Triball - bu 3 ta jamoa va 3 ta to'rni o'z ichiga olgan standart voleybol formulasining qiziqarli varianti. Har bir o'yin taxminan 15 daqiqa davom etadi, bu esa uni qum yoki o't ustida o'ynash mumkin bo'lgan klassik o'yinning tez aylanishiga aylantiradi. Agar sizda o'ynashga tayyor bo'lgan do'stlaringiz bo'lsa, siz faqat to'rlaringizni o'rnatib, qoidalarni o'rganishingiz kerak!
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: tarmoqlarni sozlash
Qadam 1. Oldindan biriktirilgan 3 tomonlama to'r va ustunlarni "Y" shakliga tekis qilib qo'ying
Sudlar va boshqa narsalar o'rtasida kamida 20 fut (6,1 m) bo'ladigan joyni toping. Har bir to'rni markaziy qutbdan tashqariga cho'zing-bir pastga, qolgan to'rlar esa o'z pozitsiyangizning yuqori o'ng va yuqori chapiga. Yakuniy natijaning "Y" shakli ekanligiga ishonch hosil qiling.
To'rlarni cho'zishdan oldin, ularning har biri markaziy ustunga mahkam bog'langanligiga ishonch hosil qiling. Agar ular yutqazsalar, to'rlar yiqilib, o'yiningizni buzishga moyil bo'ladi
2-qadam. 3 tomonlama tarmoqning markaziy ustunini qum yoki o'tga mahkamlang
O'rta ustunni tribal to'plamingiz bilan birga keladigan diskka o'rnating. To'g'ri ushlab turganda uni qumga yoki o'tga mahkam bosing. Keyin, uning barqaror ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni chapga va o'ngga sekin siljiting.
Tarmoqlarni to'g'ri joylashishiga ishonch hosil qilish uchun ularni tartib diskiga muvofiq sozlang
3 -qadam. Yigit chizig'idagi aylanadigan qisqichlarni tashqi tirgakka mahkamlang
Tashqi qutblarning har birining tepasida katta ko'zoynak bor. Qatlamning yuqori qismini oching 1⁄4 dyuymli (0,64 sm) burilish qisqichlari va ularni har bir tashqi qutbdagi ko'zoynaklarga mahkamlang.
Har bir tashqi qutbda qo'llab -quvvatlash uchun bog'langan chiziq bo'lishi kerak
4 -qadam. Har bir yigit chizig'ini tashqi po'latdan yasalgan qoziqlar yordamida 8 - 10 fut (2,4 dan 3,0 m) gacha erga ulang
Do'stingizdan ilmoqni uning chizig'ining pastki qismiga joylashtirganda, tashqi ustunni tik ushlab turishini so'rang. 10 dyuymli (25 sm) soxta po'latdan yasalgan qoziqni oxirgi halqa orqali joylashtiring va uni korteksga burchak ostida ushlang. Uni ushlab turing va bolg'a bilan erga uring yoki qo'llaringiz bilan bosing.
- Har bir yigit tashqi qutbdan taxminan 45 graduslik burchakka ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Yigit chizig'ini hozircha siqmang!
- Bu jarayonda tashqi tirgaklar tik turganligiga ishonch hosil qiling.
5 -qadam. Maksimal kuchlanish uchun tarmoq ustunlaridagi yigit chiziqlarini torting
Har bir chiziqni tashqi qutblarga ulab bo'lgach, siz ularning teng kuchlanishga ega ekanligiga ishonch hosil qilasiz. Har bir to'r ustuni tagini 18 dyuym (46 sm) maydonning markaziga qarab siljiting. Endi, bir do'stingiz, tirgakni tik holatidadir sekin siljitganda, yigiruv chizig'ini torting.
Har bir yigit chizig'i teng kuchlanish bilan tortilganligiga ishonch hosil qiling. Boshqalarga qaraganda yumshoqroq yoki qattiqroq bo'lgan narsalarni qayta torting
2 -qismning 2 -qismi: Tribal o'ynash
1 -qadam. O'yinchilarni har birida 4 tadan 6 tagacha o'yinchi bo'lgan 3 ta jamoaga bo'ling
Voleybol tarmoqlari tomonidan yaratilgan 3 ta bo'limning har biriga jamoani joylashtiring. Har bir o'yinchini xizmat ko'rsatish tartibiga ko'ra raqamlash orqali xizmat ko'rsatish aylanishi to'g'risida qaror qabul qiling. Shuni esda tutingki, barcha o'yinchilar bir xil aylanish va pozitsiyani saqlab qolishlari kerak. Hamma quvnoq bo'lishi uchun jamoalarni voleybol mahoratiga ko'ra ajratishga harakat qiling!
- Zaxira o'yinchilari har turdan keyin futbolchilarni almashtirishi mumkin. Bu o'yinchilar o'yindan chiqib ketayotgan o'yinchi bilan bir xil pozitsiyani egallashi kerak.
- Agar siz raqobatbardosh o'ynasangiz, jamoalarni jinsiga qarab teng taqsimlang. 5 o'yinchi bo'lgan jamoalar uchun kamida 2 kishi ayollar bo'lishi kerak. 6 o'yinchi bo'lgan har bir jamoada kamida 3 ayol bo'lishi kerak.
2 -qadam. Tangani 3 marta aylantirish orqali qaysi jamoaga birinchi bo'lib xizmat qilishini hal qiling
Tanlash uchun 3 ta jamoa bo'lsa, tangani uch marta aylantirish har biriga g'alaba qozonish uchun teng imkoniyat beradi. Agar natija bosh, quyruq, dum bo'lsa, birinchi jamoa birinchi bo'lib xizmat qiladi. Agar natija quyruq, bosh, quyruq bo'lsa, birinchi navbatda ikkinchi jamoalar xizmat qiladi. Va agar natija quyruq, quyruq, bosh bo'lsa, birinchi navbatda uchinchi jamoa xizmat qiladi.
Agar 3 tanga burilishining natijasi bosh va dumlarning boshqa kombinatsiyasi bo'lsa, boshidan boshlang
3 -qadam. To'pni xizmat ko'rsatish chizig'i orqasidan raqibingizning hududiga xizmat qiling
Xizmat ko'rsatish liniyasi har bir jamoa viloyatining markazidan ancha orqada. Chiziqni taxmin qiling va aniqlik uchun bayroq yordamida qum yoki o'tga belgilang. Zaif qo'lingiz bilan to'pni ko'z darajasida ushlab turing va urayotgan qo'lingizni tepaga qo'ying. To'pni yuqoriga uloqtiring, qo'lingizni iloji boricha orqaga torting va to'pga silkiting.
- To'pni aylanayotganda, oxirigacha bormang, qo'lingiz to'pga tegsa, harakatni to'xtating.
- To'pni etarlicha baland qilib tashlang, shunda sizning urayotgan qo'lingiz to'pni pastga siljish traektoriyasiga tegib turadi.
Qadam 4. Agar sizning jamoangiz voleybolni qabul qilsa, to'pni qaytaring
To'p uzatilgach, o'yin boshlanadi. O'yinchilar to'pni jamoaning hududiga tushguncha uzatishi, o'rnatishi va urishi mumkin. To'p boshqa jamoaning hududiga tushganidan so'ng, o'z hisobidan ochko to'plang va to'pni tegishli jamoaga qaytaring.
O'yinchilarga to'pning tushishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning chegarasidan chiqib ketishga ruxsat beriladi
5 -qadam. O'z strategiyangizni muvofiqlashtirish uchun to'pni futbolchilar orasiga o'tkazing
To'pni uzatib yuborish uchun bilaklardan bilagingizdan 2 - 6 dyuym (5,1 dan 15,2 sm gacha) balandroq masofada aloqa qiladigan platforma sifatida bilaklardan foydalaning. Oyoqlaringizni elkangiz kengligidan bir oz ko'proq ushlab turing va tizzalaringiz biroz egilgan. Zaif qo'lingizni musht qilib, bosh barmog'ingizni uning ustiga qo'ying. Endi mushtingizni urayotgan qo'lingiz bilan yoping, bosh barmog'ingiz yonma-yon va qo'llaringiz tekis bo'lsin.
- Qo'llaringizni tanangizdan uzoqroq tuting.
- To'pni musht bilan urmang.
Qadam 6. To'pni zarba beruvchilar tomon yo'naltiradigan qilib o'rnating
O'rnatuvchilar to'pni zarbalar tomon havoga otish uchun javobgardir. Qo'llaringizni peshonangizdan 4 - 6 dyuym (10-15 sm) yuqoriga ko'taring, barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz bilan uchburchak hosil qiling. To'pni boshingiz tepasida tuting va uni barmoqlaringiz bilan ishga tushiring. Qo'llaringizni yuqoriga bosganingizda, ular faqat bitta yo'nalishda harakatlanishiga ishonch hosil qiling.
- To'plam yasashdan oldin o'ng oyog'ingizni oldinga qo'ying va elkangiz nishonga qaraganligiga ishonch hosil qiling.
- To'pni qo'ygandan keyin qo'llaringizni muzlatilgan va nishon yo'nalishi bo'yicha to'liq uzaytiring.
- To'p bilan aloqa qilgandan so'ng, qo'llaringizni bir -biridan bir xil masofada tuting.
7 -qadam. Bir oz mashq qilganingizdan so'ng, to'pni dushman hududiga tushiring
Tarmoq tomon 3 qadam tashlang, so'ng ikkala oyog'ingizdan sakrab tushing va to'pni to'r bo'ylab pastga uring. Agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, oldinga qadam qo'yishda quyidagicha harakat qiling: chapga, o'ngga, chapga. Chap qo'lli o'yinchilar uchun naqsh: o'ng, chap, o'ng. Oxirgi qadamdan so'ng, sakrab turing va tirsagingizni cho'zgan holda ushlab turing. Bilagingizni to'pga iloji boricha mahkam bog'lab, to'p bilan bog'laning.
- To'pni tanangizning tepasida yoki bir oz oldinda tutganingizga ishonch hosil qiling.
- Boshqa barcha voleybol texnikalari sizga yoqmaguncha, bu texnikani sinab ko'rmang.
Qadam 8. Hujum va himoyani muvozanatlashtiradigan jamoa strategiyasini amalda qo'llang
Tribalning kaliti - bu yaxshi himoyalanish, bu esa jamoalarning sizning hisobingizni pasayishiga to'sqinlik qiladi va tajovuzkor hujumda raqib jamoalarning ochkolarini kamaytiradi. Yana bir ajoyib maslahat - siznikidan ko'proq ochko to'plagan jamoaning ochkolarini kamaytirish.
O'yinlar orasidagi pozitsiyalarni almashtiring va kim himoyada va hujumda yaxshiroq ekanligini bilib oling
9 -qadam. Har bir turda 4 ta ketma -ketlik bilan o'tish, har bir jamoaga xizmat qiladi
Birinchi turda har bir jamoaning 1 va 2-o'yinchilari-to'rga eng yaqin bo'lgan eng oldingi futbolchilar ketma-ket 2 ta xizmat ko'rsatishi kerak. Ikkinchi davrada, 3-chi va 4-chi futbolchilar-tarmoqdan eng uzoqdagi futbolchilar, ketma-ket 2 ta xizmat qiladi. Nihoyat, uchinchi bosqichda 1 va 2 -o'yinchilar ketma -ket 2 ta xizmat ko'rsatishadi. Faqat bitta istisno, agar 5 yoki 6 o'yinchi bo'lgan jamoalar bo'lsa-bu holda ular 3 va 4-o'yinchilarning orqasida joylashgan va oxirgi bo'lib xizmat qilishadi.
- Har 4 ta xizmatdan so'ng har doim jamoalar o'rtasida soat yo'nalishi bo'yicha harakatlaning.
- Futbolchilar o'zlari tanlagan jamoaga xizmat qilishlari mumkin.
- Faqat 4 yoki 5 o'yinchi bo'lgan jamoalar uchun voleybolni qabul qilgan yoki xizmat ko'rsatgan jamoa to'pni qaysi jamoaga tashlashini hal qiladi.
10 -qadam. To'pga zarba bera olmagan jamoaning har bir xizmatidan keyin 1 ochkoni joylashtiring
Agar sizda hakamlik qilishga tayyor do'stingiz bo'lmasa, ochkolarni jamoa sifatida kuzatib boring. Har bir jamoa iloji boricha ko'proq ochko to'plashi kerak. Garchi jamoalar hech qachon ochko olmasalar -da, har safar 1 ochko yo'qotishadi:
- To'pni chegaradan tashqariga urish yoki to'pni o'tkazib yuborish
- To'pni o'z hududiga tushishiga ruxsat bering
- Xizmat ko'rsatish yoki aniq qoidabuzarlik qilish (tartibsiz xizmat ko'rsatish, to'rga tegish, to'pni noqonuniy tashish)
- To'pni ishonchli tarzda raqibga qaytarib bera olmaslik
- To'pni raqiblarini ajratib turadigan to'rga urish
- Aylanmasdan xizmat qiling
11 -qadam. G'olibni aniqlash uchun 3 turdan so'ng har bir jamoaning ochkolarini to'plang
3 turdan so'ng, har bir jamoa jami 12 ta xizmat ko'rsatishi kerak edi. Har bir jamoaning ochkolari sonini aniqlang-eng ko'p to'plagan jamoa g'olib.
