Keksayganingizda, oiladagi tazyiqlar, ish majburiyatlari, yolg'izlik yoki boshqa narsalar sizni Rojdestvoning ajoyib ruhidan mahrum qiladi. Qachonki pul tor bo'lsa va vaqt qolsa, siz umidsizlikka tushasiz, qayg'u chekasiz yoki umuman Rojdestvodan qo'rqasiz. Har bir inson Rojdestvoda o'zgacha his qilish imkoniyatiga ega. Rojdestvo ruhini tiklash sizning e'tiboringizga loyiqdir va bundan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Qadamlar
3dan 1 qism: Uyda Rojdestvo ruhini yaratish
Qadam 1. Rojdestvoga tayyorgarlik ko'rayotganda Rojdestvo musiqasini fonda ijro eting
Bing Krosbining "Oq Rojdestvo", Josh Grobanning "Ey muqaddas tun" va Josh Grobanning "Ishoning" singari ajoyib qo'shiqlari ajoyib namunadir va ular ruhingizni ko'tarishga yordam beradi.
2 -qadam. Rojdestvo kukilarini tayyorlang
Shakar pishiriqlarini tayyorlang va muzqaymoq, sepish va boshqalar bilan bezang. Pishirayotganda ular ajoyib hidga ega bo'ladi va Rojdestvo o'yinlarini o'tkazishga yordam beradi.
- Bolalarga biror narsa qilish uchun o'z kukilarini bezashlarini taklif qiling.
- Agar siz pechene tayyorlay olmasangiz, lekin uyingizdan xushbo'y hid kelishini xohlasangiz, siz xushbo'y shamlar yoki Rojdestvodan xushbo'y xona spreyi olishingiz mumkin. Bu sizning uyingizni bayram fasliga o'xshatadi, lekin tartibsiz!
3 -qadam. Rojdestvo bezaklarini osib qo'ying
Agar siz bezaklarga e'tibor qaratsangiz va uni bajarishga harakat qilsangiz, bu qiziq emas. Ammo, siz xursand bo'lganingizda, Rojdestvo musiqasi bilan raqsga tushing, gulchambar qo'ying, Santa Klausning kichik bezaklarini, farishtalarni va boshqalarni qo'ying. Ko'ryapsiz, zavqlanasiz.
Boshqa oila a'zolaridan daraxtga yordam so'rang
Qadam 4. Daraxtingizni erta qo'ying
Maqolani o'qiganingizdan so'ng, yoki bir necha kundan keyin qo'yishingiz muhim emas, faqat erta turing. Shunday qilib, siz daraxtni bezashingiz va u bilan zavqlanishingiz, ijodkorligingizni ifoda etishingiz va o'zingizni haqiqatan ham ruhga kirgandek his qilishingiz mumkin.
5 -qadam. Rojdestvo qo'shig'ini o'rganing, siz hech qachon eshitmagansiz, yoki sizga yoqadigan qo'shiq
Uni Internetdan chop eting va ishda yoki do'konda oyatlarni jimgina kuylang. Agar xohlasangiz, Rojdestvo qo'shig'ini yarating.
3 -qismning 2 -qismi: Rojdestvo ruhini jamoada his qilish
Qadam 1. Uydan chiqing
Macy's va Target kabi do'konlarga boring va Rojdestvo yo'laklarida xarid qiling. Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni tanlashdan zavqlaning. Atrofingizdagi boshqa ruhni ko'rganingizda, siz yana bir bor o'zgacha tuyg'uni boshdan kechirasiz.
2 -qadam. Oila va do'stlar bilan vaqt o'tkazing
Bu, ehtimol, baxtni his qilishning eng muhim usuli. Bir nechta pechene tayyorlang va bir nechta do'stlaringizni taklif qiling va "Oq Rojdestvo" kabi Rojdestvo filmini tomosha qiling.
O'zingiz uyushtirish o'rniga, bu yil ziyofat topa olasizmi, qarang. Bu yoqimli o'zgarishlarga olib keladi
3 -qadam. Sovg'a bering, kim uchun muhim emas
Ammo sovg'aga vaqt ajrating, uni o'rab oling va o'z kartangizni yarating, maxsus she'r yoki samimiy Rojdestvo tabrikini qo'shing.
3dan 3 qism: O'zingizga g'amxo'rlik qilish
1 -qadam. Rojdestvo ruhini sezmasligingiz mavsumiy bayramlar va tayyorgarlikdan o'zingizni haddan tashqari siqilish va stress bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini tushuning
Vaqt oling. Vaqti -vaqti bilan tayyorgarlik ko'rish va asabiy mashg'ulotlar atrofida bo'lish bosimini engillashtirish uchun borib, o'zingiz uchun biror narsa qiling. Siz hamma odamlarni doim xursand qila olmaysiz, shuning uchun ham urinmang; tanaffus qilib, siz o'zingizni tetik his qilasiz va murakkab odamlar bilan yanada konstruktiv kurasha olasiz.
2 -qadam. Rojdestvo mavsumidan oqilona umidlar qiling
Agar siz juda ko'p narsani kutsangiz, umidsizlikka tushishingiz mumkin. Buning o'rniga, hamma narsa oddiy va sodda bo'lishini kuting, shunda siz o'zingizni ancha xotirjam va baxtli his qilasiz va tajribadan ko'proq bahramand bo'lasiz.
Rojdestvoning tijoratlashtirilgan versiyasi sotuvchining orzusi ekanligini tushuning, sizniki emas. Bu versiyaga mos kelishga urinmang va Rojdestvo paytida baxt sotib olish kerak deb o'ylamang. Xursandchilik xarajatlarni anglatmaydi
3 -qadam. Quvnoq bo'ling
Ko'proq kuling, narsalarning kulgili tomonini ko'ring, va bundan ham ko'proq narsa rejalashtirilmaganda. O'z quvonchingizda samimiy bo'ling; quvonchli hislarni majburlash sun'iy tuyuladi. Bu sizni chindan ham kulgiga soladigan narsani tomosha qilishni yoki kuchukchani yoki bolalaringizni o'ynayotganini ko'rishga vaqt ajratishni anglatishi mumkin.
Maslahatlar
- Ruhni olishga e'tibor qaratmang, shunchaki dam oling. Vaqt o'tishi bilan, siz ko'rasiz, bu oddiy narsalar sizga kerakli narsani beradi.
- Bu mavsumda boshqalarga yordam bering. Mahalliy oshxonada yoki xayriya tashkilotida ixtiyoriy ravishda xayriya qilsangiz, bu o'zingizni baxtli his qiladi.
- Rojdestvo ruhiga tushish mumkin, qanday umidsiz tuyulsa ham.
- Agar siz konkida yoki ochiq konkida uchadigan joylarda yashasangiz, qiziqarli mashqlar uchun konkida uching. Agar siz Rojdestvo quyoshli joyda yashasangiz, plyajga boring.
- Sovg'alarni daraxt tagiga erta qo'yganingizga ishonch hosil qiling!
