CBD va THC o'rtasida tanlov qilish qiyin tuyulishi mumkin, lekin bu juda oddiy: THC aqlni o'zgartiradigan ta'sirga ega va CBD bunday emas. THC nasha tarkibidagi psixoaktiv kimyoviy moddadir va uni turli xil tibbiy simptomlarni davolashda qo'llash mumkin. CBD turli xil simptomlarni engillashtirish uchun ham ishlatilishi mumkin, ammo bu sizning fikringiz va xotirangizni buzmaydi. Shuningdek, siz qaror qabul qilish uchun CBD yoki THC ni qanday iste'mol qilmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'rishingiz kerak. Ikkala mahsulotni ham og'iz orqali iste'mol qilish mumkin, lekin THCni ham inhalatsiyalash mumkin va CBDni topikal krem sifatida qo'llash mumkin. Qaysi birini tanlashingizdan qat'i nazar, THC yoki CBD ishlatishdan oldin siz shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
Qadamlar
3 usul 1: CBD bilan simptomlarni davolash
Qadam 1. Aqlni o'zgartirmaydigan ta'sirsiz simptomlarni davolash uchun CBD dan foydalaning
Cannabidiol (CBD) tabiiy ravishda nasha o'simlikida uchraydi. U surunkali og'riq, yallig'lanish, irritabiy ichak belgilari va uyqusizlik kabi turli xil simptomlarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Chunki CBD hech qanday psixoaktiv xususiyatga ega emas va uni iste'mol qilsangiz, sizga zarar etkazmaydi.
- Boshqacha qilib aytganda, agar siz CBD iste'mol qilsangiz, siz ko'tarilmaysiz va agar siz umumiy sog'ligingiz va farovonligingizni yaxshilashni xohlasangiz, bu yaxshiroq variant.
- Har qanday moddani ishlatishdan oldin mahalliy qonunlaringizni tekshiring. THC ko'p joylarda qonuniy emas, lekin CBD ko'pincha shunday.
MUXTISH MASLAHAT
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist
Our Expert Agrees:
CBD will relax your body and it has a neuro-protective effect, much like many other supplements. It may also aid in reducing stress-related issues and anxiety. However, it will not give you the same high feeling or euphoric buzz that THC would.
Qadam 2. Artrit tufayli qo'shma og'riqni kamaytirish uchun CBD mahsulotlarini oling
CBD og'riq, yallig'lanish, uyqusizlik va tashvish kabi artrit bilan bog'liq alomatlarga yordam berishi mumkin. CBD ning artrit alomatlarini yengillashtirishi haqidagi ilmiy dalillar aniq bo'lmasa -da, CBDni sinab ko'rgan artritli ba'zi odamlar og'riqni, uyquni yaxshilaydi va tashvishlanish darajasini pasaytiradi.
- Yallig'langan va og'riqli bo'g'inlar ustidagi teriga CBD infuzion kremini qo'llang.
- CBD hech qachon artritga qarshi dori-darmonlar, kasalliklarni o'zgartiruvchi antiromatizmli dorilar (DMARDs) yoki shifokor buyurgan dori-darmonlar o'rnida ishlatilmasligi kerak.
- CBD dozalari to'g'risida klinik jihatdan aniq ko'rsatmalar mavjud emas. Doktoringiz bilan CBDni iste'mol qilish xavfsizmi va ularning tavsiya etilgan dozalari haqida gapiring.
Qadam 3. CBD bilan IBD va Kron kasalligining alomatlarini yumshatish
Kannabidiol oshqozon -ichak traktining o'tkazuvchanligini kamaytirishi mumkin, bu zararli bakteriyalar va yog'larning emishini blokirovka qilishga yordam beradi. Zararli moddalarning so'rilishini blokirovka qilish yoki kamaytirish oshqozon -ichak traktining yallig'lanishi va og'rig'ini kamaytirishi mumkin.
- IBD alomatlarini yo'qotish uchun CBDni yutish uchun CBD damlamasi yoki moyidan foydalaning.
- CBD IBDning eng keng tarqalgan alomatlarini, shu jumladan oshqozon og'rig'i, kramp va diareyani kamaytirishga yordam berishi mumkin.
- Doktoringizdan CBDni iste'mol qilishdan oldin uni davolash mumkinmi yoki yo'qligini so'rang.
Qadam 4. CBDni qabul qilish orqali surunkali og'riqni boshqaring
Shikastlanish yoki ko'p skleroz kabi kasalliklardan kelib chiqqan surunkali og'riqni CBD iste'mol qilish orqali engillashtirish mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBD yallig'lanishni kamaytirishi va surunkali og'riqni kamaytirishi mumkin.
- Surunkali og'riqni yo'qotish uchun CBD yog'ini yoki damlamasini iste'mol qiling.
- CBD shuningdek, ko'pincha surunkali og'riqlar bilan bog'liq bo'lgan tashvish bilan kurashishga yordam beradi.
- MS bilan bog'liq og'riqlar bilan bir qatorda, CBD kasallik tufayli kelib chiqqan spastisit va siydik pufagi alomatlarini davolashda ham yordam berishi mumkin.
Qadam 5. CBD yordamida uyqusizlikni davolang
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBD uyg'onish paytida charchashni to'xtatmasdan uxlab qolishga yordam beradi. CBDni iste'mol qilishning odatiy yon ta'siri - bu uyqusizlik, uyqusizlik bilan bog'liq tashvish va stress darajasini pasaytirish bilan birgalikda davolashning samarali usuli bo'lishi mumkin.
- Agar sizda uyqusizlik yoki uyqusizlik bo'lsa, alomatlaringizni davolash uchun CBD yog'i yoki damlamasidan foydalanish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Sizning shifokoringiz siz uchun samarali bo'lgan CBD dozasini tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 6. CBD yordamida tashvish va stress darajasini kamaytiring
Kannabidiol miyadagi retseptorlarga bevosita ta'sir qiladi, bu sizning serotonin darajangizga ta'sir qiladi. Serotonin - bu nörotransmitter, kayfiyat buzilishlarida, masalan, o'tkir va surunkali tashvishlarda katta rol o'ynaydi. Agar siz xavotirdan aziyat cheksangiz, CBD sizning mulohazangizni buzmaydigan yoki ruhiy holatingizni o'zgartirmaydigan samarali davo bo'lishi mumkin.
- CBDni og'iz orqali qabul qilish stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradi.
- CBD sizning shifokoringiz tomonidan tayinlangan tashvishga soladigan dori -darmonlarni almashtirish sifatida ishlatilmasligi kerak.
- Doktoringiz yoki psixiatringiz bilan CBDni ishlatishga qaror qilishdan oldin tashvishingizni davolash uchun gapiring.
3 -ning 2 -usuli: THC -ni tibbiy maqsadlarda ishlatish
Qadam 1. Agar siz THC iste'mol qilsangiz, mashinani boshqarmang yoki ishlatmang
Tetrahidrokannabinol (THC) nasha tarkibidagi psixoaktiv tarkibiy qism bo'lib, u marixuana deb ham ataladi. THCni iste'mol qilish sizning kayfiyatingizni o'zgartiradi, qisqa muddatli xotirangizga ta'sir qiladi va diqqatni jamlash qobiliyatini pasaytiradi. Agar siz simptomlaringizni davolash uchun THCni qabul qilsangiz, transport vositasini boshqarmang va diqqatni jamlashni talab qiladigan narsalarni ishlatmang.
- Semptomlaringizni davolash uchun THC -ni uyda iste'mol qiling, shunda siz hech qayerga borolmaysiz.
- Agar THCni olganingizdan keyin biror joyga borishingiz kerak bo'lsa, belgilangan haydovchidan foydalaning.
Qadam 2. Ko'ngil aynishni kamaytirish va ishtahangizni oshirish uchun THC ni oling
Agar sizda surunkali oshqozon muammolari bo'lsa yoki siz ko'ngil ayndiradigan yoki ishtahangizni kamaytiradigan dori -darmonlarni qabul qilsangiz, masalan, saraton kasalligini davolash uchun ko'plab dorilar, THC ishtahangizni tiklashga yordam beradi, shunda siz ovqatlanasiz.
- THC, shuningdek, ko'ngil aynishi, uyqusizlik va stress kabi kimyoterapiyaning salbiy ta'sirini kamaytiradi.
- Anoreksiya va bulimiya kabi ovqatlanish buzilishi THCning ishtahani oshiruvchi ta'siridan foydalanishi mumkin.
3 -qadam. THC yordamida depressiya va xavotirlik alomatlarini davolang
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, THC ba'zi odamlarda tashvish va tushkunlik alomatlarini samarali davolay oladi. Ammo, ba'zi odamlar uchun, THC alomatlarini kuchaytirishi mumkin, bu esa ularning tashvishini kuchaytiradi. Doktoringiz bilan THCni ishlatishdan oldin depressiya va xavotirni davolash sifatida ishlatish haqida gapiring.
THC serotonin darajasini oshirishi mumkin, bu sizning kayfiyatingizni yaxshilaydi va depressiya ta'sirini kamaytiradi
Ogohlantirish:
Anksiyete va paranoyalar THC iste'mol qilishning keng tarqalgan yon ta'siri. Agar salbiy yon ta'sirga duch kelsangiz, THC dan foydalanishni to'xtating.
Qadam 4. THC -ni og'riq qoldiruvchi vosita sifatida qo'llang
THC sizning miyangiz og'riq sifatida talqin qiladigan nerv signallariga ta'sir qiladi va o'tkir va surunkali og'riqlarni davolashning samarali usuli bo'lishi mumkin. U bosh og'rig'i, bel og'rig'i va hayz ko'rishi kabi turli xil og'riqli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan.
- THC opiatlarga qaraganda surunkali og'riqni davolashning yanada samarali usuli bo'lishi mumkin, chunki yon ta'siri engilroq va foydalanuvchilar bag'rikenglikni rivojlantirishi va opiatlarga juda bog'liq bo'lishi mumkin.
- THC -ni ishlatishdan oldin, og'riq belgilarini davolash uchun siz xavfsiz ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
5 -qadam. THC bilan MS sabab bo'lgan mushaklarning spazmlari va og'riqlarini kamaytiring
Ko'p skleroz (MS) alomatlariga qattiq, og'riyotgan, siqilish mushaklari kiradi, ular ham spastisiyaga moyil. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, THC og'riqlar va spastisitivlikni kamaytirishi mumkin. Agar sizda MS bo'lsa, THCdan foydalanish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
MS sabab bo'lgan og'riq ham uyqusizlikka olib kelishi mumkin. THCni qabul qilish og'riqni engillashtiradi, shu bilan birga uxlashga va uxlashga yordam beradi
3 -dan 3 -usul: etkazib berish usulini tanlash
Qadam 1. Doktoringiz bilan sizga to'g'ri dozani gapiring
Sizning alomatlaringizni davolash uchun CBD yoki THC dan foydalanasizmi, etarli dozalar har xil bo'lishi mumkin. Har ikkala moddani ishlatishni boshlashdan oldin, shifokoringizdan simptomlaringizni engillashtiradigan to'g'ri dozani so'rang.
- THC ning oddiy dozasi odatda 1,25 dan 2,5 milligrammgacha bo'ladi va ko'ngil aynish va engil og'riq kabi simptomlarni davolashda samarali bo'lishi mumkin.
- CBD dozalari tana vazniga qarab farq qilishi mumkin. Masalan, vazni 151–240 funt (68–109 kg) gacha bo'lgan odam engil og'riq uchun 18 milligramm dozani olishi mumkin.
Maslahat:
Agar siz CBD yoki THC -ni yangi ishlatayotgan bo'lsangiz, pastdan boshlang va sekin harakatlaning. Tavsiya etilgan 1 dozani iching va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'rish uchun 15 daqiqa kuting. Agar sizning alomatlaringiz yaxshilanmagan bo'lsa, siz o'zingizga mos keladigan narsani topmaguningizcha dozani oshirishingiz mumkin.
Qadam 2. Agar qonun talab qilsa, THC uchun tibbiy retsept oling
THC hamma joyda ham qonuniy emas va uni noqonuniy egallash katta jarimaga yoki hatto qamoq jazosiga olib kelishi mumkin. Agar sizning hududingizda qonuniy bo'lmasa va THC sotib olish uchun kerakli retseptlar yoki litsenziyalarga ega bo'lsangiz, THCni iste'mol qilmang.
- Sizning hududingizda THC olish uchun qonuniy talablarni tekshirish uchun Internetga qarang.
- AQShning ba'zi shtatlari THC sotib olish uchun sizdan tibbiy marixuana kartasi bo'lishi talab qilinadi.
- Shifokor THC uchun retsept yozishi mumkin, shuning uchun siz uni qonuniy ravishda olishingiz mumkin.
3 -qadam. Ish beruvchining THC va CBDdan foydalanish siyosatini tekshiring
Agar sizning hududingizda THC va CBD qonuniy bo'lsa ham, va sizda ulardan foydalanish bo'yicha retsept yoki litsenziya bo'lsa ham, ish beruvchingiz sizni ishdan bo'shatishi mumkin. Har qanday moddani ishlatishdan oldin, kompaniyangizning ulardan foydalanish siyosatini ko'rib chiqing.
- Agar siz THC yoki CBD dan foydalansangiz, tibbiy imtiyozlardan mahrum bo'lishingiz mumkin.
- Dori -darmon siyosati to'g'risida ma'lumot olish uchun xodimlar qo'llanmasini ko'rib chiqing.
Qadam 4. THC yoki CBDni nufuzli manbadan sotib oling
Siz CBD yoki THC -ni ishlatishingiz juda muhim, chunki siz kerakli miqdordagi dozani olishingiz mumkin. Bu moddalarni tartibga solish kam yoki umuman yo'q, va siz ishlatayotgan mahsulot og'ir metallar yoki boshqa ifloslantiruvchi moddalarni o'z ichiga olishi mumkin. THC yoki CBD -ni faqat litsenziyalangan distribyutordan sotib oling.
- O'z hududingizda litsenziyalangan distribyutorlarni onlayn qidiring.
- Agar kompaniya obro'li bo'lmasa va mahsulotni tarqatish litsenziyasiga ega bo'lmasa, THC yoki CBD -ga onlayn buyurtma berishdan saqlaning.
- Hech qachon THC onlayn buyurtma bermang, agar bu sizning hududingizda qonuniy bo'lmasa.
5 -qadam. Qulaylik uchun THC yoki CBD ni moy shaklida oling
THCni ham, CBD ni ham moy shaklida iste'mol qilish mumkin, uni to'g'ridan -to'g'ri olish mumkin yoki uni oziq -ovqatga aralashtirish mumkin bo'lgan tarkibiy qism sifatida ishlatish mumkin. Og'zaki qabul qilish uchun, ozgina qoshiqqa to'kib tashlang va yutib yuboring.
- Dozalash bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing va shifokor tomonidan tavsiya etilgan dozalarga amal qiling.
- Smoothies, choy yoki kek va gummies kabi shirin taomlarga THC yoki CBD yog'ini qo'shing.
- CBD va THC moylari jel qopqoqlari, pastillalar, oldindan tayyorlangan ovqatlar va konfetlar shaklida bo'lishi mumkin.
6 -qadam. Tez so'rilish uchun til ostiga CBD yoki THC damlamalarini torting
Damlamasi - bu yog'li suyuqlik shaklidagi moddaning ekstrakti. Damlatgichdan o'lchab olingan damlamani olib tashlang va til ostidagi suyuqlikni to'kib tashlang. Siz bir necha daqiqadan so'ng ta'sirini his qila boshlaysiz.
- Yutishdan oldin damlamani til ostiga 1-2 daqiqa ushlab turing, shunda u so'riladi.
- Damlamalar nasha yog'idan farq qiladi, chunki ular og'izdagi qon tomirlari orqali so'riladi.
7 -qadam. THCni nafas olish yo'li bilan iste'mol qilish uchun marixuana qo'shimchasini burang
Rolling, yorug'lik va chekish marixuana - THCni yutishning keng tarqalgan usuli. Tutundan nafas olish THCni bo'g'imning 1-2 puflashi bilan tezda qoningizga etkazib beradi.
- Agar marixuana qonuniy bo'lsa yoki uni ishlatishga litsenziyangiz yoki retseptingiz bo'lsa ham, siz ba'zi joylarda bo'g'im chekolmaysiz. Qaerda marixuana chekish mumkinligi haqidagi mahalliy qonunlarni tekshiring.
- Marixuana chekishdan oldin, bu sizning xavfsizligingizga ishonch hosil qilish uchun doktoringizga murojaat qiling.
- Agar sizning hududingizda qonuniy bo'lmasa, marixuana chekmang.
- THC dozasi har xil marixuana shtammlari orasida farq qilishi mumkin. Yetkazib beruvchidan marixuana sinovidan o'tgan -qilmaganligini va THC darajasi qandayligini so'rang.
Qadam 8. Siz davolamoqchi bo'lgan joyga CBD kremini surting
Agar sizda mahalliy og'riqlar bo'lsa, CBD dolzarb kremini to'g'ridan -to'g'ri zararlangan joyga surtish sizga biroz yengillik berishi mumkin. Kremni to'liq so'rilmaguncha zararlangan joydan yuqoridagi teriga surting.
