Cannabidiol (CBD) - bu kenevir va marixuanadan olinadigan kimyoviy vosita bo'lib, u sizga stress, xavotirlik, og'riq va tutilish ehtimolini kamaytirishi mumkin. CBD hali sinovdan o'tkazilayotganda va Oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tartibga solinmagan bo'lsa -da, siz CBD moyini ko'p joylarda qonuniy ravishda sotib olishingiz mumkin. Agar siz mahsulotni tanlayotganda, uning qonuniy ekanligiga ishonch hosil qilish uchun kompaniya va mahsulotni o'rganing. CBD yog'i uni qanday ishlatishni xohlaganingizga qarab bir nechta shakllarda mavjud, shuning uchun sizning ehtiyojlaringizga mos keladiganini tanlang. CBD moyini ishlatishdan oldin, u boshqa dorilar yoki sharoitlar bilan o'zaro ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang.
Qadamlar
2 -usul 1: Mahsulotni tadqiq qilish
Qadam 1. CBD yog'ini ishlatishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing
CBD yog'i hali ham sinovdan o'tayotganligi sababli, shifokoringizga nima olishni rejalashtirganingizni ayting va u sizga mos keladimi, deb so'rang. Agar siz Lennox-Grant sindromi yoki Dragnet sindromi sabab bo'lgan soqchilikdan aziyat cheksangiz, shifokoringiz CBD moy kapsulasini buyurishi mumkin. Aks holda, agar siz CBD moyini og'riq yoki xavotirdan olmoqchi bo'lsangiz, shifokor sizga nimani tanlash kerakligi haqida tavsiyalar berishi mumkin.
- CBD yog'ining yon ta'siri quruq og'iz, uyquchanlik, charchoq, ishtahaning pasayishi yoki diareyani o'z ichiga olishi mumkin.
- CBD yog'i qonni suyultiruvchi moddalar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin.
Qadam 2. Yuqori potentsialni ishlatishdan oldin past konsentratsiyadan boshlang
CBD yog'i tanangizni tinchlantirishga va stressni engillashtirishga mo'ljallangan bo'lsa -da, bir vaqtning o'zida haddan tashqari ko'plik sizning alomatlaringizni yomonlashtirishi mumkin. 250 mg konsentratsiyali CBD neft mahsulotlarini qidiring, shunda ular tanangizga qanday ta'sir qiladi. CBD moyidan foydalanish qulayroq bo'lganda, o'zlarini qanday his qilishlarini bilish uchun yuqori dozalarda, masalan, 500 mg yoki 1 000 mg kabi past dozalarda tajriba o'tkazing.
- Yog 'kuchini aniqlash uchun uning kontsentratsiyasi qadoqlarda aniq ko'rsatilgan.
- Har bir inson CBDga nisbatan bag'rikenglik darajasiga ega bo'ladi. Siz bir necha tomchi 500 mg yog'i bilan yaxshi bo'lishingiz mumkin bo'lsa -da, boshqa odam bir xil ta'sirni sezishi uchun bir necha tomchi yoki yuqori konsentratsiyani talab qilishi mumkin.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi CBD neft mahsulotlarining kontsentratsiyasi qadoqdagidan past bo'ladi.
3-qadam. Uchinchi tomon laboratoriya sinovlari o'tkazilgan CBD moyini qidiring
Uchinchi tomon laboratoriyalari CBD moyining kontsentratsiyasi va tozaligini tekshiradi, bu erda toksik kimyoviy moddalar yoki zararli qo'shimchalar yo'q. Sinov ma'lumotlari uchun moyning yorlig'i yoki paketini tekshiring, shunda uni ishlatish xavfsizmi yoki yo'qmi. Agar siz paketda hech qanday test ma'lumoti yoki tasdiqni ko'rmasangiz, yog'da uzoq muddatli salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ifloslantiruvchi moddalar bo'lishi mumkin.
Agar moy sinovdan o'tgan bo'lsa, natijalar odatda mahsulot yoki kompaniya veb -saytiga joylashtiriladi, shunda siz ularni ko'rishingiz mumkin
Qadam 4. Yog 'tarkibidagi ingredientlar ro'yxatiga kiritilganligini tekshirish uchun yorliqni tekshiring
Agar CBD moyini ishlab chiqargan kompaniya obro'li bo'lsa, ular odatda o'z mahsulotlarida ishlatiladigan ingredientlar va qo'shimchalarni sanab o'tadilar. Sizni qiziqtirgan CBD neft mahsulotining orqa qismidagi yorliqni o'qing va ingredientlar ro'yxatini va ularning foizini toping. Agar siz biron bir ingredientni ko'rmasangiz, mahsulot past sifatli bo'lishi mumkin va agar iloji bo'lsa, undan voz kechishingiz kerak.
- Tarkibi uning veb -saytida ko'rsatilganligini bilish uchun mahsulotni Internetda qidirib ko'ring.
- CBD yog'lari, shuningdek, qutining yoki paketning biron bir joyida oziqlantiruvchi belgiga ega bo'lishi kerak. Agar siz hech qanday ma'lumotni ko'rmasangiz, boshqa CBD moyini qidiring.
Qadam 5. Chet ellik kimyoviy moddalar xavfini kamaytirish uchun CO2 ekstraktsiyasidan foydalanadigan CBD yog'ini oling
Ba'zi kompaniyalar kenevir yoki marixuanadan CBD olish uchun zaharli erituvchilardan foydalanadilar, shuning uchun unga qo'shimcha ifloslantiruvchi moddalar kiradi. CO2 ekstraktsiyasi karbonat angidriddan foydalanadi, chunki u qo'shimcha kimyoviy moddalarga ta'sir qilmasdan CBDning yuqori foizini o'simlikdan olib tashlaydi. Mahsulot yorlig'i yoki veb -saytini tekshiring, shunda kompaniya CBD -ni qanday ishlab chiqaradi, shuning uchun uni ishlatish xavfsizligini bilib olasiz.
CBD moyini sotib olmang, agar u uzoq muddatli ta'sir yoki ifloslanish xavfini kamaytirish uchun qanday chiqarilganini bilmasangiz
Qadam 6. Kichik THC miqdorining oldini olish uchun "izolyatsiya" yog'ini tanlang
CBD yog'i "to'liq spektrli" yoki "izolyatsiya qilingan" navlarda bo'ladi. "Izolyatsiya" yog'lari o'z mahsulotining tarkibiy qismi sifatida faqat sof CBD ekstraktidan foydalanadi. "To'liq spektrli" deb nomlangan yog'da o'simlikning boshqa birikmalari ishlatiladi, ular tarkibida tetrahidrokannabinol (THC) bo'lishi mumkin. Qaysi turdagi CBD ishlatilishini bilish uchun paket yorlig'ini yoki veb -saytini tekshiring va agar THC ta'sir qilish xavfini xohlamasangiz, sof yog'ni tanlang.
"Izolyatsiya qilingan" yog'lar ham xushbo'y hidga ega emas, shuning uchun ularni boshqa narsalar bilan osongina aralashtirib yuborish mumkin, "to'liq spektrli" esa kenevir ta'miga ega bo'ladi
Ogohlantirish:
Agar sizning CBD THC darajasi 0,3%dan yuqori bo'lsa, sizning hududingizda noqonuniy bo'lsa, siz marixuana saqlaganingiz uchun hibsga olinishingiz mumkin.
2 -ning 2 -usuli: etkazib berish usulini tanlash
Qadam 1. CBD yog'idan foydalanishning eng oson yo'li uchun CBD yog'i kapsulasini tanlang
CBD kapsulalari odatda 5 mg yoki 10 mg dozalarda bo'ladi va ularni yutganingizda eriydi. Kapsulani katta ho'plam suv bilan oling va moy kuchga kirguncha 30 daqiqadan 2 soatgacha kuting. CBDdan bo'shashgan tuyg'u kapsulani olgandan keyin 6 soatgacha davom etadi.
- Siz CBD kapsulalarini Internetda yoki ba'zi dorixonalarda sotib olishingiz mumkin.
- 30 mg dan iborat 10 mg kapsuladan iborat paket odatda 30 dollar atrofida turadi.
- Agar siz birinchi ta'sirini darhol sezmasangiz, qo'shimcha tabletkalarni olmang. Juda ko'p tabletkalar sizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Qadam 2. Agar siz uni faqat ma'lum joylarga surtmoqchi bo'lsangiz, mahalliy CBD moyidan foydalaning
CBD yog'ini boshqa losonlar va kremlar bilan aralashtirish mumkin, shuning uchun uni kerak bo'lganda to'g'ridan -to'g'ri teringizga surtishingiz mumkin. O'zingizga yoqqan xushbo'y hidli yog'ni tanlang va og'riq qoldirishni xohlagan joyingizga no'xatdek miqdorda surting. Yog 'ta'sirlangan hududni tinchlantirish uchun taxminan 15-20 daqiqadan so'ng kuchga kiradi va u 2-3 soat davom etadi.
- Mahalliy yog'ning narxi mahsulotning kontsentratsiyasi va miqdoriga bog'liq. Pastroq konsentratsiyalar 10 AQSh dollari atrofida bo'lishi mumkin, yuqori bo'lganlar esa 90 AQSh dollari atrofida bo'ladi.
- Siz mahalliy CBD yog'ini kuniga 1-3 marta ishlatishingiz mumkin.
Qadam 3. Agar siz CBD yog'ini boshqa ichimliklar bilan aralashtirmoqchi bo'lsangiz, damlamani tanlang
Ta'mni yaxshilash uchun siz xushbo'y yoki qo'shimcha ta'mga ega damlamalarni sotib olishingiz mumkin. 10-15 ml damlamani to'g'ridan -to'g'ri boshqa ichimlikka qo'shing va yaxshilab aralashtirilishi uchun aralashtiring. Siz odatdagidek iching va CBD moyining ta'sirini his qilish uchun 1-2 soat kuting, bu jami taxminan 4-6 soat davom etadi.
- Damlamalarni ba'zi dorixonalarda yoki Internetda sotib olishingiz mumkin.
- 500 mg konsentratsiyali bir shisha CBD damlamasi odatda 30 dollarga tushadi va 30 ta porsiyaga ega.
- Avvaliga tavsiya etilganidan kattaroq dozalarni qabul qilmang, shunda ular tanangizga qanday ta'sir qilishini bilib olasiz.
- Ba'zi shtatlar va hududlar CBD yog'ini oziq -ovqat va ichimliklarga qo'shishni cheklaydi, shuning uchun nima qonuniy ekanligini bilish uchun mahalliy qonun va qoidalar bilan tanishib chiqing.
Variant:
Damlamani aralashtirmasdan ham olishingiz mumkin. Tilingiz ostiga 10-15 ml CBD yog'ini qo'ying va uni yutishdan oldin 90 soniya ushlab turing.
4 -qadam. Agar siz tezda kuchga kirishini istasangiz, bug'lantiruvchi moyni sinab ko'ring
Siz bir marta ishlatiladigan CBD bug'lashtirgichini yoki sizda mavjud bo'lgan vape batareyasiga ulanadigan kartridjni olishingiz mumkin. Sizga yoqadigan lazzat oling, uni yoqing va sekin bug'ni nafas oling. Bir necha soniyadan so'ng nafas oling va CBD moyining ta'sirini taxminan 2-3 daqiqa kuting. CBDdan keladigan tuyg'u taxminan 1-2 soat davom etadi.
- CBD kartridjining yoki bug'lantirgichning narxi odatda 30-60 dollarni tashkil qiladi.
- Vaporizatorlar ularni ishlatganda tomog'ingizni bezovta qilishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- CBD moyining epilepsiya kasalligini davolash uchun tasdiqlangan faqat bitta retseptli versiyasi mavjud. CBD moyining boshqa sharoitlarda samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar olib borilmoqda.
- Mahsulotda ifloslantiruvchi moddalar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun faqat CBD moyini litsenziyalangan sotuvchilardan sotib oling.
Ogohlantirishlar
- CBD yog'ini ishlatishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing, chunki u boshqa dorilar yoki sharoitlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
- CBD yog'i qonni suyultiruvchi moddalar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin.
- CBD yog'ining yon ta'siri quruq og'iz, ishtahaning pasayishi, uyquchanlik, charchoq yoki diareyani o'z ichiga olishi mumkin.
- 2019 yil oktyabr holatiga ko'ra, FDA CBD mahsulotlarini tartibga solmaydi, chunki ular xun takviyesi hisoblanadi.
