Boogi wogie - bu "Boogie Woogie Bugle Boy" qo'shig'iga raqsga tushadigan qiziqarli sherik raqsi. Siz bilan raqsga tushadigan sherigingiz bo'lganida, siz oddiy qadam ketma -ketligini tushirishingiz kerak. U erdan siz qiziqarli variantlarni qo'shishni va raqs maydonchasida improvizatsiya qilishni boshlashingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Asosiy qadamlarni tushirish
Qadam 1. O'z o'rnida turing va tosh qadamini bajaring
Rok -qadam - bu siz bir oyog'ingiz bilan orqaga chekinishingiz va keyin dastlabki holatiga qaytishingiz. Oyog'ingiz bilan orqaga chekinayotganingizda, oldingizda turgan ikkinchi oyog'ingizni ko'taring. Keyin old oyog'ingizni pastga qo'ying va boshlang'ich pozitsiyangizga qayting. Yuqori tanangiz orqaga, keyin oldinga siljayotganini his qilishi kerak.
Masalan, o'ng oyog'ingiz bilan toshli qadamni bajarish uchun, o'ng oyog'ingiz bilan orqaga qadam qo'ying va chap oyog'ingizni (boshlang'ich pozitsiyangizdan qimirlamagan) erdan bir necha dyuym yuqoriga ko'taring. Keyin chap oyog'ingizni pastga qo'ying va boshlang'ich pozitsiyangizga qayting
Qadam 2. Rok -qadamdan keyin uch qadamni bajaring
Uch qadam - bu joyida turganingizda uchta qadamni bajarish. O'z o'rnida turganingizda, o'ng oyog'ingiz bilan, keyin chap oyog'ingiz bilan, va yana o'ng oyog'ingiz bilan ko'taring va pastga tushing. Siz ham o'ng oyog'ingiz o'rniga chap oyog'ingizdan boshlashingiz mumkin.
Oyoqlaringiz har qadamda poldan atigi bir necha dyuym yuqoriga ko'tarilishi kerak
Qadam 3. Boshqa uch qadamni bajaring, lekin bu safar qarama -qarshi oyoqdan boshlang
Agar siz oxirgi uch qadamni o'ng oyog'ingiz bilan boshlagan bo'lsangiz, buni chap oyog'ingizdan boshlang va aksincha.
Qadam 4. Birinchi marta xuddi shu oyog'ini ishlatib, boshqa tosh qadamini bajaring
Agar siz birinchi qadam bosganingizda chap oyog'ingiz bilan orqaga chekingan bo'lsangiz, ikkinchisi uchun chap oyog'ingiz bilan orqaga qayting.
Qadam 5. Asosiy qadam ketma -ketligini amalda qo'llang
Hamkasbingiz bilan raqs maydoniga borishdan oldin, tushganingizga ishonch hosil qiling. Yodingizda bo'lsin, bu rok -qadam, keyin ikkita uch qadamli, boshqa rok -qadam va takrorlash.
3dan 2 qism: Hamkor bilan raqs
Qadam 1. Hamkor toping
Siz yolg'iz bug'ini raqsga tushira olmaysiz. Siz bilan raqsga tushadigan odamni topganingizdan so'ng, raqs maydonchasida kim etakchi bo'lishini hal qiling.
Qadam 2. Hamkoringiz bilan yonma -yon turing
Ikkalangiz ham bir xil yo'nalishda bo'lishingiz kerak. Bir-biringizdan 2-3 fut (0,6-0,9 metr) masofada turing.
Qadam 3. Asosiy qadam ketma -ketligini o'ting
Hali ham sherigingizga murojaat qilmang. Ikkalangiz ham xuddi shu yo'nalishda turganingizda, qadamlarni bir marta bosib o'tishingiz kerak.
Hamkoringiz bilan bir xil qadamlarni bajarishga harakat qiling. Agar siz ularni burib, qandaydir yo'l -yo'riq uchun qarasangiz, yaxshi
4 -qadam. Hamkoringizga o'ting va asosiy qadamlarni bajaring
Hozircha qo'l uzatmang. Birlashishdan oldin, bir -biriga qarama -qarshi qadamlarni bir marta bosib o'ting. Siz va sherigingiz bir-biringizdan 2-3 fut (0,6-0,9 metr) masofada bo'lishingiz kerak.
Qadam 5. Hamkoringiz bilan qo'llaringizni birlashtiring
Agar siz etakchi bo'lsangiz, chap qo'lingizni kaftingizni yuqoriga qaratib oldingizga qo'ying. Agar siz ergashayotgan bo'lsangiz, etakchining qo'lini o'ng qo'lingiz bilan ushlang, shunda kaftingiz pastga qaraydi. Qo'llaringizni birlashtirgandan so'ng, asosiy bosqichlarni bajarishni davom eting.
Qadam 6. ketma -ketlikni takrorlang va ikkinchi rok pog'onasida tomonlarini almashtiring
Rokning ikkinchi bosqichini boshlaganingizda, siz va sherigingiz qarama -qarshi tomonga o'tishni boshlashingiz kerak. Hamkoringizning qo'lini qo'yib yubormang. Rahbar izdoshining qo'lini ko'tarib, ortidan o'tishi kerak, shunda ular o'tish paytida orqa tomonga qaraydi.
- Agar siz izdosh bo'lsangiz, o'rtada uchrashganingizda orqangiz etakchiga bo'lishi uchun kesib o'ting.
- Boshqa tomonga etib kelganingizdan so'ng, o'giring va sherigingizga yana qarang.
Qadam 7. Qo'shiq tugaguncha raqsga tushishni davom ettiring
Raqsni yanada hayajonli qilish uchun asosiy qadamlarni bajaring va tez -tez tomonlarini o'zgartiring. Boogi woogie -ni yanada qulayroq raqsga tushganingizda, tezroq raqsga tushishga va murakkab harakatlarni qo'shishga harakat qiling.
3dan 3 qism: Variantlarni qo'shish
Qadam 1. Spin qilishga harakat qiling
Agar siz etakchi bo'lsangiz, sherigingizning qo'lini ko'taring va kaftingizni kaftiga bosing. Ikkala qo'lingiz ham vertikal bo'lishi kerak. Kaftingiz bilan sekin itaring, shunda sherigingiz aylanishni biladi.
Agar siz izdosh bo'lsangiz va siz sherigingizdan aylanishni xohlasangiz, 360 graduslik burilishni bajaring. Qo'llaringizni sherigingiz bilan birlashtiring
Qadam 2. Hamkorning aylanishi
Uch qadamning boshida, 360 graduslik burilish qiling, chunki sizning sherigingiz ham xuddi shunday qiladi. Bir kishi soat yo'nalishi bo'yicha, ikkinchisi esa soat sohasi farqli o'girib aylanishi kerak. O'zingizning sherigingiz bilan bir vaqtning o'zida aylanishni tugatishga harakat qiling, shunda siz boshlagan joyingizda uchrashib, qo'llaringizni birlashtira olasiz.
3. qadam
Agar siz etakchi bo'lsangiz, asosiy qadam ketma -ketligida ikkita uch qadamni bajarganingizdan so'ng, orqaga chekining va sherigingizni yoningizga torting. Erkin qo'lingizni sherigingizning orqasiga qo'ying. Boshlagan joyingizga qaytguningizcha sherigingiz bilan aylaning. O'zingizning sherigingizning orqasini qo'yib yuboring va asosiy qadam ketma -ketligiga qayting.
