2007 yilda taqdim etilgan va 2009 yilda yangilangan Wii Fit - bu video o'yin bo'lib, u o'yinchilarni turli yoga, kuch, aerobika va muvozanat mashqlarini bajarishga undaydi. Wii Fit aniq natijalarni chiqarish uchun o'yinchining yoshi, bo'yi va vaznidan foydalanadi. O'yinda Wii Balance Board periferik qurilmasi ishlatiladi, u o'yinchining vazni, tana harakatlari va muvozanat markazini sezadi. O'yin "mos kreditlar" ni taklif qiladi, ular ma'lum darajadagi jismoniy tayyorgarlik yoki ma'lum vaqt davomida mashq qilish kabi narsalar uchun beriladi. Fit kreditlari o'yinda yangi mashqlar va darajalarni sotib olish uchun ishlatilishi mumkin. Wii Fit -dan tashqarida bajarilgan mashqlarni qo'lda qo'shishingiz mumkin. Bu sizning umumiy miqdoringizga mos kreditlarni qo'shadi. Quyidagi qadamlar Harakatlar jurnaliga qanday kirishni va mashq ma'lumotlarini kiritishni tavsiflaydi.
Qadamlar
Qadam 1. O'yinning asosiy menyusidagi "grafik" belgisini tanlang
Qadam 2. Menyuning yuqori qismidagi "Fit Credits" variantini tanlang
Qadam 3. "Faoliyatlar jurnali
"Harakatlar jurnalida biror amalni yozmoqchimisiz?" Degan so'rov paydo bo'ladi. "Ha" -ni tanlang.
Qadam 4. Yengil, normal yoki qattiq faoliyat turlarini tanlang
Agar siz bajargan mashg'ulot qaysi turdagi mashg'ulot ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, ko'rsatma berish uchun "Misollar" tugmachasini tanlashingiz mumkin.
5 -qadam. Mashq qilish uchun sarflangan vaqtni ko'paytirish yoki kamaytirish uchun yuqoriga va pastga o'qlarini bosing
Qadam 6. Kirishni tasdiqlash uchun "OK" tugmasini bosing
Keyin sizdan boshqa harakatni qo'shishni xohlaysizmi, deb so'raladi. Siz bajargan mashqlarga qarab "Ha" yoki "Yo'q" ni tanlang.
Ogohlantirishlar
- Wii Fit - yurak -qon tomir tizimidan vazn yo'qotish tizimi emas; O'yinning asosiy maqsadi mushaklarni mashq qilish va muvozanatni saqlashdir.
- Wii Fit seansi davomida siz bir nechta mashqlarni bajarishingiz mumkin bo'lsa -da, siz bir nechta mashqlarni ketma -ket navbatga qo'yib, ularni mashg'ulotga birlashtira olmaysiz. Buning o'rniga, o'yin asosiy menyudan mashq tanlashni, uni bajarishni, so'ngra asosiy menyuga qaytishni va boshqasini tanlashni talab qiladi.
- Wii Fit tana yog'i, mushak massasi va odamning yoshiga mos keladigan chegarani farqlash qobiliyatiga ega emas. Bu shuni anglatadiki, o'yinchi o'yinchi uchun hisoblashi mumkin bo'lgan tana massasi indeksi (BMI) egri va noto'g'ri bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar o'yinchi sog'lom, lekin muskulli bo'lsa, uni ortiqcha vazn toifasiga kiritish mumkin.
