Chiroyli to'shak, iliqlik va uyda dam olish va dam olish uchun yaxshi joy yaratishi mumkin. Agar siz yotoqxonani bo'lishsangiz ham, bu sizning kichkina uyingiz va uni qulay qilish sizga yoqadigan narsadir. O'qishni davom ettiring, shinam to'shakni qanday olishni, dam olishni biling.
Qadamlar
3 -usul 1: qulay choyshab olish
Qadam 1. Sifatli matrasdan foydalaning
O'zingizning qulay to'shagingizni ajoyib to'shakdan boshlang, bu sizning to'shagingizdagi qulaylikni, ayniqsa uxlashda, eng katta farq qilishi mumkin. Sizning xohishingizga ko'ra, xotira ko'pikli, yostiqsimon va boshqa matras turlarini tanlang.
- Agar yumshoq matrasni afzal ko'rsangiz, ichki yoki havo matrasini tanlang. Agar siz qattiq matrasni afzal ko'rsangiz yoki bel og'rig'idan aziyat cheksangiz, xotira ko'pikli yoki lateksni sinab ko'ring.
- Siz har qanday matrasni to'shakning burchagiga o'ralgan choyshab kabi o'tiradigan matras topper bilan to'ldirishingiz mumkin va siz xohlagan tekstura va shinamlikni yaratish uchun matras va yostiqchi bilan bir xil materiallarga ega bo'lasiz.
2 -qadam. O'zingizga mos, yumshoq ko'rinadigan va sizning shaxsiyatingizga ega bo'lgan choyshablarni toping
To'shakda sizning matrasingiz uchun to'g'ri o'lchamdagi o'rnatilgan va tekis choyshabdan foydalaning. Ideal holda, ular eng qulay bo'lishi uchun yuqori sifatli matodan qilingan bo'lishi kerak.
- Paxta flanel qo'shimcha qulaylik va iliqlikni ta'minlaydi va ipak sovuq oylarda juda silliq va issiq bo'ladi. Yumshoq, lekin ajinlari oson bo'lmagan mato uchun oz miqdordagi polyesterli paxta aralashmasini tanlang.
- Eng hashamatli matolar uchun 100% misrlik, organik yoki pim paxtani qidiring, ular odatda yumshoqroq va bardoshli bo'lib, iplar sonining ko'payishi (matoning kvadrat dyuymidagi iplar soni).
- Agar siz choyshabingizni biroz tiniqroq va engilroq, yoki og'irroq va elastikroq ko'rinishga ega bo'lishni xohlasangiz, perkali to'quvni tanlang.
3 -qadam. Yumshoq tasalli, adyol va tashlamalarni toping
Sizning to'shagingiz uchun iliqlik va yumshoqlikning asosiy manbai sifatida siz tanlagan yostiq, choyshab yoki boshqa qulay adyolni oling. Keyin qo'shimcha qulaylik va iliqlik uchun adyolni ishlating. O'zingizga yoqadigan yoki to'shagingizga qulaylik keltiradigan ranglarni qidirishda davom eting.
- Yengil va yumshoq issiqlik uchun haqiqiy yostiqchaga yoki agar allergik bo'lsangiz, pastga alternativaga sarmoya kiriting. Yupatuvchi uchun choyshabni oling, uni yupatuvchining o'zidan ko'ra osonroq olib tashlash va tozalash mumkin.
- To'qimachilik matolari, sun'iy mo'yna, kaşmir yoki boshqa materiallarni qidirib toping. Ularni yotoqda yotqizish qo'shimcha hajm, issiqlik va qulaylikni yaratishi mumkin.
Qadam 4. Yostiqlarning shakli va o'lchamlarini o'zgartiring
Yumshoq, qattiq yoki shaklli bo'lsin, uxlash uchun siz xohlagan yostiq to'qimasini sotib oling. Keyin o'tirish yoki yotish paytida qulaylik va qulaylik berish uchun qulaylik va bezak uchun qo'shimcha yostiqlarni qo'shing.
- Agar siz yoningizda uxlashni xohlasangiz yoki xohlasangiz, qattiq yostiqni, orqa tarafingizda uxlasangiz-o'rta, qorningizda-yumshoq yostiqni tanlang.
- Agar siz boshingiz va bo'yiningizga to'liq mos keladigan narsani xohlasangiz, asosiy uxlaydigan yostiq uchun xotira ko'pikli materialni sinab ko'ring. Siz o'tirganingizda yoki yotayotganda qo'llab -quvvatlash uchun xanjar shaklidagi yostiqlarni ham sotib olishingiz mumkin.
- Siz uxlayotganingizda qo'shimcha qulaylik uchun uzun tanli yostiqni, shuningdek, agar sizning matrasingiz bir -biriga qarama -qarshi bo'lsa, devorga yoki kundalik to'shakka yaxshi yostiq qo'yib ko'ring.
3 -usul 2: To'shak yasash
Qadam 1. Choyshablarni yaxshilab joylashtiring
Avval to'shagingizga o'rnatilgan choyshab qo'ying, so'ngra tekis (yuqori) choyshab qo'ying. Ajinlar va osilgan qirralarning oldini olish uchun ikkalasi ham yaxshilab tortilgan va mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda zambil to'shagi bo'lsa, uni choyshabdan oldin qo'ying. Ular odatda matrasga osongina joylashishi uchun elastik tasmalar yoki o'ralgan choyshab kabi elastik burchaklarga ega bo'ladi.
- O'rnatilgan varaqning diagonal burchaklarining boshqa burchagiga mahkamlang, shunda u chiqmasin. O'rnatilgan choyshabni matrasingiz ostiga yopishtirish uchun etarlicha chuqurlikka ega ekanligingizga ishonch hosil qiling va u juda qattiq yoki cho'zilmagan.
- Yuqori varaqni keng etagi bilan to'shakning boshiga va rangli yoki naqshli tomoni pastga qaragan qilib qo'ying, shunda u buklanganida ko'rinadi. Yassi choyshab bilan aniq va toza "shifoxona burchaklarini" yarating, so'ngra ortiqcha materialni oxirigacha, so'ngra yon tomonlariga tiqing.
Qadam 2. Yostiq va yostiq kiying
Yassi choyshabning ustiga adyol yoki yostiq qo'ying, so'ng naqshni ko'rsatish uchun choyshabning yuqori qismini adyol ustiga buking va uxlayotgan yostiqlarga joy qoldiring. Yumshoq yostiqlarni qo'ying va ularni to'shagingizdagi o'ralgan to'shak va boshcha orasiga qo'ying.
- Avval yengil adyolni, keyin yupatgichni, so'ngra tashlanadigan adyolni qo'yishga harakat qiling. Bunday qatlamlar sizning ideal issiqligingizga moslashishni osonlashtiradi, shu bilan birga ingl.
- Qatlamli yostiqlar kattaligiga ko'ra, eng kattasi to'shak boshiga yaqinroq. Kvadrat evro o'lchamdagi yostiqlar birinchi bo'lib, keyin King va Standard o'lchamlari, so'ngra bel yoki rulonli yostiqlar.
3 -qadam Dekorativ yostiq va adyol bilan tepaga
Ko'p sonli adyol va yostiqlarni qo'shib, to'shagingizga qulaylik tugating. To'shakning yuzasiga yanada hashamatli va hashamatli ko'rinish berish uchun har xil yumshoq to'qimalardan foydalaning.
- Kattaroq dekorativ yostiqlarni uxlayotgan yostiqlarning orqasiga, boshning boshiga qo'ying, kichikroq yostiqlarni esa boshqa yostiqlarning oldiga qo'yish kerak. Yotadigan adyolni to'shak bo'ylab yoyish yoki oyoqqa tasodifan tashlash mumkin.
- O'tirish yoki yotish qulay bo'lmagan dekorativ yostiqlarni ishlatishdan saqlaning, masalan, haddan tashqari to'ldirilgan yoki qo'pol mato yoki boncuk bilan qoplangan. Bir xil yumshoq paxta, trikotaj va sun'iy mo'ynalarga yopishib oling, ular eng qulay bo'ladi.
Qadam 4. Ba'zi narsalarni nomukammal qoldiring
Ba'zi elementlarni tasodifan tartibga solib, to'shagingizni juda chiroyli qilib qo'yishdan saqlaning. Nomukammal to'shak, beg'ubor to'shakka qaraganda, yanada qulayroq va jozibali ko'rinadi, siz unga kirishni xohlamaysiz.
- Choyshabning bir burchagini buklangan holda, choyshab va adyolni, yostiqlarni tasodifiy sochilgan holda yotqizishga harakat qiling.
- Agar siz ko'rpa-to'shaklaringizni juda tiniq va yaxshi tikilgan bo'lishni xohlasangiz, to'shakning tagidagi yostiq kabi, faqat bitta narsani tasodifiy tartibda saqlashga harakat qiling.
3 -usul 3: qulay muhit yaratish
Qadam 1. Isitgich yoki elektr adyoldan foydalaning
Sovuq mavsumda to'shagingiz atrofidagi bo'shliqni isitgich bilan isitish orqali qulay harorat yarating. Yoki to'shagingizda ko'proq issiqlik uchun elektr isitiladigan adyolni ko'ring.
- Agar siz xonadagi narsalarni (masalan, to'shagingiz va o'zingiz kabi) isitmoqchi bo'lsangiz, nurli isitgichni tanlang. Butun xonadagi havoni isitish uchun yonadigan isitgichni tanlang.
- Kosmik isitgichlar va isitiladigan choyshablar uchun xavfsizlik qoidalariga rioya qiling. Isitgichni to'shakka yoki boshqa choyshablarga juda yaqin qo'ymang va xonadan chiqqanda o'chiring.
Qadam 2. To'q ranglar va ko'p to'qimalarni qo'shing
To'shak, pardalar yoki hatto yotoqxonangizning devorlari uchun quyuq ranglarni tanlang. Qorong'i ohanglar sizning atrofingizdagi bo'sh joyni yanada yaxshi va qulay his qilishingizga yordam beradi. Qo'shimcha qulaylik yaratish uchun bo'shliqdagi to'qimalarni aralashtiring.
- O'zingizning yotoqxonangizga va yotoqxonangizga bir nechta gilam, pardalar va, albatta, yostiq va adyolni qo'shib, turli xil to'qimalarni qo'shing. Soxta mo'ynali kiyimlar, trikotaj, choyshablar va har xil mato va to'qimalarga o'ylang.
- Agar siz quyuq ranglarni qo'shishni xohlasangiz, lekin bo'sh joy juda qorong'i ko'rinmasligini istasangiz, turli elementlar uchun ranglar gradientidan foydalanishga harakat qiling. Qora, kulrang va kumush - to'q to'q ko'k, o'rta ko'k va och ko'k kabi ajoyib kombinatsiya.
Qadam 3. Xonada tinchlantiruvchi hid hosil qiling
Yengil xushbo'y shamlar, purkagichdan foydalaning yoki efir moylarini diffuzorda tarqatib, yotog'ingiz atrofidagi havoga taskin beruvchi hid qo'shing. Eng yaxshi ta'sir qilish uchun tabiiy hidlarga yopishib oling.
- Lavanda, romashka va sandal daraxti kabi xushbo'y hidlarni sinab ko'ring.
- Ba'zi xushbo'y spreylar to'g'ridan -to'g'ri yostiq va choyshablarda foydalanish uchun mo'ljallangan yoki xavfsizdir. Xushbo'ylikni uxlab yotgan yoki dam oladigan joyga tarqatish uchun, bu spreyning bir qismini to'shagingizga surting.
Qadam 4. Yumshoq kayfiyat yoritgichini yarating
Yumshoq va qulayroq yoritish uchun yotog'ingiz atrofidagi lampalar, chiroqlar va yorug'lik simlaridan foydalaning. Kunduzi tabiiy yorug'lik, kechasi esa kam yorug'lik yoki yorug'lik yoqadi.
- Yuqori chiroqni o'chiring va pastroq chiroqlarni ishlating.
- Yuqori chiroqlardagi lampalarni yoki lampalarni 40 vatt yoki undan pastroq issiq rangdagi lampalarga almashtiring yoki asosiy yoritishni tezroq yumshatish uchun odatdagi o'chirish tugmasi o'rniga dimmerni ishlating.
Qadam 5. Tinchlantiruvchi musiqa yoki tovushlarni qo'ying
Sevimli tasalli beruvchi musiqa yoki ovoz effektlarini qo'shib, qulay muhit yarating. O'zingiz yoqtirgan sekin musiqali musiqani past ovozda ijro eting yoki sozlamalarni tinchlantiruvchi va jozibali qilish uchun tasalli beruvchi tovushlardan foydalaning.
- Eng tasalli beruvchi tovushlar uchun akustik musiqa, baladalar, klassik yoki boshqa sekin templi musiqalarga yopishib oling. Biroq, sizni tinchlantiradigan narsani tanlash uchun siz o'zingizning xohishingizga rioya qilishingiz kerak.
- Yomg'ir yoki shovqinli yong'in kabi tovushlarni o'z ichiga olgan veb -saytlar yoki kompakt -disklarni sinab ko'ring. Agar siz yashayotgan joydan tashqarida yomg'ir yog'masa yoki yotoqxonangizda kamin bo'lsa, bu yozilgan tovushlar haqiqiy tuyg'u paydo bo'lishiga yordam beradi.
Maslahatlar
- Yotoqqa yumshoqroq va bo'shashgan kiyim kiyib, qulaylik va hordiq chiqaring.
- Choyshabingizni yuving (har 1-2 haftada) va qulay to'shagingizni saqlash uchun eskirgan yoki shikastlangan to'shaklarni almashtiring.
- Yostiq bilan aqldan ozmang, o'zingizni qulay qiladigan ishni qiling.
