ingizni ko'targan holda, barmoqlaringizni bo'shashmasdan "tortib oladigan" shaklga qo'ying. O'ng oyog'ingiz bilan qadam qo'yganingizda, o'ng qo'lingiz oldinga siljishi va tanangiz tomon harakatlanishi kerak. Chapga qadam qo'yganingizda, o'ng qo'lingiz tirsagi sizdan uzoqlashishi bilan orqaga burilishi kerak. Xuddi shu narsa chap oyog'ingiz bilan chap qo'lingizga ham tegishli.
Qadam 3. Dugi
Bu juda oddiy harakat bo'lib, u aldamchi ko'rinishga ega. Qo'l harakatlarini qo'shishdan oldin pastga tushing.
- Chap oyog'ingiz bilan chapga, o'ng oyog'ingizni sudrab olib boring. O'ng oyog'ingizni bir oz ichkariga burang va keyin oyog'ingizni erga qo'ying. Buni qilayotganda, tizzalaringizni cho'ktiring.
- O'ng oyog'ingizni o'ngga, lekin chapga buriling. Buni qilayotganda, tizzalaringizni bukmang va tanangiz o'ng oyog'ingizga ergashsin.
- Vujudingizni tezda markazdan va chapdan siljiting. Chap oyog'ingizni o'ngga keltiring. Tizlaringizni botirib oling.
- Chap oyog'ingizni chapga, tizzalaringizni buking.
4 -chi 2 -usul: darslar
Qadam 1. Sizga yaqin sinfni toping
Bu googling bilan "Mening yonimda hip-hop darslarini toping" kabi oddiy. Agar siz odamlarning xip-xop mashg'ulotlari haqida gapirayotganini eshitgan bo'lsangiz, buni ularga aytib bering va ular qaerdan boshlaganlarini so'rang.
2 -qadam. Darsga sodiqlik bilan qatnashing
Sinfga borishni o'z zimmangizga olganingizdan so'ng, bo'shashmang. Iroda kuchini boshqa mushaklar singari bajarish kerak.
Bu sizning sinfingizning boshqa a'zolari bilan bog'lanishga yordam berishi mumkin. Shunday qilib, agar siz darsni o'tkazib yuborsangiz yoki borishni xohlamasangiz, ular sizni qo'llab -quvvatlashga tayyor bo'lishadi
3 -qadam. O'z -o'zidan mashq qiling
Sizni g'ayrioddiy raqqosa qilish uchun darsga borish etarli bo'lmaydi. Harakatlaringizni oynada qayta -qayta bajarib, o'zingizga bo'lgan ishonchni mustahkamlang.
Agar sizning darslaringiz faqat har hafta o'tkazilsa, o'tgan haftada sodir bo'lgan hamma narsani unutishingiz mumkin. Buning oldini olish uchun darsdan keyin uyga qaytganingizda nimani o'rgandingiz, yozib olishingiz kerak. Hafta davomida eslatmalaringizga qarang va oynada mashq qiling
4 -qadam. O'z harakatlaringizni klubga olib keling
O'zingizning yangi raqs mahoratingizni butun dunyo bilan baham ko'ring! Agar u sizni qulaylik zonasidan chiqarib yuborsa ham, raqsga tushishning ma'nosi shundaki, bu qiziqarli umumiy faoliyat. O'zingizni ko'p mehnat qilgan narsangizni namoyish qilishga majburlang.
Balki sizning darsingiz spektakl bilan tugaydi. Sizni qulaylik zonasidan biroz chetlatish uchun yaxshi vaqt. O'zingizning chiqishlaringizdan so'ng, o'quv jarayoningiz tugadi deb o'ylamang! Ko'chaga chiqishni va raqsga tushishni davom ettiring
3 -usul 4: O'z -o'zidan o'rganish
Qadam 1. Internetdan foydalaning
Internetda bepul xip-xop raqslarining butun dunyosi mavjud. Hatto xip-xop raqs darslari ham bepul.
Bu sizning qidiruvlaringizni iloji boricha aniqroq qilishga yordam beradi. Faqat "hip-hop raqsi" ni qidirmang. Bu juda keng va siz juda ko'p natijalarga erishasiz. Buning o'rniga, "hip-hop raqsini bosqichma-bosqich" yoki "yangi boshlanuvchilar uchun hip-hop raqs tartiblari" ni qidiring. Agar siz raqsga tushmoqchi bo'lgan musiqaning o'ziga xos uslubi bo'lsa, uni qidiruvingizga kiriting. Esingizda bo'lsin, xip-xop hozirgi kunda deyarli oddiy so'z sifatida ishlatiladi, shuning uchun agar sizda biror narsa bo'lsa, uni biroz ko'proq qidirishga to'g'ri keladi
Qadam 2. Klublarga yoki hip -hop tomoshalariga qatnashing
Odamlar qaerda raqsga tushayotganini bilish uchun Internet va og'zaki so'zlardan foydalaning. Siz bu tadbirlarda raqsga tushishingiz shart emas, faqat kelajakda o'zingizni ishonchli his qilish uchun odamlar nima qilayotganini kuzatib boring.
Bu qanday kiyinishni, qancha do'st olib kelishni, begonalar bilan va uning atrofida raqsga tushishni aniqlashning eng yaxshi usuli. Agar siz o'zingiz yoqtirgan uslubni ko'rsangiz, qo'shiqlar orasida kimgadir yaqinlashishdan qo'rqmang va undan qanday yaxshi raqsga tushganini so'rang
3 -qadam. Olingan bilimlarni amalda qo'llang
Agar siz biron bir uslubni ko'rsangiz, unga taqlid qilishni o'rganing. Agar siz buni bilmasangiz, u nima deb nomlanganini tushunishga harakat qiling. Qismni kiyintirishni va o'zingizni yaxshi his qilishni o'rganing.
Ko'p raqs - bu o'z teringizni yaxshi his qilishdir va buni qilishning eng yaxshi usullaridan biri - o'zini ishonchli his qilgan odamga taqlid qilishdir. Ular nima kiyganini yoki qanday gapirayotganini nusxa ko'chirmang-o'z sevgisini va o'z tanasiga bo'lgan ishonchini nusxa ko'chiring
4 -usul 4: Do'stlar bilan o'rganish
Qadam 1. Siz qiziqqan do'stlaringizni to'plang
Agar siz va sizning do'stlaringiz musiqaga bir xil ta'mga ega bo'lsangiz, bu juda qiyin bo'lmasligi kerak. Balki siz ham o'tmishda dars olgan, sizga ba'zi maslahatlar beradigan kishini bilasiz.
- Shuningdek, siz so'rashingiz, facebook yoki twitter maqomini joylashtirishingiz yoki hamma narsani biladigan do'stlaringizni to'plashingiz mumkin.
- Siz hech qachon do'stlaringiz bilan kuch ishlatmasligingiz kerak. Agar ular o'zlarini juda noqulay his qilsalar, hech kim zavqlanmaydi. Bu sizning eng yaqin do'stlaringiz bilan emas, balki raqsga ko'proq tayyor bo'lgan do'stlaringiz bilan raqsga tushishingizni anglatishi mumkin. Hammasi joyida! Sizda bir nechta do'stlar bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Bilimlaringizni jamlang
Agar siz yoki do'stlaringizdan biri raqsga tushish tajribasiga ega bo'lsa, bu guruh uchun juda qimmatli bo'lishi mumkin. Guruhdagi ishlarni bajarishning eng yaxshi tomoni shundaki, siz birdaniga ko'p odamlarning bilimiga ega bo'lasiz.
3 -qadam. Uslub haqida qaror qabul qiling
Guruhda raqsga tushishning bir qancha usullari bor, shuning uchun siz qaysi guruhga mos kelishini tanlang.
- Guruh tartiblari juda ko'p, ularni faqat videolarni tomosha qilib nusxalash mumkin. Agar siz spektakl kabi rasmiyroq biror narsa qilishni xohlasangiz, bu shunday bo'ladi.
- Balki siz shunchaki klubda guruh bo'lib raqsga tushishni xohlaysiz. Bunday holda, hammangiz xip -xop harakatlarini yoki yakka tartibni o'rganganingiz ma'qul, shunda siz o'chishingiz mumkin. YouTube -da individual harakatlar uchun ko'plab videolar mavjud, ularni birgalikda o'rganishingiz mumkin.
Qadam 4. Klublarni bo'ron bilan oling
Hamma o'ziga 100% ishonch hosil qilguncha kutishning hojati yo'q. Bu guruhda ishlashning go'zalligi! Siz har doim hamma tomonidan qo'llab -quvvatlanasiz va siz bilan birga raqsga tushishni xohlagan bilimga egasiz.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Biror yo'nalish yoki kimdir "bu to'g'ri ko'rinmaydi" degani muhim, siz qachon xato qilasiz va oynaning ishonchini tugatgansiz. Klublarga borganingizda va boshqa raqqoslar bilan uchrashganingizda, ularni taklif qiling va erkin mashg'ulot o'tkazing.
- Xip-xop raqslari-bu erkin uslub, lekin butun tartiblarni o'rganish yaxshi. Shunday qilib, siz odatda o'ylamagan narsalarni mashq qilasiz. Balki sizning o'ng tomoningiz chapdan yaxshiroqdir- mashqlar sizni buni tan olishga majbur qiladi.
