Qochish san'ati bilan shug'ullanishni xohlaysizmi yoki qullik holatini yaratishni xohlaysizmi, o'zingizni arqon bilan bog'lashni xohlaysiz. Siz, albatta, do'stingizdan sizni bog'lab qo'yishingizni so'rashingiz mumkin, lekin siz biroz manevr qilib, ishni hech kimning yordamisiz bajarishingiz mumkin. Sizning arqondan chiqib ketish rejangiz borligiga ishonch hosil qiling: bog'lanib qolishdan qanday qutulishni bilib oling, kimdir sizni hal qilishini yoki qo'lingizni uchida ushlab turadigan o'tkir narsani ushlab turishni o'rgating.
Qadamlar
2 -usul 1: Qo'llaringizni bir -biriga bog'lash
Qadam 1. Ipingizni tanlang
Agar siz faqat qo'llaringizni bog'layotgan bo'lsangiz, sizga kamida to'rt fut arqon kerak bo'ladi. Siz ingichka, silliq arqonlarni, hatto ipni ham, ipni ham ishlashning eng osonini topishingiz mumkin, lekin chimchilashingiz mumkin, lekin o'zingizni yoki hech kimni bog'lab qo'yish uchun mos emas. Paxta kiyimlarini ko'rib chiqing. Agar sizda arqon bo'lmasa, siz apparat do'konida mos keladigan narsani topishingiz kerak.
- Ipni kerakli uzunlikka kesib oling. Arqon va ip odatda o'zingizni bog'lab qo'yishingiz kerak bo'lgandan ko'ra kattaroq miqdorda sotiladi va agar siz ularni o'lchamiga qarab sotib olsangiz, siz toza ish qila olasiz.
- Agar siz arqon bilagingizga tegmasligini xohlasangiz, ingichka, silliq arqondan saqlaning. Arqon qanchalik qalin va qo'pol bo'lsa, bilagingizga shikast etkazish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi, paxta kiyimlari yangi boshlanuvchilar uchun eng yaxshisidir. Ba'zi odamlar neylonga alerjisi bor, shuning uchun arqon teringizni bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Qo'llaringizni oldingizga bog'lab qo'ying
Arqonni har bir bilagingizga o'rang va tugunning bo'sh bo'lishi uchun ipning uchlarini bo'sh qoldiring. Arqonni bilagingiz orasiga mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz burmaysiz. Tasavvur qiling-a, siz arqondan bir juft kishan yasash uchun foydalanayapsiz: qo'llaringizni alohida "manjetlarga" bog'lab qo'yish kerak, bir emas, oson yiqiladigan o'rash. Qachonki bilaklaringiz o'ralgan bo'lsa, kvadrat tugunni bog'lang, er-xotin bog'langan kamon qiling yoki boshqa oddiy, mustahkam tugunni ishlating.
Chap kaftingiz pastga qaragan bo'lishi kerak. Siz arqonni chap kaftingiz ostidan kesib o'tganini ko'rishingiz kerak. Bilaklaringiz bir hil bo'lishi uchun o'ng kaftingizni chap qo'lingizning kaftiga qo'ying
Qadam 3. Qo'llaringizni orqangizga qo'ying
Agar qo'llaringiz orqangizga bog'lab qo'yilgan bo'lsa, bu sizni boshqa birov bog'lab qo'yganga o'xshaydi. Qo'llaringizni oldingizga bog'lab qo'yganingizdan so'ng, bog'langan qo'llaringizni pastga tushiring, shunday qilib pastga tushing. Qo'llaringizni orqangizga bog'lab qo'yishi uchun oyoqlaringizni tugun ustida ko'taring.
- Ba'zilar bilaklari allaqachon orqasida bo'lsa, qo'llarini bog'lash osonroq. Bilaklaringizni orqangizdan ushlab, keyin oldinga qaragan qo'llaringiz bilan bog'laydigan tugunni bog'lashga harakat qiling. O'zingizni tugunni bog'layotganingizni ko'rish uchun oynadan foydalanishni o'ylab ko'ring.
- Qo'llaringizni tananing old qismiga qaytarish uchun. Buni amalga oshirish uchun bog'langan qo'llaringizni iloji boricha pastga egib, tugun ustidan orqaga qadam qo'ying. Qo'llaringiz oldingizda bo'lsa, tugundan qochish osonroq bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Qo'llaringizni qattiq narsaga bog'lashni o'ylab ko'ring
Bilaklaringizni odatdagidek bog'lang, lekin arqonni ustunga, stulga yoki to'shakka aylantiring. Birovning yordamisiz har bir bilakni alohida bog'lash qiyin bo'lishi mumkin. Siz oyoqlaringizni alohida armatura bilan bog'lab, keyin qo'llaringizni bir -biriga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
2 -usul 2: butun tanangizni bog'lab qo'yish
Qadam 1. Arqonni tanangizga va dominant bo'lmagan qo'lingizga o'rang
Bu ozgina bo'shashganligiga ishonch hosil qiling-arqon sizga zarar bermasligi kerak, lekin u mahkam tortilishi kerak. Siz arqonni ikki uchi bilan emas, balki atrofingiz bilan o'rab olishingiz kerak. Agar siz har bir qo'lingda bir futdan kam bo'sh ipni ushlab tursangiz, arqonni mahkam torting. Siz bog'lay olmaguningizcha mahkam ushlang.
2 -qadam. Ipni bog'lang
Ipning uchlarini kvadrat tugun, er-xotin bog'langan kamon yoki boshqa oddiy, mustahkam tugun yordamida bog'lang. Bo'sh qo'lingizni o'ralgan arqonga siqib qo'ying.
- Bir qo'lingiz bilan arqonni atrofga o'rab ko'ring, so'ngra ikkinchi qo'lingiz bilan arqonni ushlang va yordam bering. Ipning uchlarini qattiq tugunli kamon bilan bog'lab qo'ying.
- Ipni qattiq tortib, bog'lab qo'yganda, ko'kragingizni yoki oshqozoningizni puflashni o'ylab ko'ring. Shunday qilib, arqonni bo'shatish uchun o'pkangizni havo bo'shatib, tanangizni ixcham qilib qo'yish kifoya. Bundan tashqari, qo'lning mushaklarini burab, o'rashni tabiiy shaklidan biroz kattaroq qilib qo'yish mumkin.
- Bu tuzoqdan qutulish uchun ilgari tugun bog'lagan qo'lingizni siqib qo'ying. Bu arqonni bo'shatishi kerak, shunda siz o'rashdan chiqib ketishingiz mumkin.
Qadam 3. O'zingizni bir necha joylarga bog'lashni o'ylab ko'ring
Har bir tugun uchun alohida ipdan foydalaning. Qo'llaringiz uchun xuddi shu usuldan foydalanib, oyoqlaringizni bir-biriga bog'lab ko'ring (2-3 fut uzun arqon bilan). Oyoqlaringizni xuddi shu tarzda bog'lab qo'yishni o'ylab ko'ring, lekin shuni yodda tutingki, arqon sizning oyoqlaringizdan pastga tushishi mumkin. Nihoyat, bilagingizni bir -biriga bog'lang, arqon sirg'alib ketmasligi uchun ular orasiga tugun bog'lab qo'ying.
Maslahatlar
- O'z-o'zini bog'lash uchun siz hatto sochiq, o'pka va ro'molcha ishlatishingiz mumkin. Ayniqsa, bu maqsadda paxta gamcha sochiqlardan foydalanish mumkin. Ular arqon va zanjirlardan ko'ra kamroq zararli. O'zingizni quchoqlashni unutmang. Hatto siz ham o'zingizni ko'zingizni yumishingiz mumkin. O'zingizning qulligingizni boshlashdan oldin, ko'zingizni yuming va ko'zingizni yuming.
- O'zingizni bog'lamasdan oldin o'tkir narsangiz borligiga ishonch hosil qiling (masalan, pichoq yoki qaychi). Shunday qilib, agar siz tiqilib qolsangiz, o'zingizni ozod qilishingiz mumkin.
Ogohlantirishlar
- Yodingizda bo'lsin, agar hech kim sizga yordam bermasa yoki do'stingiz zaharli bo'lsa, siz u erda abadiy qolib ketishingiz mumkin!
- Agar arqondan qutulish uchun pichoq yoki boshqa o'tkir narsadan foydalansangiz, ehtiyot bo'ling, o'zingizni kesmang. Agar siz hali ham bog'langan bo'lsangiz, kesikni davolash yanada qiyin bo'ladi.
- Sizni hal qilish uchun kimnidir yoningizda ushlab turishni o'ylab ko'ring. Agar siz o'z -o'zidan qochib qutulishingizga amin bo'lsangiz ham, arqon o'ynashda afsuslanishdan ko'ra xavfsizroq bo'lish yaxshiroqdir.
- Sizga yordam beradigan kimdir borligidan chiqib ketishingizga ishonch hosil qiling
- Bo'yiningizga arqon bog'lashdan saqlaning, ayniqsa ilmoq shaklida. Agar biror narsa noto'g'ri ketayotgan bo'lsa, siz o'zingizni bo'g'ib qo'yishingiz va bo'yningizga shikast etkazishingiz yoki sindirib tashlashingiz mumkin.
