Siz sochingizni yo'qotayapsizmi yoki shunchaki chiroyli qulflarni xohlaysizmi, kannabidiol (CBD) yog'i yordamida soch o'sishini yaxshilashingiz mumkin. CBD yog'ida omega-3, omega-6 va E vitamini borligi va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatishi tufayli soch o'sishiga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, siz tinchlanishingizga yordam beradigan CBD yog'ini ichish orqali stress tufayli soch to'kilishini kamaytira olasiz. Ammo, CBD yog'ini ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing va soch to'kilishining sababi haqida doktoringizga murojaat qiling. Bundan tashqari, CBD soch o'sishiga yordam beradigan dalil yo'qligini unutmang.
Qadamlar
3 -usul 1: Bosh va sochni oziqlantirish
Qadam 1. Sog'lom sochni targ'ib qilish uchun CBD bilan shampun va konditsionerdan foydalaning
Sochni parvarish qilishda CBD yog'ini ishlatishning eng oson usuli - tarkibida CBD yog'i bo'lgan shampun va konditsionerga o'tish. Soch turiga mos keladigan CBD bilan shampun va konditsionerni qidiring. Keyin, har safar sochlaringizni yuvganda, bosh va sochni oziqlantirish uchun foydalaning.
Eng yaxshi natijaga erishish uchun sochlaringizni haftasiga 2-3 marta yuving. Agar siz sochlaringizni tez -tez yuvib tursangiz, sochlar qurib ketishi mumkin
Ogohlantirish:
CBD yog'i sochlaringizga singib ketadi va soch follikulalari uchun dori testida ko'rsatilishi mumkin. Giyohvandlik testini o'tkazishdan oldin, CBDdan qanday foydalanayotganingizni oshkor qilganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Barkamol yumshoqlik uchun CBD yog'ini o'z ichiga olgan mahsulotni qo'llang
Konditsioner sochlarning tuzilishini yaxshilashi mumkin, shu bilan birga CBD yog'ining afzalliklarini beradi. CBD yog'ini o'z ichiga olgan ta'tilni sotib oling, so'ng uni qo'llash uchun yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Soch o'sishi uchun potentsial rag'batlantirish uchun har safar sochingizni yuvganingizda protseduradan foydalaning.
- Maksimal foyda olish uchun sochlar va bosh terisini qoldiq mahsulot bilan surting. Bu sizning teringizni ham, sochingizni ham oziqlantiradi.
- Mahsulot soch o'sishi yaxshilanishiga hech qanday kafolat yo'q, lekin u foyda keltirishi mumkin.
Qadam 3. Ko'proq foyda olish uchun sochlaringizni CBD bilan to'yingan krem yoki jel bilan bo'yang
Agar siz styling mahsulotlaridan foydalansangiz, tarkibida CBD yog'i bor. Yog'lar kun bo'yi sochlaringizda qoladi, bu ularga bosh terisi va sochingizga singib ketishi uchun ko'proq vaqt beradi. Mahalliy dorixonalarda yoki Internetda CBD bilan jihozlangan uslublar mahsulotlarini qidiring. Keyin, sochlaringizga qo'llash uchun yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
CBD kremlari yoki jellaridan foydalangandan keyin siz yumshoq sochlarni ko'rishingiz mumkin. Biroq, ular hamma uchun ishlamasligi mumkin
4 -qadam. CBD yog'ini rag'batlantirish uchun uni bosh terisiga surting
Boshingizni massaj qilish soch o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi va CBD yog'ini qo'shish samaradorlikni oshiradi. Kaftlaringizni ingichka CBD yog'i bilan surting, so'ngra yog'ni bosh terisiga surting. Barmoqlaringiz uchi bilan yog'ni bosh terisiga surtib, boshning yuzasi bo'ylab harakatlaning.
- Agar kerak bo'lsa, qo'llaringizga ko'proq moy surting.
- CBD yog'i yallig'lanishni kamaytirishi va bosh terisini oziqlantirishi mumkin, bu soch o'sishini rag'batlantiradi. Biroq, uning ishlashiga hech qanday dalil yo'q.
3-usul 2: Stress tufayli soch to'kilishini kamaytirish uchun CBD dan foydalanish
Qadam 1. Stress darajasini boshqarishga yordam berish uchun har kuni CBD kapsulalarini oling
CBD kapsulalari - bu CBD yog'ini yutishning eng oson usuli va har safar bir xil dozani olishni ta'minlash. CBD kapsulalarini dorixonada, dispanserda yoki Internetda sotib oling. Keyin, stressni boshqarishga yordam berish uchun ularni har kuni yorliqda ko'rsatilgandek qabul qiling.
Agar CBD siz uchun foydalansa, kapsulalarning ta'sirini taxminan 30-90 daqiqada sezasiz
Variant:
CBD kapsulalarini faqat stressni boshdan kechirgan kunlarda qabul qiling, agar ularni har kuni ichishni xohlamasangiz.
Qadam 2. Stressingizni tezda kamaytirish uchun CBD moy damlamasidan foydalaning
Damlamasi - stressni engillashtirishning ajoyib varianti, chunki u tez ishlaydi. Mahsulot bilan birga kelgan tomchi tomchi yordamida 1-2 tomchi damlamani o'lchang. Keyin, tomchilarni til ostiga siqib, yutishdan oldin taxminan 30 soniya ushlab turing.
- Agar CBD siz uchun foydalansa, damlamangiz taxminan 15-30 daqiqada kuchga kirishini kuting.
- Ba'zi damlamalar purkagich shishasida bo'ladi. Agar sizniki buzadigan amallar bo'lsa, har bir yonoqning ichki qismiga 1 ta sprit qo'llang.
3-qadam. Agar dam olish uchun 2-4 soat kutishga qarshi bo'lmasangiz, CBD-ni iste'mol qiling
CBD taomlari kulgili va ulardan foydalanish oson bo'lsa -da, ular boshqa CBD mahsulotlari kabi ishlamaydi va sizga ta'sir qilish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Agar siz CBD -ni iste'mol qilishni xohlasangiz, sizga mos keladigan taom yoki atirni topishga harakat qiling. Keyin, stressni boshqarish uchun kerak bo'lganda CBD bilan to'ldirilgan ovqatlarni iste'mol qiling.
Agar siz birinchi iste'mol qilinadigan taomning ta'sirini sezmasangiz, u sizga mos keladimi -yo'qligini bilish uchun boshqa markani ko'ring. Hamma har xil, shuning uchun sizga mos mahsulotni tanlashdan oldin siz turli xil mahsulotlarni sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi
4 -qadam. Agar o'pkangizni bezovta qilmasa, darhol dam olish uchun CBD bilan nafas oling
Chekish - bu CBD ta'sirini his qilishning eng tezkor usuli, shuning uchun u stressdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Vape qalam - CBD chekishning eng oson va, ehtimol, eng xavfsiz usuli. Vape qalamdan foydalanish uchun CBD yog'ining kartridjini vape qalam batareyasiga ulang. Keyin, 1 puf CBD tutunini oling.
- Agar siz 1 puflashdan keyin CBD ta'sirini sezmasangiz, ta'sirini sezganingizni bilish uchun ikkinchi marta nafas oling.
- Tutun do'konida, dispanserda yoki Internetda vape qalam va CBD kartridjini qidiring. Batareya vape qalamining asosi, kartridj esa CBDni ushlab turuvchi qismdir.
Ogohlantirish:
Ehtiyot bo'ling, chunki vaping o'pka yoki nafas olish tizimiga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, ilmiy dalillar shuni ko'rsatadiki, bu nafas qisilishi va ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. 10 mg CBD dozasidan boshlang va kerak bo'lganda uni oshiring
CBD yog'i uchun standart doz yo'q, shuning uchun sizga mos keladigan narsani topish uchun tajriba o'tkazing. Siz uchun ishlayaptimi yoki yo'qligini bilish uchun 10 mg dozadan boshlang. Agar o'zingizni bo'shashtirmasangiz, CBD ta'sirini sezmaguningizcha dozangizni 10 mg ga oshiring.
Siz, ehtimol, 30 mg ga etguningizcha, hech qanday ta'sirni sezmaysiz
3 -usul 3: qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Qadam 1. CBD yog'ini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing
CBD yog'i umuman xavfsiz bo'lsa -da, hamma uchun ham to'g'ri emas. Yog 'teringizni bezovta qilishi yoki uning holatini yomonlashtirishi mumkin. Xavfsiz bo'lish uchun, CBD yog'ini ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan muhokama qiling.
Doktoringizga soch o'sishiga yordam berish uchun CBD yog'idan foydalanmoqchi ekanligingizni ayting
Qadam 2. Soch to'kilishining asosiy sababini aniqlash uchun shifokorga tashrif buyuring
Soch to'kilishining eng yaxshi davosi uning sababiga bog'liq. Soch to'kilishi genetik bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu stress, turmush tarzini tanlash yoki tibbiy kasallikdan kelib chiqishi mumkin. Agar siz sochingizning nima uchun to'kilayotganini bilmasangiz yoki quyidagi turdagi soch to'kilishini sezmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling:
- Sizda to'satdan soch to'kilishi bor.
- Siz yamoqlarda sochlaringizni yo'qotasiz.
- Siz juda stressda edingiz va endi sochlaringizni yo'qotishni boshladingiz.
- Sochingiz tusha boshlashidan oldin siz o'zingizni yomon his qildingiz.
Qadam 3. Agar sizda mavjud bo'lsa, sizning asosiy kasallik holatini davolang
Soch to'kilishiga nima sabab bo'lganini bilganingizdan so'ng, shifokor sizga to'g'ri davolanishni tanlashingizga yordam beradi. O'zingizning variantlaringizni shifokor bilan muhokama qiling va CBD moyi sizga qanday yordam berishi mumkinligini so'rang. Keyin, shifokorning tavsiyalariga amal qiling.
Agar siz asosiy sababni bartaraf qilmasangiz, soch o'sishini tiklay olmaysiz
Qadam 4. Agar sizda CBD yon ta'siri bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing
Yon ta'siri CBD bilan keng tarqalgan emas, lekin ular paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa siz yuqori dozadan foydalansangiz. Agar sizda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lsa, ehtimol ular engil bo'ladi va tezda o'tib ketadi. Ammo, agar siz quyidagi yon ta'sirlarni rivojlantirsangiz, xavfsiz bo'lish uchun doktoringiz bilan gaplashing:
- Quruq og'iz
- Diareya
- Ishtahaning pasayishi
- Uyquchanlik
- Charchoq
