Geliy-bu juda engil gaz bo'lib, u vokal kordlarini ancha tez tebranib, baland ovoz chiqaradi. Siz bir necha soniya davomida to'g'ridan -to'g'ri balondan geliyni nafas olishingiz va effektlardan bahramand bo'lish uchun kulgili gap aytishingiz mumkin! Ehtiyot bo'ling va boshingiz aylansa yoki to'xtab qolsa, darhol to'xtating-geliy bilan nafas olayotganda kislorod olmaysiz, shuning uchun tez-tez tanaffus qiling.
Qadamlar
2 -usul 1: geliyni inhalatsiyalash
Qadam 1. Geliy bilan to'ldirilgan sharni oling
Bu alyuminiymi yoki rezina balonmi, muhim emas. Ular partiya markazlarida sotiladi yoki siz maxsus tadbir uchun o'z balonlarini to'ldirish uchun geliy tankini ijaraga olishingiz mumkin.
Siz bilasizki, agar u suzayotgan bo'lsa, u geliy bilan to'ldirilgan. Geliy havodan engilroq, shuning uchun u tabiiy ravishda ko'tariladi. Agar shar erga yaqin tursa, unda geliy yo'q
Ogohlantirish:
Hech qachon geliy tankidan to'g'ridan -to'g'ri geliyni so'rib olmang. Tankdan keladigan bosim balondan ko'ra kuchliroqdir va bosim o'pkangizga zarar etkazishi va jiddiy shikast etkazishi mumkin.
2 -qadam. Xavfsizlik pimi bilan sharning tuguni yaqinida kichik teshik oching
Agar sizda xavfsizlik pimi bo'lmasa, qisqich yoki tikuv ignasi xuddi shunday ishlaydi. Balonni teshib, chindan ham kichik tuynuk hosil qilish uchun pinni ishlating, keyin nafas olishga tayyor bo'lmaguningizcha geliy chiqmasligi uchun teshikni barmoqlaringiz bilan mahkamlang.
Agar balon shishgan bo'lsa, lekin tugun bo'lmasa, unda teshik ochishning hojati yo'q. Siz shunchaki havoni to'g'ridan -to'g'ri teshikdan so'rishingiz mumkin
Qadam 3. Og'zingizni teshik ustiga qo'ying va balonni siqish paytida nafas oling
Faqat geliyni og'zingizda ushlab turmang-oddiy nafas olganday nafas oling. O'pkangizni geliy bilan to'ldirish uchun atigi 3-4 soniya etarli bo'lishi kerak.
- Bu nafas olishdan oldin to'liq nafas chiqarishga yordam beradi, shunda siz o'pkangizga iloji boricha ko'proq geliy olishingiz mumkin.
- Geliyning hidi, ta'mi va hidi yo'q, shuning uchun siz gapirishga harakat qilmaguningizcha kisloroddan farqli element bilan nafas olayotganingizni ayta olmaysiz.
Qadam 4. Geliy sizning ovozingizga qanday ta'sir qilganini eshitish uchun kulgili gap ayting
Nafas olishni tugatganingizdan so'ng, gapirishni boshlang! Geliy effekti atigi 5 soniya davom etadi, shuning uchun uzoq kutmang.
Sizning aytganlaringiz butunlay sizga bog'liq! Xursand bo'ling va noyob iboralarni o'ylab toping yoki ovozingizni eshitish uchun ismingizni qayta -qayta takrorlang
5-qadam. Kislorodingizni muvozanatlash uchun har bir geliy bilan nafas olish o'rtasida 2-3 daqiqa kuting
Agar siz juda ko'p geliyni birdaniga yoki uzoq vaqt so'rasangiz, o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin. Shunday qilib, har bir geliy inhalatsiyasi o'rtasida normal nafas olish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating.
Ogohlantirish:
Agar siz bosh aylanayotgan bo'lsangiz yoki nafas ololmasangiz, geliyni nafas olishni darhol to'xtating.
2 -ning 2 -usuli: dam olish
Qadam 1. Unutmaslik uchun oldindan aytadigan bir nechta kulgili satrlarni yozing
Oldindan nima demoqchi ekanligingizni bilish sizning tajribangizni yanada yoqimli qiladi! Bir nechta qiziqarli til burilishlarini sinab ko'ring:
- "Piter Piper bir parcha tuzlangan qalampir oldi."
- "Agar o'rmon o'tinni o'rab oladigan bo'lsa, yog'och qancha chakka bo'lardi?"
- "Betti bir oz sariyog 'sotib oldi, lekin Betti sotib olgan yog' achchiq edi."
- "Dag'al va qo'pol toshni aylanib o'ting."
Qadam 2. Do'stlaringizni xushnud etish uchun qisqa qo'shiq kuylang
Maydondagi o'zgarishlar sizning geliy ta'sirli ovozingizni yanada kulgili qilishi mumkin. Sevimli qo'shiqni tanlang yoki biror narsa yarating.
Qarang, geliy tugashidan oldin qo'shiqqa qanchalik kirishingiz mumkin. Siz hatto do'stlaringiz bilan ham qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin
3 -qadam. Internetga joylashtirish va do'stlaringiz bilan bo'lishish uchun o'zingizni yozib oling
Telefoningizdagi video funktsiyasidan foydalaning yoki do'stingizdan buni siz uchun bajaring. Videoni ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalaringizga joylashtiring, shunda do'stlaringiz izoh qoldirishi mumkin.
Do'stlaringiz bilan birgalikda geliyni so'rib olganingizdan so'ng bir vaqtning o'zida gaplashayotganingiz yoki qo'shiq aytayotganingizni videoga olish uchun harakat qilib ko'ring
4-qadam. Odamlarni bezovta qilish uchun, geliy ovozingiz bilan mashinada ovqat buyurtma qiling
Geliy balonini oling va do'stlaringiz bilan mashinada mahalliy haydovchidan o'ting. Buyurtma berish vaqti kelganida, geliydan nafas oling va iloji boricha tezroq gapiring.
Mashinani boshqa birov boshqarsin; aks holda, haydash, geliyni so'rib olish va xavfsiz haydovchi bo'lish haqida gapirish sizni chalg'itishi mumkin
Maslahatlar
Geliyni nafas olish uchun yosh cheklovlari yo'q, lekin o'zingizni xavf ostiga qo'ymang yoki boshqalarga zarar etkazadigan ishni qilishga undamang
Ogohlantirishlar
- Geliy kislorodni o'z ichiga olmaydi va uni qayta -qayta nafas olish sizni boshingizni aylantirishi yoki hushidan ketishiga olib kelishi mumkin. Har doim geliyni inhalatsiyasi o'rtasida kislorod bilan nafas olishga vaqt ajrating.
- Hech qachon geliyni to'g'ridan -to'g'ri tankdan so'rib olmang. Balondan foydalaning, shunda siz bosimni nazorat qila olasiz.
