Siz narsalar ro'yxatini eslab qolishingiz kerakmi, lekin qo'lingizda qalam va qog'oz yo'qmi? Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - bu xayolingizdagi xonani tasavvur qilib, unda siz ro'yxatdagi barcha narsalarni joylashtirasiz va keyin kerak bo'lganda unga ruhiy ravishda qaytasiz. Ushbu yodlash texnikasi qadimgi kelib chiqishi tufayli Rim xonasi deb nomlanadi, chunki uni Tsitseron va Kintilian kabi rim notiqlari o'z nutqlarining asosiy nuqtalarini eslab qolish uchun ishlatgan. Vizual assotsiatsiya usuli sifatida, ayniqsa, vizual o'rganuvchilar yoki bir-biriga bog'liq bo'lmagan so'zlar yoki narsalar ro'yxatini yodlashlari kerak bo'lganlar uchun yaxshi ishlaydi (xaridlar yoki qilinadigan ishlar ro'yxati kabi).
Qadamlar
3 -usul 1: O'z Rim xonasini yaratish
Qadam 1. Boshingizda xona yarating va yod oling
Uni xohlaganingizcha katta va chiroyli qiling. Kichikroq xonalarni eslab qolish osonroq, lekin katta xonalar ham xuddi shunday ishlaydi.
- Bu vaqtinchalik xona bo'lishi mumkin, agar siz uni faqat ma'lum bir ro'yxat yoki doimiy ruhiy joy uchun ishlatsangiz, xohlagan vaqtingizda qaytib kelishingiz mumkin. Doimiy xonaga ega bo'lish sizga bo'sh joyni eslab qolishingizni va uning dizayni haqida kichikroq tafsilotlarga kirishni osonlashtiradi.
- Siz yotoqxona yoki oshxona kabi mavjud xonadan foydalanishingiz mumkin. Bu sizga vaqtni tejaydi va xohlagan vaqtda unga qaytishni osonlashtiradi.
2 -qadam. Har kuni xonangizni qayta ko'rib chiqishga ozgina vaqt ajrating
Orqaga qaytayotganda, tafsilotlarni o'zgartirmang yoki narsalarni ko'chirmang: hamma narsani yodlab oling va iloji boricha u bilan tanishing.
Har safar narsalar qaerda joylashganligi haqida kichikroq tafsilotlarga ega bo'lishingiz mumkin: masalan, siz mebel, buyumlar, devorga rasm yoki dekorativ o'simliklar qo'shishingiz mumkin. Bu sizga xotiralaringizni bog'lash uchun ko'proq ma'lumot beradi
3 -qadam. Ertaga esda qoladigan 10 so'zdan iborat ro'yxat tuzib, o'zingizni sinab ko'ring
Masalan, quyidagi tasodifiy ro'yxatni ko'rib chiqing:
- poyabzal
- it
- stol
- sana: 12.09.1990
- sigir
- sizning bobongiz Billi Bob
- kurka
- 20 dollar siz uy egasiga qarzdormiz
- kompyuter
- tuxum
Qadam 4. Ro'yxatdagi har bir elementni xonaning biror joyiga qo'ying
Bu xonada allaqachon mavjud bo'lgan elementlar bilan bog'lanishni (assotsiatsiyani) yaratadi.
Masalan, siz chirkin qo'shishingiz mumkin poyabzal-devorlarga naqshli devor qog'ozi, ovozi bor it divanga, murakkab narsalarni qo'ying stol deraza ostiga yozing sana pushti neon harflarida mashhur rasm ramkasiga yog 'qo'ying sigir eshik oldida, bor Bobosi Billi Bob yangi gilamingizda beg'ubor Joularni yeb, minnatdorchilik kunini tasavvur qiling kurka ovqat xonasi stolida, sizniki uy egasi qo'lida 20 dollarlik banknotasi bilan o'rtada turgan, singan kompyuter polda va tuxum eshikni sindirdi.
5 -qadam. Odamlar va joy nomlarini ob'ekt sifatida tasavvur qiling
Agar sizning ro'yxatingiz fuqarolar urushining asosiy janglari yoki yozuvchilarning ismlari kabi tegishli otlardan tashkil topgan bo'lsa, ularni avval tasvirlashingiz mumkin bo'lgan so'zlar bilan almashtiring va keyin ularni xonangizga joylashtiring.
Masalan, agar siz keyingi imtihon uchun modernist yozuvchilar ro'yxatini yodlab olishingiz kerak bo'lsa Virjiniya Vulf, Jeyms Joys va Ezra funt, sizda bo'lishi mumkin: a bo'ri devor qog'ozini yirtib tashlash, a joystik stol ustida va bir guruh inglizlar funt polga tarqalgan.
Qadam 6. Ertasi kuni butun ro'yxatingizni eslashga harakat qiling
Xonani yana bir bor tasavvur qiling va shu paytgacha qancha yod olganingizni tekshirish uchun barcha tafsilotlarni ko'rib chiqing. Uyushmalar qanchalik aniq bo'lsa, ro'yxatni eslab qolish osonroq bo'ladi.
- Masalan, Mona Lizaning pastki qismiga katta pushti neon harflar bilan sanani yozish sizga uni eslab qolish imkoniyatini beradi.
- O'z narsalaringizni biron joyga tashlab qo'yishdan ko'ra, xonadagi biror narsa bilan faol shug'ullanishga harakat qiling. Masalan, itni divanga yotqizish etarli bo'lmasligi mumkin: uni divanda yostiqlarini kemirayotganda tasavvur qilib ko'rish va ularni bo'laklarga bo'lish ancha samaralidir.
3 -usul 2: Rim xonasini saqlash
Qadam 1. Rim xonasiga muntazam tashrif buyuring
Buni qo'lning panjasi kabi bilguningizcha qiling. Bu har qanday qo'shimchani yanada sezilarli qiladi, go'yo kimdir sizning yotoqxonangizga jiddiy o'zgartirish kiritgan.
Bu ko'p vaqtni talab qilmaydi: har kuni ozgina vaqtingizni shu mashqga bag'ishlang, ongingiz aniq bo'lganda (masalan, avtobus safari yoki sport zalida mashg'ulot paytida)
Qadam 2. Agar siz uni kengaytirmoqchi bo'lsangiz, xonangizga qo'shimcha tafsilotlarni qo'shing
Xonani kattalashtirishning hojati yo'q: undagi kichikroq elementlarni tasavvur qiling va bu sizga xotira ro'yxatlarini bog'lash uchun ko'proq narsani beradi.
Masalan, mebelda tortmalar bo'lishi mumkin, siz ochishingiz va ko'proq narsalarni qo'yishingiz mumkin. Atrofda maishiy texnika va bezak buyumlari, polda naqshli pardalar va gilamlar bo'lishi mumkin
3 -qadam. Xohlaganingizcha xona qiling
Bu aqliy bo'shliqni kengaytirish va unda saqlanishi mumkin bo'lgan ma'lumotlarning hajmini kengaytirishning yana bir usuli. Bu sizga har xil narsalar bilan bog'laydigan har xil xonalarni beradi.
- Bunday holda, sizning uy egasi paytida oshxonada bo'lishi mumkin it hammomda o'ynaydi.
- Kengaytma muddatsiz davom etishi va sizning xonangizni saroy yoki shaharcha qilib katta qilishi mumkin.
3 -usul 3: Taqdimotlar uchun haqiqiy xonadan foydalanish (ma'ruzalar zali usuli)
Qadam 1. Taqdimotingiz uchun eslab qolmoqchi bo'lgan asosiy fikrlar ro'yxatini tuzing
Bu holatda ham, ularni iloji boricha ingl.
2 -qadam. Xona bilan tanishing
Taqdimot qaerda o'tkazilishini bilganingizdan so'ng, xonaga oldindan tashrif buyuring va iloji boricha tafsilotlarga e'tibor berishga harakat qiling.
Agar siz bu xonani yaxshi bilsangiz, uni ruhiy jihatdan qayta ko'rib chiqishingiz mumkin. Biroq, u erga shaxsan tashrif buyurish, siz ilgari hech qachon sezmagan qo'shimcha tafsilotlarga e'tibor qaratish imkoniyatini beradi
Qadam 3. Asosiy fikrlaringizni mavjud elementlarga bog'lang
Biroq, har bir muhim nuqtani taqdimot kuni o'chirilmaydigan elementlar bilan bog'laganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar stolda ishlatilgan qahva chashkasi bo'lsa, unga e'tibor bermang. Albatta, u taqdimot kunidan oldin tashlanadi.
- Har bir elementga asosiy fikrlaringizni bog'laganingizda, soat yo'nalishi bo'yicha harakat qilish yaxshiroqdir. Bu sizga taqdim etayotganda keyingi belgini tezroq topishga yordam beradi.
Qadam 4. Joylashuv bo'yicha mashq qiling
Agar sizda imkoniyat bo'lsa, taqdimotlaringizni xonada bir necha marta mashq qilish yaxshiroqdir. Agar buni uddalay olmasangiz, birinchi tashrifingizdagi xonani yodlab oling va mashq qilayotganda uni tasvirlang.
5 -qadam. Boshqa joyda mashq qiling
Agar siz xonaga to'liq kira olsangiz ham, boshqa joyda mashq qilish har doim yaxshi mashqdir. Taqdimot kuni nima bo'lishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz: agar oxirgi daqiqada o'zgarishlar bo'lsa, uning ruhiy tasviri xavfsizdir.
Masalan, agar xona boshqa joyga ko'chirilsa, avvalgi xonaning aqliy rasmini Rim xonasi sifatida ishlatishingiz mumkin. Taqdimot paytida buni xayolingizda tasavvur qiling, shunda siz o'zingiz ko'chirgan xonada emas, balki hamma narsangizni o'sha erda topasiz
6 -qadam. Taqdimot kuni o'z belgilaringizni qidiring
Taqdimotni taqdim qilayotganda, siz o'zingizning asosiy fikrlaringiz bilan bog'langan xonadagi maslahatlarni qidiring.
- Taqdimotni yod olish tinglovchilarni hayratda qoldiradi va spektaklingizni yanada jozibador qiladi.
- Xotirangiz buzilgan taqdirda, siz bilan birga eslatmalarni saqlash har doim xavfsizroq ekanligini unutmang.
Maslahatlar
- Rim xonasi qisqa ro'yxatlar uchun yaxshiroq, lekin uzoq ro'yxatlar uchun ham ishlatilishi mumkin. Bu, albatta, sizning xonangizning kattaligiga va siz to'ldirgan tafsilotlarga bog'liq.
- Boshqa shunga o'xshash usul - tanish yo'l, bu erda ro'yxatning har bir elementi siz aqliy sayohat qiladigan yo'lga joylashtirilgan. Biroq, bu pishloqli kek retsepti bosqichlari kabi bog'langan ma'lumot uchun eng yaxshi ishlaydi.
Ogohlantirishlar
Hamma narsani birdaniga yodlamaslikka harakat qiling. Bola qadamlarini qo'ying, asta -sekin yuqoriga ko'taring
Rim xonalari ro'yxati namunasi
Rim xonasi namunasi
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Rim yashash xonasi namunasi
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
Rim oshxonasi namunasi
WikiHow va ni qo'llab -quvvatlang barcha namunalarni oching.
